朱沫一进房间，就心急火燎地将大小姐放到床上，随着他的精神刚一松，体内积攒的能量，就如同洪水冲破堤坝，直接冲上五脏六腑，十二经脉，三百六十五个气穴。
一股撕心裂肺的疼痛，让他发出如野兽一般低吼声。他只觉得体内细胞不断破碎，又不断重生，整个人就像他在噩梦中出现的，原主羊癫疯发作的样子，他全身马上湿透了，有冷汗，有杂质，也有血丝。他痛苦地蜷曲成一团，整个人不停地颤抖着。他牙齿似乎都要咬碎，却硬是不让自己发出惨叫的声音，也不让自己昏迷过去。
不知过了多久，激烈的疼痛开始减轻，然后就是痒，就好全身爬满了毒蚁，而在这种无法形容的奇痒下，从各个毛细孔开始沁出灰黑、酸臭的杂质，很快杂质就像一层膜包裹着他。某一时刻，他开始感到身体的不同，变得轻盈了，充满力量和爆发力，眼前的世界也变得不同，蚊子拍打翅膀的动作变慢了，他甚至觉得如果光线好的话，能看到蚊子的翅膀上的纹路。
这就是洗筋伐髓吗？
这就是武道世界的修行吗？这算是入门了吗？
他忍不住想哈哈大笑，只是他才咧开嘴，一股恶臭的味道扑鼻而入，再看全身，简直像裹着一层狗屎似的，恶心得想吐。于是冲出房间，从井里打水上来连着冲洗了四五遍。
冲洗完，只觉得神清气爽，开始演练他在武道世界会的唯一套拳法，“龙虎拳”。“龙虎拳”听起来威武，实际上不过一套很基础，很普遍的拳法，基本上每个拳馆都会传授。
演练拳法，无疑对适应身体暴涨的力量很有用。一套普通得不能再普通的拳法，竟也被他挥舞得虎虎生威。如鞭子抽打般的破空声来看，他的力量相比之前至少强了十倍以上。
这时，从围墙上传来皮靴磨擦墙壁的轻微声响，朱沫抬头一看，只见女武士斜靠在围墙的栏杆上，大口喝着酒，大长腿如时钟一般摆动。
女武士瞟了朱沫一眼，说：“你这练的什么狗屎拳法，要不要姐姐陪你练练？”
朱沫一惊，这女人什么时候在那的？莫非一晚上没走？朱沫坏笑道：“小姐姐，这夜黑风高，你在那喝酒就不怕着凉？”
女武士冷笑道：“姑奶奶就算躺在冰床上喝酒，也不会着凉。倒是你，病怏怏的还学人打拳，你是要笑死姐姐吗？”
当过兵的人都天生皮硬嘴也硬，朱沫笑道：“哈哈，我就怕我这病怏怏的拳头，把小姐姐的大长腿打肿了。”
“哼，那你就来打肿我的大长腿试试。”
女武士本就想打找机会揍他打一顿，消消心火，这一听，双脚在墙上一蹬，翻身一脚劈下来。正是“燕子剪刀腿”。两人相距有两三米远，这样的距离翻身劈腿看似大忌，但由高处往下劈下来，势大力沉，而且并不是纯粹的下劈，其中还暗含数种变化。
显然，女武士的大长腿并不仅仅是看着性感。修武之人都知道，人在空中很难变化，而她一上来就气势汹汹，除了纯心要给朱沫一个下马威，也说明她对自己的腿功非常自得。实际上，在同一批的影卫中，她的战力不但位列前茅，腿功更是能排进前三。
朱沫神色一凛，身体一个旋转，刚闪出半个身位，谁知女武士本来向下劈的脚，忽然变扫，而另一脚也已蓄力，随时蹬出。女武士不但出脚快，变化更快，人在空中竟像水中的游鱼一般，腰间一扭，皮靴就如棍棒般甩过来。朱沫只觉得劲风扑面，只能双手一挡。
这一挡，朱沫双臂都发麻，整个人蹬蹬蹬向后连退数步。
女武士单脚落地，如一根木桩钉在地上，另一脚也不收回，靴底直指朱沫，那样子就好像要将眼前这男人踩在脚底下，狂野而霸道。
女武士拍拍大腿，讥笑道：“姐姐的腿就在这，就你，好像还不能将它打肿。”
朱沫暗暗心惊，这李凤梧什么来头，一个侍卫就有这么高的战力，比起天霸武馆的教头还要强上好几分。他心里虽这么想，血液却是沸腾了起来，仿佛又回到军中那热血而张扬的岁月，笑道：“小姐姐腿长这么开，就不怕底下漏风吗？”
女武士冷笑道：“嘴巴倒是挺硬，就是不知其它地方是否也像这张臭嘴一般硬？”
说着，横在空中大长腿一勾，再一摆，另一脚就如弹簧似的逼近对方，双脚连环飞起，使出“北派拐子鸳鸯腿”。只听得唰唰唰急剧的破空声，眨眼间已踢出十来脚，每一脚都足以轻松将人肋骨踢断数根。
她不仅脚在攻，还一手握拳，一手刀掌，显然手上的功夫也是不弱。
朱沫暗自叫苦，这娘们是吃了火药了吗？出手这么狠，这哪是来切磋的？摆明是要狠狠抽自己一顿。
朱沫很快发现，如果以那半吊子的“龙虎拳”应战，怕是连还手都不能。幸好他还有军中搏击术。军中搏击术揉和了传统武术、散打、搏击、综合格斗、泰拳、柔道等现代格斗，并加入一击必杀的擒拿、反关节术等杀人技。
朱沫向后闪出一大步，双臂呈弯曲护住头部，开始跳步，不仅双脚在动，腰、肩、颈、头也在摆动，变异灵魂带来的对身体神乎其微的撑控力，使他很进入一种玄妙状态。前世他固然是军中顶级搏击高手，但自他身体突破桎梏，外加神魂的进化，也使他达到前世不可想象的境界。
这个武道世界，境界的划分为：武徒、武夫、武师、武宗、武尊、武皇、武圣。朱沫未突破境界时，就是武徒，武徒泛指只会拳脚功夫，尚未踏入武道的大门；武夫初入门槛，体内开始凝练出内劲，能将劲力贯穿全身；武师更进一步，劲力外放，隔空打人；到了武宗，已能称得上一代宗师，释放气血时，周身能形近丈的力场；而武尊的力场进一步蜕变，十丈内能随意改变空间规则，一拳击出已有开山断河之力。而武皇和武圣那已是传说中的境界。
女武士的境界虽说也是武夫，但她离武师只差一步之遥，也就是大圆满。而朱沫则初入武夫门槛，也就是初期。若是一般情况下，一个武夫后期能打好几个初期，但朱沫变异的神魂，就算是和武宗比，也是不逊色。
修行又称修魂，神魂的强弱决定一个武者的上限。强大的神魂不仅能更好地掌控肉身，也能更敏锐地捕捉对方的破绽。朱沫现在的感觉就是，眼快手不快，明明能觉察到女武士每次出手的空档，但他以速度却无法进行有效反击。
所以，他很聪明地采取守势。在女武士攻势如潮下，他就像跳动的灵精，在对方拳风脚印中穿梭，双手双膝又适时将自己守得像缩进龟壳的乌龟，任凭风吹雨打，就是打不倒。