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第114章 水中慢跑(1 / 1)


岸边观望的众人发现荣荣居然在短短十几分钟内就累到秒睡,纷纷就想往水池内跳,但都被月曦拦了下来。

“首先我们先定下训练计划,从明日开始,早上起床的第一个课题就是替水池换水,我会在一旁放几个水桶方便你们来回运水。”

察觉到学员们脸色发生变化,月曦不紧不慢讲述如此安排的用意

“水下慢跑虽然能锻炼到全身肌肉,但臂力这一项还是略有不足,而搬运水桶就是为了锻炼你们的臂力,顺便进行热身。”

月曦还有一项没有说,这种集体行动同样也能培养感情,加强团队意识,比大师那个什么背石头高大上不知道多少倍。

大师在一旁饶有兴致的点头,看月曦的目光也发生了变化,可惜得不到回应就是了。

“第一个课题完成之后,由女生组先行下水进行慢跑,女生的体力相较于男生来说要弱一点,最多一个时辰就会体力不支,男生组要负责照顾女生,荣荣就是最好的例子。”

虽说有点区别对待,但大家看着已经趴在月曦身上睡得不省人事的荣荣,点了点头觉得很有道理。

但他们不知道的是,此刻月曦内心的想法却是,让男生先下去?那轮到女生时水里的水还是水吗?那还锻炼个屁!

“完成水中慢跑后,就可以吃午饭了,当然希望可以丰盛一点,等下你们感受一下,绝对能刷新你们对体力消耗的认知。吃完饭后必须休息,休息之后就交给大师安排吧。”

“可以,月曦老师的提议非常完美。”大师背着手一副十分欣慰的样子。

“好了,你们下去体验一下吧,动作幅度没必要太大,慢跑知道不?”

得到同意之后,这群老师比学生还要激动,一个个率先蹦了下去,可惜还没动两步就哀嚎不断。

“那边,不要用魂力,用魂力还锻炼个屁,那边,为什么要吃香肠?不想锻炼就滚上来。”

“月曦姐,我们为什么不能下去?”

听着竹清不拘小节的询问,月曦送了一个大白眼给她。

“晚一点我帮你们换水后才能下去。”

“噗呲”竹清望着月曦无奈的可爱模样也是忍不住笑场,她又不是不谙世事的小姑娘,怎么可能不知道为什么。不过有句话说的好,好奇心害死猫啊,就像发现新的玩具一样,不玩不舒服斯基。

于是在一众人兴致满满的状态下,月曦被迫又换了几次水,一天就这么过去了,才怪。

晚上

月曦正舒舒服服和周公畅想未来时,被两旁的抱枕同时摇醒。

被吵醒的月曦迷迷糊糊睁开眼,立刻就发现房间里的气氛不对,怎么个不对法?荣荣和竹清也不说话就这么直勾勾的用大眼睛瞪着她。

这大晚上的不会叫她起来大眼瞪小眼吧,于是便想到让最活泼的小舞出来解释,结果余光刚刚接触小舞就被吓得睡意全无

“卧槽”

一句国粹脱口而出,不是她不矜持,实在是小舞的样子太吓人,如果荣荣和竹清的表情是无悲无喜,那小舞就是面露狰狞,尤其是那双眼睛,红得都能吃人了。

“姐妹们,你们这是闹哪出呀?”被一惊吓,月曦干脆就坐了起来,一脸无奈的询问当事人。

“月曦姐,我们睡不着。”荣荣说话的语气委屈极了。

“不应该啊,你们今天消耗那么多体力,应该倒头就睡啊!为什么会这样?”月曦也是满脸不解,直到

“咕咕咕”x3

“。。。。。。”

在这寂静的房间内,这声音响的特别清晰,甚至还带叠加效果,差点没给月曦送走咯

于是还有什么不明白,晚上的伙食不够呗,第一次遇到这么消耗体力的锻炼方法,做饭的厨师能掌握那个度吗?肯定不可能,于是戏剧性的一幕就出现了,这三位是饿得睡不着觉,甚至其中一位都快露出野性了。

“哎!”

就在月曦叹气准备带几个小姐妹出去胡吃海喝时,房门被敲响了。

等小舞起床打开房门一看,好吧,到齐了,一个个都面露狰狞,情况也差不多,这下溜出去吃夜宵变成了集体活动。

刚走到校门口,就遇见弗兰德生无可恋地扶着赵无极和大师,身后跟着几位老师,歪歪倒倒的跟了上来,看这架势不用问都知道。

于是索托城内的饭店就惨了,半夜被吵醒不说,还被一群面露狰狞的人逼着做饭。做饭就做饭吧,反正有钱拿,没想到这群人还巨特么能吃,这下好了,明天店也不用开了,可以安安心心睡觉了。

祸害完饭店老板回来,月曦终于可以左拥右抱睡个好觉了,可有些人还是睡不着呀,比如钱包又扁下去一点的弗兰德。

房间内,弗兰德一边清点自己的剩余财产,一边唉声叹气,大师看他这副模样也是于心不忍,但想到月曦的教学方式实在是面面俱到,找不到一点瑕疵,他也不能鸡蛋里挑骨头啊!

“小刚,你说怎么办吧,月曦那丫头教的体术的确没话说,但是,哎!”弗兰德也不能说自己没钱,毕竟成年人都是要面子的,可这样下去也不是办法,只能求助好友。

“既然这样,弗老大,现在和你透个底,我想让这群孩子去参加下一届魂师大赛,他们有多优秀你也看在眼里,现在有月曦小姐的帮助,我对魂师大赛更有信心了,可是你也知道,史莱克学院并没有参赛名额,本来打算完成阶段训练后,会劝你放弃史莱克学院,去投奔天斗皇家学院,皇室学院向来都拥有两个参赛名额。”

弗兰德一听愤怒地站了起来,但又想到自己的弟子,瞬间失去了精气神瘫坐在椅子上,仰着头望着天花板十分颓废,看起来就像个迟暮的老人

“孩子们的确很优秀,我们不该耽误他们,我们应该为他们感到骄傲。放手去做吧,但速度要快,我坚持不了多久。”

“额,其实我有办法解决现在的处境!”就像刚才所说的那样,大师是准备完成阶段训练之后才去投奔天斗帝国,现在连训练都还没开始呢,走去哪?

“什么办法?”弗兰德瞬间活了过来连忙询问大师

“拉赞助!”

“拉赞助?找谁?”

“七宝琉璃宗!”

“什么?找荣荣吗?用什么理由?”弗兰德现在为了钱那可是毫无底线,都开始算计学员了。

“荣荣不是想让月曦小姐加入七宝琉璃宗吗?我们可以顺水推舟先一步告知七宝琉璃宗,然后以训练荣荣为由拉些赞助,只要坚持到阶段训练结束就行。”大师一副胸有成竹的样子

“额,这样宁宗主不会质疑我们学校能力不足吗?”弗兰德有点心虚的反驳道

“宁风致要是在意学院能力不足,也不会放任荣荣加入史莱克了,再说月曦小姐的出现本身就是个偶然,谁能预料到那么费钱。”大师摊了摊手解释的有理有据,实在是找不到一点漏洞

“行,就这么办,我这就去写信。”弗兰德立刻拍板乐呵呵写信去了。


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