李一二明白一点,就是,不管他怎么刻苦锻炼,都不可能违背身体固有的一些规律。
而肌肉和神经在锻炼过后必须得到休息,这就是身体固有的,生物的,生理的,基本规律。
也许由于灵气的存在,一定程度上能够抵消这种规律带给自己的制约,但是却不能完全抹除。
如果完全抹除,或者说接近于完全抹除,那么要修炼到非常高的境界才行,恐怕,至少也要神之境。
但是他也听说了,有修为高者,刻意不从道之境突破到神之境,也就是,能飞升而不飞升。
按照李一二的理解,有人作出了如此选择,就等于说,飞升之后,完全没有了肉体的,生物体的,一些特性,未必是百利而无一害的。
既然李一二练过俯卧撑之后,必须让相关的肌肉和神经都休息一番,那么在李一二休息那些位置的肌肉和神经之时,由于他计划当中只有练俯卧撑这一项内容,所以确实是不会再去做其它事情的。
也不用说修炼仙道。
他现在,虽是可以通过,重复练习已经完成了的俯卧撑系列动作,来吸收灵气,但他很清楚,这种灵气是一种在肌体中的灵气,可以理解为附加之物。
修炼仙道时用到的那种灵气,是存在于丹田经脉之中的灵气,是主体的,而不是附加的。
至于附加的,存在于肌肉中的灵气,能不能通过转化,变成,存在于丹田之中的,主体的灵气,从而被用来修炼仙道,李一二还不完全确定。
他只知道两点。
一点是,他只要灵根品质没有发生变化,那么,以前是废灵根,现在就仍然是废灵根,废灵根不管怎么都修不了仙。
另一点是,他只要专注进去,用心仔细体会,可以体会到体内的灵气存在,但是任他怎么体会,他也从来没有体会到丹田当中有灵气被充盈。
是的,丹田在腹部,腹部有肌肉,也即腹肌。但腹肌感受和丹田感受是完全不一样的。
他通过做俯卧撑吸收到的灵气,如果从上半身向下半身传输,那么确实会经过腹部,但是腹肌有灵气感觉,丹田却没有灵气感觉。
李一二由此可以确定,修炼仙道,不是一件,可以立即开始进行的事情。
一想到在第一种的思路当中,自己一旦累了,除了顺应生物体的规律,老老实实休息,别的什么都做不了,李一二就不是很乐意为之。
相比之下,第二种思路,尽管也存在一些弊端,但是至少能让他每天都有锻炼内容。
第二种思路就是,李一二既要锻炼俯卧撑,又要锻炼囚徒健身当中其它的几个动作。
甚至他还想给自己加入一些肌肉力量训练以外的体育训练。
这样做的弊端,显而易见,那就是分摊了他的精力,分摊了他身体中的能量、营养。
而且还有一个问题,就是李一二做那些俯卧撑以外的健身动作,就算完成了各种难度的标准,也仍旧不会被超能书判定为已完成。
也就不像俯卧撑一样,重复完成练习之后,可以吸收到很多灵气了。
所以要想最大化地利用自己具备的资源,从而得到最大程度的回报,那么只练俯卧撑,肯定是最合适的,只不过整体肌肉力量、各项身体素质的发展,不够全面。、
同时会时不时地,为了从疲劳中恢复过来,而无事可做。
最后,李一二是打定主意了。
他还是要按照第二种思路来给自己规划接下来的训练。
除了第二种思路可以带来的那些好处以外,还有很重要的一点。
那就是,他相信曦月仙子。
如果他以后并不缺乏资源,那么他就不需要对每一份资源的用处都斤斤计较。而他认为,曦月仙子既然答应了自己,就一定可以做到。
可以做到,给自己大量药物和食物。
李一二既是相信曦月仙子在仙云宗内调用资源的能力,又是相信她对于她自己答应了的事情一定会信守诺言的品格。
而后者,才是最主要的。
如此一来,以李一二到时候手中的资源之多,完全可以全面训练,就像自己过去那十二年的魔鬼训练一样。
虽然这具躯体的底子差了点,但是他接下来健身所使用的,修仙世界当中的资源,却是那些工业化世界当中的制品不能比的。
就比如他今天吃的这滋命竹根。
这种神奇的功效,他以前还真是从未体验过。
以前所在的那个世界,借助一些工业机械产品,也许人的行动能力会看起来变强很多,但是那却是依靠工业机器而得到的变强,并非自身生物体变强。
不过即使是身在工业和信息化社会中,也有人追求自身生物体的不断变强,李一二就是其中之一。像李一二这样的人,运动系统和神经系统,都比常人强大很多。
两大核心系统的强大,也造就了他那时候超常的身体素质。
看样子,现在的自己,有很大的机会,再度打造一具异常强大的悍躯。
到那时候,就算不能修仙,也可以在凡人国土上的武林之中,尝试一下问鼎了。
只要将来能够真正地做到问鼎全天下武林,那么,即使是不能像修仙大能一样,拥有着久得难以想象的寿元,那也无须为之而叹息。
重在精彩。
带着对未来的展望,李一二结合自己脑海中的记忆,开始为自己接下来一段时间的日常活动做着规划。
一方面要让自己做俯卧撑的能力水平稳步提升,另一方面也要让自己其它部位的力量,以及其它方面的运动能力,也得到充分锻炼。
又是傍晚时分。
在比昨天更早一些的时候,李一二从茅草屋里的床上起身。
此刻,还没到曦月仙子弹奏琴乐的时候。
李一二拾起用以蒙面的草篮子和草垫子。
今天下午,很长一段时间,他都没做什么事,正好也有充足精神和体力,所以他准备出一趟草丛,向南边靠近。