这两种选择分别是：
在小树林中往西转，走回深草丛中自己的茅草屋，
以及，
直接从南到北穿过小树林，走入干旱平地，走到丈高巨石前，继续练习俯卧撑。
李一二一边快速在荒地路上奔跑，一边思考着两者的优劣。
直接回家，最显而易见的好处就是可以得到充分休息。
他自从上午出了茅草屋的家，到现在，半天时间已过，这时间说长不长，说短不短，但是按他做杂役的作息来说，劳作了这么久，也可以休息了，哪怕是午休。
而且今天做的这些事，可比以前当杂役做的那些事费劲。
长时间都处于活跃状态中，停止活跃，好好地休息一下是很好的。
特别是当他回到茅草屋以后，还可以把蒙面的草编摘下去，那样面部触感和呼吸感觉也会舒适很多。
除了休息之外，直接回家还有一个好处，那就是他可以在茅草屋里把滋命竹根给食用了。
曦月仙子说过，滋命竹根能大大提高生命力，相信食用了滋命竹根以后，他所剩无几的生命元气，会得到雪中送炭般的补充。
生命力的增强，无论是对他的生存、健身，还是修炼，都极有意义。
至于暂不回家，先去空旷平地健身，这样做的好处是节省时间，减少后续外出频率。
李一二知道，囚徒健身的俯卧撑系列，如果把前面两式的所有标准都完成了，足以升级到第三式了，那么后续就可以在自己茅草屋附近练习，而不用再去外面。
因为从俯卧撑系列的第三式，膝盖俯卧撑开始，他只要有一块地，就可以做，而不再需要山壁、墙壁或是大石头。
李一二是想尽量少出门的，因为居所附近的广袤草丛太符合他藏形遁迹的需求了。
在没有获得并服用脱胎换骨丹之前，他就算想要出门，那也是想要去仙云宗外的世界走走，碰碰运气，而非在仙云宗内被外人撞见，尤其是杂役所里的人。
所以李一二也想大胆尝试一番，尝试着在今天回家之前，把俯卧撑前两式都一一完成，然后即使是到了练习俯卧撑最终式的时候，都不用为了健身而特地出一趟门了。
就目前来看，他由于很多时候都有灵气在辅助，所以体能消耗也不算大，灵气本身的消耗也不足挂齿，倒是精神的消耗相对较多。
好在李一二的魂力不是一般的强大，即使是精神继续消耗下去，再撑一天一夜他都自认没有困难，更别说只是继续做一会儿俯卧撑而已。
一转眼已经进入树林了。
但是此时的李一二，还没想好该怎么选，是先回家还是先健身。
在树林中放慢脚步，他突然想起关于囚徒健身超能书的一个细节问题。
关于跳阶次的问题。
他之前测试过，通过外放灵气来完成囚徒健身各阶标准的可行性。
得到的答案是否定的。
不管是跳阶次，在灵气反冲地面的助推下，直接完成俯卧撑第五式的初级标准，还是不跳阶次，在灵气的轻微辅助下，按次第完成俯卧撑第一式的中级标准，他都没有让超能书对应位置出现“已完成”的标志。
但是这一个测试，只能否定健身过程外放灵气从而达到标准的可行性，却并不能否定跳阶次本身的可行性。
原因是，就算跳阶次本身是可行的，但李一二在跳阶次的过程中加入了灵气辅助的行为，不可行之举的加入，会使得可行的一件事变成不可行的一件事。
因此他很有必要单独测试一下，跳阶次这种行为，本身是否可行。
如果可行的话，那他就完全不用考虑去干旱平地的巨石旁边练习了，他会果断选择直接回家，因为他只需要在深草丛中的家里就可以练习俯卧撑。
于是李一二停住脚步，他迫不及待测试。
在树林中找到一块树与树之间相隔较远的地，李一二俯在地上，手臂撑直，双手和膝盖一起作为支撑点，撑起自己躯干。
他选择跳阶次做的，是膝盖俯卧撑，这一式的俯卧撑，是紧接在第二式之后的第三式，其难度的跳跃不算很大，又刚好不需要其它条件只需要有块空地。