晚上八点整，冰场工作人员来到刘教练跟谨之身边说:“刘先生，你之前预约的时间到了，待浇冰结束后便可以上冰场了。”
刘教练对工作人员说:“好的，谢谢。”
刘教练在工作人员离开后对顾谨之说:“你开始热身吧，热完身后就换冰鞋吧。”
顾谨之听到教练的话后乖乖去一旁开始热身了。
在顾谨之进行热身的时候听到身后传来一声“顾谨之，你怎么也在这？”
顾谨之疑惑的转过身去发现是李筱，顾谨之说:“怎么这个冰场是你家开的？只能你在这练？”
李筱直勾勾的盯着羡羽说:“哼，你给我等着，下一次选拔赛我一定会打败你的，参加冬奥会的那个名额一定是我的。”
顾谨之听完李筱的一番话后乐了，无奈的说:“李小姐既然你都这样说了，那我就期待您在下一次选拔赛上的表演了，不过我一定不会输给你的。”
李筱见顾谨之没有太多的举动气急败坏的说:“那我们走着瞧！”说完李筱便离开了。
刘教练从洗手间回来看到李筱的背影便说:“谨之怎么了，李筱跟你说什么了吗？”
顾谨之摊了摊手说:“没说啥大事，就是说下一次选拔赛要赢我而已。
这话听听就好，毕竟我不会让她赢我的，我会表演出更精彩的节目。”
刘教练点了点头说:“既然你有这样的决心，那咱们就上冰训练吧，争取在下一次选拔赛上滑出更加精彩的节目。”
顾谨之点了点头，便把冰刀套从冰刀上摘了下去。
刘教练带着顾谨之上冰后，让谨之先后进行了《追梦》《唯爱》的合乐。
这两套节目顾谨之基本都以高质量完美完成，除了有一点点小瑕疵，这样的结果让刘教练很是开心啊！
随后的几个小时里，刘教练让顾谨之进行了三次《追梦》的合乐、五次《唯爱》的合乐、旋转速度、阿克塞尔三周跳的训练以及体能训练。
11月18号凌晨三点，刘教练带着刚刚结束训练的顾谨之回到了酒店。
在电梯里，刘教练看着累到没力气的顾谨之说:“谨之，你一会回到房间后，一定要泡个热水澡再睡觉，要不然明天你可能浑身都该疼了。”
顾谨之无力的点了点头表示自己知道了，电梯到了她们所住楼层后，刘教练跟顾谨之先后出了电梯。
顾谨之到了房间门口，刚想刷开房门便听到身后的教练说:“你不用订闹钟了，睡到自然醒即可，反正我们是晚上8点才开始训练。”
顾谨之冲刘教练点了点头说:“那好，教练你也早点休息，晚安！”
刘教练说:“晚安，谨之，”说完便回了自己房间。
顾谨之回到自己房间后，第一时间就是进卫生间泡了个热水澡。
洗完澡出来后，顾谨之坐在床边喝了几口水，便躺在床上很快就进入了梦乡。
另一个房间内的刘教练，洗完澡出来后坐在床边看着手里的平板陷入了沉思。
平板上播放的是顾谨之的跳跃分析，这是刘教练今天偶然从微博上刷到的。
因为要管顾谨之的日常训练，所以刘教练选择保存了这条微博，留到了现在才看。
刘教练看完视频后，很是生气。
因为视频里面分析的是顾谨之的4T、4S以及除了自己知道的4Lz。
这让刘教练很是疑惑，这个博主到底是怎么拿到顾谨之这三个四周跳的练习视频呢？
刘教练翻看了评论区，看到了众人惊叹不已的评论：
momo：我滴天啊，顾谨之还会4Lz？
花滑雪：啊啊啊啊啊，很明显顾谨之的4Lz是足周的啊！
薄荷冰：顾谨之的冰迷会不是说她在练4T和4S吗？为什么不告诉我们顾谨之的4Lz跳这么好？
…………
草莓酱：我国女单有希望了，国际赛场上能跳四周跳的女单就那么几个，更何况那几个能跳四周跳的女单只有4T、4S，顾谨之有4T、4S还有4Lz，这不妥妥的拿冠军了。
汤圆：同意草莓酱的话
刘教练大致看了看评论后，直接拿有认证的微博号，在这条跳跃分析视频下面评论：
花滑刘俞：您好，我想请问一下您的这些视频来源？
刘教练评论完后，没有抱希望这位博主会立马回复自己，于是就想准备把手机关上后就休息了。
就在刘教练刚要关上手机的时候，微博弹出来了几条消息，于是刘教练又点开了微博，发现是那个视频博主回复自己了。
博主回复花滑刘俞：您好，这些跳跃视频的来源，我没有办法告诉您。
有熬夜的冰迷看到刘教练的评论以及博主回复的评论后，纷纷留言：
aaa：@花滑刘俞为什么要隐瞒顾谨之有4Lz呢？
momo：@花滑刘俞同问
………………
ovO：@花滑刘俞同问
刘教练看到这些评论后，气不打一处来，直呼：为什么要隐瞒谨之有4Lz，那是因为4Lz用刃有误，这个毛病一天改不过来，一天就不能说有这个跳跃。
奈何刘教练还不能这样回复冰迷朋友们，于是刘教练组织了半天语言后，发了一条微博。
微博内容如下：第一 我现在很疑惑@博主这条跳跃分析视频里面的4T、4S以及4Lz的练习视频是怎么拿到的？第二 对于顾谨之选手有4Lz这个跳跃，却不告诉大家的这个问题。
这个问题我只能说放不进节目里的跳跃，就算没有。
谢谢，希望大家能够理解，大家早点休息。
刘教练发完微博后，没有再看评论区里面的任何一句话，为了不影响顾谨之后面的训练，于是刘教练决定暂时不让顾谨之刷微博，准备再训练的时候，就把顾谨之的手机短暂没收几天。
刘教练思考片刻后，又给远在国外的朋友发了一条消息，这个跳跃分析视频让自己的朋友查一下，这个视频是怎么流露出去的。
刘教练怕领导看到这些消息后，会怪自己不告诉他，又怕领导会让谨之把四周跳放进节目中。
于是刘教练思考片刻后又给领导发了一条消息，告诉了领导谨之的4Lz跳跃，用刃有误，在没有改好之前，是完全不可能放进节目中的。
发完这两条消息后，刘教练平复了半天自己的心情，才睡着。