少年玉树临风，剑式飘逸灵动，好有一比，岸扶垂杨柳，桃花点点来。
陈玉庭看在眼中甚感欣慰，看着长风日益筋骨强劲，基础愈加扎实，双目中神莹渐显便知时机已到。
改穿一身粗布蓝色道袍，须发皆白的天雷剑仙冲长风一招手，朗声道，“长风，随我来。”随后转身走到屋檐下的青石板上盘膝而坐。
“学剑，还要内外相辅，剑术再高超，若没有体内真气加持，就如同无源之水、无本之木，只能以巧以力以险取胜。不进行真气修行，以气化剑、御剑飞仙都只能是水中月，镜中花，终究难入大道。”天雷剑仙一边说，一边手掐剑诀，多年来久挂于屋内的天雷剑此刻仿佛受到召唤一般破窗而出，立于天雷剑仙面前，发出嗡嗡的剑鸣声。
“上层剑法以形为下，以气为上，仙人御剑千里而取人首级。”天雷剑仙一边说道，一边运转体内真气，长剑也顿时剑气暴涨。
二龙山上一战之后，天雷剑仙再未展示此等手段，而当年与妖僧一战，顾长风全程昏睡，哪见过这般雷霆手段，长风瞪着双眼看呆了。
“练气先要了解气感，体会真气在经脉中运行的感受，为师每月十五圆月之夜以真气在你体内经脉中运行，从而驱散寒气。对于真气运行，长风，你可有感受？”天雷剑仙收回剑诀，右手握住剑柄一甩剑花，随后将天雷剑轻掷而出，插于面前。
“有的，师傅。”长风认真点点头，肯定回答。
“气有先天、后天之分。先天一气是人的本元真气，是人未出生之前在娘胎里就具有的真我之气，也叫元气！”
“元气？与生俱来？那为什么除了师父的真气之外，我并没有感觉到其他的真气流动？”长风细细回想疑惑问道。
“徒儿，这先天一气虽是本自具足，但仍要有所炼化才能感受，而这炼化就还需神智和机缘了。”天雷剑仙耐心解释道。
“虽说这先天至宝是每人皆有，可一般常人并无所感，亦无所化，皆是因为庸庸碌碌为世间百态迷了双眼，惘了神智，神智迷惘不生神意，失了机缘，也就断了这修行之途。“天雷剑仙说罢，右掌摊开轻轻上托，一团金色气芒包裹手掌，随后一握拳，金色气芒砰然消散。
长风看在眼中，轻声惊叹，暗自心想我这师傅的本事还真是深不可测，深藏不漏。
“因你体质特殊，是极阳之体，而下丹田却又是极阴之所在，是负阴抱阳之躯。此体虽是修行的上等根器，但同时也是一柄双刃剑，其特殊之处在于修行初始会遇到较大的凶险，阴丹气起，稍有不慎如若阴阳协调不当则会对经脉造成严重的反噬。”天雷剑仙严肃的看向长风，示意长风谨慎对待。
“为师这些年来让你打坐静心、长期打磨基本功从而强健体魄，就是为此。而一旦突破这个障碍就会事半功倍，日后的修行也会突飞猛进。但更为复杂的是你这体内寒毒，受其影响若贸然修行定然祸福难料，若没有天时地利人和，可不敢妄动修行，所以才拖至今时今日。”天雷剑仙将这些初衷讲与长风。长风听闻也认真点头，体会到了师傅的良苦用心。
“今天正是九月初九，此为天时；近日来我在此地已布置阵法汇聚地脉真阳之气，此为地利；你心思细腻意志坚决，近些年的锤炼亦在体魄上有了显著的提升，现有为师护法加持，此为人和！现借此天时、地利、人和之势为师要助你迈过这凶险的一步。”天雷剑仙神态严肃，娓娓道来同时示意长风坐到身侧。
“先天一气乃是纯阳之气，在这阳极之日开始修炼，借这天时、地利、人和之势压制这阴丹寒毒！我们师徒二人齐心协力定能化险为夷，待你这先天一气甫有所感，甫有所化，驻养内丹，假以时日，这寒毒想必便可不攻自破。日后为师再教授你养精化气之道，助养这先天一气，阴阳合道，且看他一日千里。“说到这里，天雷剑仙手捋长髯双目精光四射。
天雷剑仙话不多说言不赘叙，与长风双双盘膝对坐，长风按天雷剑仙演示双手掐诀，宁心静气，道门老君有云：“清静可以为天下正”。
天雷剑仙双指抵于长风泥丸宫处，真气涌入，清凉之水蔓延全身经络，慢慢又转为温热，护住顾长风全身经络。
无以生有，顾长风凝神聚精，神意是火，丹田肾水，火入水中，真阴真阳合而为一乃得先天一气，气感甫成，徐徐袅袅。长风慢慢感觉到腹部灼热，如太阳落在水里，真气蒸腾，寒毒热气冲击之下，犹如惊涛骇浪般在丹田气海内卷腾翻滚。
长风正由暗自窃喜转为惊异之时，“凝神气穴，意守丹田！”天雷剑仙虽然闭着眼，但仿佛能察觉到长风的感受嘱咐说到，天雷剑仙注入的真气此时磅礴宁静，缓慢有序的在丹田内安抚引导着这蒸腾气浪的流动，从开始的波涛汹涌慢慢到后来的水波不兴。
缓慢沉静下来的先天一气，裹挟着残留的寒气随领路人般的天雷剑仙真气在任督二脉中流淌。而这寒气因日久弥深，寒毒尤盛，即使经脉由天雷剑仙真气护持，寒毒每行一寸长风仍然感觉如刀割针刺一般，仅仅是行了几个小周天的功夫，长风衣衫便已然被汗水浸透，头顶后背雾气升腾。
不知不觉间天色已蒙蒙放亮，鸡鸣过后，天雷剑仙收回双指，神情疲惫，但语气却是如释重负。
“这些年，我徒儿养心静气的功夫倒是颇为纯熟，总算是有惊无险。既修得了这先天一气，也驱散了体内的大部分寒毒，再加以时日勤加修炼，即可彻底清除，你这每月十五总是体生阴寒的毛病就可自愈，现任督二脉也一并打开，算是大功告成。”