没有避风港的孩子，他是不期待回家的，一年都不会跟家里联系，还有的人，离婚，怀孕，都不会告诉父母，这类人呢基本上都跟父母不亲，无论发生什么，都不愿意跟父母交流，他们在小的时候肯定被父母忽视，人格形成的过程当中，受到了很大的伤害，形成了一种心理机制，逃避父母的这种现象，其实是在压抑我们过去的情绪，他们感觉父母不是靠山，试图沟通就反而会引发新的问题，这种人虽然看上去独立坚强，但内心其实非常脆弱，孤独，渴望被爱，他们还会有很多的心理和性格的问题，比如说，敏感，多疑，自卑，缺乏安全感，容易在意别人对自己的看法，讨好之类的，其实这是一种心理隔离机制，本质上是对父母的过于失望，因为早年缺乏父母的理解与支持，很多的情感倾诉都没有得到相应的回应，所以自然就不会把父母当成情感的依靠，其实这也不算是病，而是一种正常的心理现象罢了。
一定要避免和反驳型人格建议亲密关系，就不管你说什么，她们都会想方设法的反驳你，这种人格特点的表现呢就是无论你把话说的多么有逻辑，他们听到的第一反应都是反驳，从心理学的角度来看，他们的这种行为并不是在乎你说的是什么，而是想要通过反驳来寻求这种自我的优越感和认同感，那这种爱反驳的人，很难深入的去相处，因为习惯性的反驳已经成为他们的心理防御机制，只有这样才能隐藏他们内心不被人察觉的自卑心理，面对这样的人，要么就是迁就，要么就是避开，如果长时间迁就，你一定会感到疲惫不堪，最好的方法就是在他们反驳的时候尽可能迅速终结话题。
我提醒你们一件事，为什么父母不能冲孩子大喊大叫？现在知道了吗？你知道父母冲孩子大喊大叫，打他威胁他恐吓他，都会占据这个孩子里边大量的头脑带宽，你想，有一个人要打你，你能不想这事吗？你肯定满脑子都在想这个事，所以为什么这孩子学习成绩不好，为什么写作业特别慢，为什么这个坏习惯那个坏习惯，因为他头脑当中大量的心智带宽都会父母巨大的压力给占据了，他每天花大量的精力在跟父母做斗争，在保命，在想着怎么能够不被揍，孩子一旦在家里面对这样的环境，就根本没精力去学习了。
一个男人管不了自己的妻子，或者说妻子不把你当回事，只有这两个原因，跟我一样记不住的男人，可以多读几遍，第一，你太善良太心软，不敢对女人狠心，并且毫无底线；第二，你对她来说已经到了可有可无的地步，他的心已经不在你这里了，你说什么她都不在乎，即使你要离开她，她也麻木不仁冷眼相待，这个时候，只需要狠心远离，把注意力集中到自己身上，及时止损，把一向形成的付出停止掉。有的男人会说，我们有孩子，没办法做到远离，这点要根据实际情况，如果孩子一直是她带，你就每月定期支付孩子的抚养费，尽量避免和她同时带娃，学会拒绝，不要她一个电话，说晚上要跟闺蜜聚餐，你就忙着去接孩子了，要让她有一种你现在已经不太好控制的感觉；如果孩子一直以你主带，那更简单，把孩子留自己身边，至于她，别再去管她要去干什么，也不要脑补她现在在干什么，做到不管不问，她想孩子了，行，丢给她一天，在经济上，拿回掌控权，不要再像以前那样，她说让你转多少你就转多少，告诉她，孩子是我在抚养，没让你每月给抚养费，就已经是我仁慈了，以后你是你，我是我。这个时候她在情绪上会有一种很大的落差，以前那个言听计从，比舔狗还要舔我的男人不见了，是不是我不够魅力了，我是不是要失去这个男人了？
真正的放下不是删好友，不是永不相见，也不是见人就吐槽她的不好，而是承认自己偶尔也会想起她，承认自己曾经对她有期待和留念，也坦然接受自己已经不被爱和爱错人的事实，虽然有遗憾很难忘，但还是要向前看。真正的放下不是不再窥探对方的生活，而是能够毫无波澜的直视对方的生活，我不后悔爱过你，我也很庆幸已经放下你。
如果有一天，你越来越沉默，越来越不想说话，这不是懦弱，这不是妥协，这意味着你看淡了许多事，看清了许多人，你越来越成熟了。
人间灯火千万盏，总有一盏为你留，无人为你留灯盏，那就自己抹黑向前行。
瞎子一旦恢复视力，第一件事就是扔掉手中的拐杖，即使这个拐杖帮过他很多。
想要跟身边人搞好关系，就是永远不要跟他们分享成功的喜悦和开心的事，因为人性中最大的恶就是见不得身边人比自己好。
没有实力的时候，对别人的好，很容易被定义为讨好。
医院会救一个坏人，但不会救一个穷人。
依赖任何人都是在自杀，你要多久才能觉醒，大树底下无大草，能为你遮风挡雨，同样也会让你不见天日。
世界上好东西都是抢来的，只有弱者才会等待分配。
当你得了抑郁症，只有医生知道你病了，你告诉身边人，所有人都说是你想得太多，如果什么都能控制，又何来的重度抑郁，轻度焦虑？
当你内心崩溃的时候，特别低落的时候，不要跟任何人说，没有所谓的感同身受，只有冷暖自知，去吃一碗热气腾腾的汤面，也能瞬间让心情舒畅很多，满满的幸福感，幸福感不一定是别人带来的，有时一件微不足道的事情，或者一碗面，一本书，一件衣服，一段文字，一首歌，就能让你开心，只要是能让你开心的事，一定多接触，多接触让你快乐的人和事。
这个社会最吃亏的一类人，就是像我这样讨好型人格的人，我常常会心疼自己，也心疼身边讨好型人格的朋友，因为我和他们一样，都是好人，只有好人才会是讨好型人格，但这类人有个最大的问题，就是简单的认为，只要我对别人好，别人就会对我好，他们不清楚人性的弱点常常是欺软怕硬的。
这个社会可以分为三类人，小人，普通人以及好人，小人呢是会放大人性弱点的，你忽视自己的感受，对他们好，他们不仅不会对你好，反倒会觉得，欺负你是没有任何成本的，会肆无忌惮的占你便宜；普通人呢是顺应人性弱点的，你牺牲自己，对他们太好，他们虽然不至于欺负你，但会觉得你很廉价，心里面也绝不会尊重你，只有那些受过足够教育的好人，你对他们好，他们会以同样的善意回馈你，但这类人的比例实在太低，如果你长期以来都是这种讨好型人格，相信你和我一样，已经被这种人格折磨的苦不堪言，从现在开始，如果你想摆脱痛苦，一定要学会，把自己放在第一位，不想做的事，果断拒绝，别人让你不舒服，立马说出来，不要害怕矛盾和冲突，你只有足够尊重自己，对自己足够好，别人才会尊重你，对你好。
许多受抑郁影响的人，往往都经历过严重的心理创伤，他们大多都很善良，总是考虑别人的感受，二忽略自己的感受，更多的是把自己的感受憋在心里，就像我们的心理防御机制，没有办法消化一些严重的创伤，就会让我们的伤口持续的流血，但是我们又得不到治疗，最终导致我们丧失活力，所以，如果遇到伤心难过的事，一定要允许自己表达和发泄出来，不要压抑自己的情绪，做一个心理健康的人要比做一个好人重要的多。
能相伴一生的伴侣都有哪些特质？
说到这里你会想到什么呢？是舍得为你花钱花时间陪你吗？是把家里打理的井井有条，温柔体贴吗？可能有人会说，最起码得忠诚吧,其实都不是，如果他没有以下两个特质，那么刚刚说的那些，他可以给你，也可以给别人，这时候就有人会说了，忠诚还能给别人？那还叫忠诚吗？其实90%的分开不是因为变心，而是两个人根本就继续不下去，就像我前面发的一个视频，为什么他可以一下子说不爱就不爱了，大家可以看一下，根据行为心理学和社会心理的研究发现，终身伴侣一定具备这两个特质，结了婚或正在恋爱中的人一定会深有感触：
1，处理冲突的能力，冲突在亲密关系中的表现形式就是吵架，大家都知道这是不可避免的，越是相互依赖的两个人，在一起时间越久，需要协调的想法和事情就会越多，多冲突就越有可能发生，能正确应对冲突，是发展长期亲密关系不可或缺的能力，吵架的方式也分三种，第一种介入式吵架，你一句我一句，两个人只会越吵越凶，第二种退避式吵架，你在不停的去宣泄，想要以此寻求亲近并且修复关系，而他呢，冷漠不搭理你，甚至把你给逼急了，让你直接说出了那种无法挽回的话，你是不是感觉这些都是他逼的，是他不爱你了对吗？这两种模式对亲密关系的损害是很大的，所以，吵架方式直接决定亲密关系是否能够长久稳定，第三种，优质的伴侣，他在面对吵架的时候，总是避免罪责归因，什么意思呢，就是面对吵架，他第一时间不是责备，而是反思自己，然后冷静一下，首先他知道你不是故意伤害他，然后他会思考你为什么会说这些话，是因为你需要，被关心还是需要被理解等等，然后坐下来好好和你交流倾听，这样交流的次数越多，你们之间的冲突就会越少，因为你们很多想法，都在慢慢的达成一致，这才是正确的磨合方法，会让你们真正融入到彼此的生命当中，情绪是一种本能，但能够管理好情绪就是一种能力，而且这个能力在于他的认知，比如同一件事，不同的人就会出现不同的情绪，今天你的菜做咸了，出于本能的情绪会说这么咸怎么吃啊，这是责备和抱怨，在他的认知里，你就应该做的让他觉得好吃，但一个会管理情绪的伴侣就会说，亲爱的，给你一点小小的建议，下次少放点盐就更完美了，这是关心和提醒，因为他理解你做饭很辛苦，只是不小心把盐放多了，这就是认知，而且情绪具有感染力，会影响到身边人的生活，比如他责备你，你是不是就会突然心情变得很糟糕，所以这直接决定了你们的生活质量，你是不是会经常感到心累，甚至想要逃离这段关系，如果你的情绪不稳定，一定要学会如何处理从图和管理情绪，让自己具备这个能力，给对方和自己一个好的伴侣，否则这段感情一定不会长久。你要记住一句话，和一个人结婚，不只是单纯的完成人生任务而已，我们要在有限的时间里，不断修炼自己。婚姻是一场修为，而不是享受。