丢下这一句，程南就转身离开喝水休息去了。
徒留下林思琼和曲兰舟两脸懵逼：？？？
虽然热身室不大，不如标准操场那么大，但五十圈跑下来，折合起来也有将近两千米了，再加上六组陆地跳跃！？
这对于一个刚入队的学生来说简直就是地狱难度，做完一套下来不用上冰都可以直接抬走了。
两人嘴唇开开合合，接着又面面相觑，却都在程南留下的恐怖威压之下不敢再劝。
毕竟这女人疯起来，曾经创下过在基础训练之上额外罚男单蛙跳200个的战绩。
两人的表情丰富多彩，反观祝余却是面无表情，看起来格外云淡风轻，仿佛这点训练量她根本就不放在眼里。
她朝着石化的两人挑了挑眉，“热身室在哪？”
林思琼见她仿佛没意识到事情的严重性，立刻急了，“不是，你还真准备做啊？她摆明了刁难你嘛，给你下马威呢……”
说到最后，她的声音都低了下去，撇了撇嘴，双手环在胸前，看起来很不爽的样子。
曲兰舟虽然有些担忧，但面上仍是那副和气的样子，“这…祝余啊，咱们尽力就行，反正程教练也不在…”
但转念又像是想到了什么，她忽然不吭声了，只是眼里的担心更浓了几分。
见两人都说了一半就戛然而止又故作神游太虚的模样，祝余就算缺半根筋也能想得到她们必然有事瞒着她，估摸着还跟她关系挺大。
想到曲兰舟见面时说到的“未来之星”，祝余眼眸微眯，锐利的视线就直直向林思琼刺去。
林思琼被那目光吓得一个激灵，赶忙错开视线，但似乎是意识到自己这样很是心虚，她又弱弱移了回来跟她对上。
只一眼，她就像是被火点着了似的脸颊滚烫泛红，整个就像是被烤熟了的番薯，看起来香香甜甜。
眼看着她被自己看得想挖个地洞钻进去，祝余终于大发慈悲挪开视线，顺着曲兰舟指示的方向往热身室去了。
两人表情悲凉，仿佛目送着祝余踏上不归地狱路，有去无回。
“思琼，真的想好了吗？”回过神来，曲兰舟垂眸看着身边娇小的少女，总是温柔的眼神里，此刻却染上了几分悲伤和心疼。
林思琼眸光微暗，不甘和痛苦随着苦涩的笑意流露，眼眶竟是悄然红了。
虽然决定早已做下，但真正来临的那一刻，她还是如此不愿面对。
林思琼凝望着远处紧闭的休息室，胸口一阵酸涩，她用力握紧了拳，“是我辜负了程教练的苦心栽培。”
曲兰舟幽幽长叹，“孩子，她是最不可能会怪你的人了。”
“还好，有祝余在。”
而不知道她们正忧心忡忡担心自己生命安全的祝余，绕了半个冰场才找到热身室。
进门一看，是个明晃晃的舞蹈室，一面透亮的镜子正对着大门，瞬间形成了强烈的压迫感。
看来这里的花滑训练模式也和前世差不多，除了冰上训练，还包括陆地训练，以及提高表现力必不可少的舞蹈课，大部分由古典舞、古典芭蕾等等课程构成。
大致扫了一眼热身室的情况，祝余倒是没有听曲兰舟和林思琼的建议找法子偷懒，而是老老实实地绕着场子跑了起来。
正好，她也需要通过一些极限训练，来触摸这具身体的极限。
一圈、两圈、三圈……
“四十五。”
“四十六。”
……
在祝余跑到第三十六圈的时候，程南就端着那张严肃的脸，从门外慢悠悠地走来，手提运动员专用保温杯，明晃晃地摆出一副要好好治治她的模样。
每跑一圈，她就冷不丁地报出个数，而圈数还正好能对得上？
祝余一边跑一边在心里腹诽，果然没那么简单。
正想着，站在门口的程南忽然开口，声音仍是那么冰冷，但表情却比刚进来时要缓和了不少。
“五十。”
“好了，去那边喝口水。”
她低头看着祝余，大发慈悲般地开口，然而却意外地发现，她这将近两公里跑下来，竟是只出了一层薄汗，这可不是普通人能有的体能。
她眼色一变，深沉的眼眸中藏着探究和晦涩，仿佛想要透过祝余看穿她的内心。
可祝余只是抬头朝她浅淡一笑，而后就像个没事人似的走到一边坐下喝了几口温水缓和自己因长时间张嘴呼吸而导致的口渴。
谁知两大口水还没下肚，就又听那道泛着冷意的声线在耳边响起，“一分钟后，陆地跳跃训练。”
“每个跳跃10个为一组，六种跳跃各来一组，周数不足的不得计数。”
“尤其A跳那组，尽你的能力多转。”
闻言，祝余看似惊讶抬眸，深邃眼眸无辜地盯着程南，眨巴眨巴，“是，程教练。”
虽然不理解，但祝余接受得很坦然。
虽然市队这训练强度一般人怕是做不下来吧？还有，照程南的意思，她还指望自己练出3A吗？
她刚才进舞蹈室的时候就注意到，热身室的角落有一大行专用于陆地训练的方形图案在地面上规则排列。
于是她非常自然地向那个方位走去，踩在一小块方形图案上，眼神变得凌厉，仿佛将所有力气都凝聚在身上。
祝余右手后置，在向前助跑的过程中，双手率先由后往前甩动，带动着整个人高跃而起，手臂收拢在胸前加快转速，右脚将要落地时左脚向外打开，形成一个完美的弧线。
“砰”
随着一声单足与地面碰撞产生的闷响，一个漂亮的3S正式诞生。
从3S到3Lz，祝余连着做了五十个陆地跳跃，几乎没有任何多余的停顿和喘息，唰唰唰地就像个无情的AI机器似的按照设定程序完成。
但无一例外，每个跳跃都像复制粘贴出来的，高度优越且周数富足，可以看出技术基础打得非常不错。
程南的眼神从最初的淡漠，渐渐露出些许满意，但至此为止的所见，似乎都还不足以让她产生多余的想法。
直到，祝余开始了最后一组陆地跳跃。