下午3点30分节目《回忆》正式开始进行第一次编排练习。
经历了一个半小时的编排打磨，于下午5点整《回忆》整体成功形成。
随后刘教练退出冰面让谨之开始进行《回忆》的第一次合乐。
在音乐高潮部分，顾谨之的阿克塞尔三周跳成功落冰。
随着音乐的收尾，顾谨之以烛台贝尔曼旋转结束了整套节目。
“啪啪啪”刘教练边鼓掌边说:“谨之啊，整套节目的表演非常好，让我很惊喜啊！
就是有的地方还是有点失误，我们在把节目细致打磨一下。”
顾谨之高兴的用手边挠头边说:“我没想到自己第一遍就能这么顺哎！”
随后刘教练让顾谨之休息了15分钟后，再一次进行合乐。
这次合乐，顾谨之的阿克塞尔三周跳双足落冰，会扣相应的分数，整套节目除去这个失误其他动作并无失误。
刘教练看到这次合乐出现的跳跃问题后，于是选择让顾谨之进行一组阿克塞尔三周跳练习（一组阿克塞尔三周跳练习为连续跳10个阿克塞尔三周跳）。
顾谨之这组阿克塞尔三周跳练习最后以失误2个收尾。
刘教练看到顾谨之已经累的气喘吁吁，于是便让她休息25分钟后再进行一次合乐。
第三次合乐除了顾谨之的旋转速度对比前两次下降了不少，其他动作并无失误。
刘教练考虑到顾谨之经历了两次合乐跟一组阿克塞尔三周跳练习导致的体能下降了不少，并没有说什么。
则是拿起笔默默的在顾谨之明天的训练计划表里加上了旋转训练。
刘教练说:“谨之啊，今天的训练就到这里吧，回去好好休息，你的手机我放在了我办公室，你拿回去吧！
还有明天的训练计划我晚一些发你手机上，对了你记得晚一些发条微博，你的冰迷们很想你。”
顾谨之对于刘教练给她手机这个举动很意外，想问为什么会把手机给自己，但一想到问了刘教练可能会变卦就打消了这个念头，
于是顾谨之开开心心的说:“收到，我亲爱的教练。”
随后顾谨之走出冰面给冰鞋扣上冰刀套，哼着小曲去换衣室。
晚上10点，顾谨之躺在床上拿着从刘教练办公室拿回的手机，登上了微博准备发一条微博。
刚准备编辑文字的时候微信弹出了一条消息，顾谨之点进去一看发现是自家教练发给自己的训练计划。
过了一会，顾谨之看完明天的训练计划表后，直呼：太痛苦了吧。
顾谨之退出微博，随后登上微博发了一条微博（内容如下:明天是痛苦的一天）。
微博发出后马上就有冰迷来评论了：
【想羽的一天:宝子，是不是明天的训练很多啊！】
[陶子的老婆:美女好久不见，贴贴啊！]
【游泳镜：小谨之贴贴】
………………
看了一些评论后，顾谨之便放下手机睡觉了。
“叮铃铃”随着一阵阵铃声的响起，顾谨之伸手按掉了手机闹钟，起床去往卫生间洗漱。
洗漱完毕后，顾谨之前往食堂吃了早饭后，回宿舍拿了冰鞋便去了冰场。
上冰后，顾谨之根据刘教练提前制定好的训练计划开始了一天的训练。
这一天当中，顾谨之进行了旋转训练，跳跃训练，进行了7次合乐全部无失误……
…………
这10多天的时间，顾谨之以充足的训练度过了，在这段时间里顾谨之把新节目打磨的非常好。
11月14日上午九点逆风冰场门口，顾谨之与刘教练在保成市花样滑冰队领导的注视下上车前往了帝都，准备参加11月16日的第一次选拔赛。
保成市离帝都不过2个小时的车程，之所以提前出发是为了能让顾谨之提前调整自己，以更好的姿态去面对比赛。
车内，刘教练对顾谨之说:“离正式比赛还有两天，15日晚上会进行分组合乐，你大概率会被分在最后一组。
今天到了帝都以后你就好好休息，什么都别想。
明天上午我有赛前会议，你就老老实实呆在房间里，记住了没？”
“记住了，我亲爱的教练”顾谨之昏昏沉沉的说。
刘教练看到顾谨之那副马上要睡着的表情后无奈的说:“行了，你睡吧，到了帝都我喊你。”
顾谨之点了点头，找了个舒服的姿势进入梦乡了。
经历了2个小时的车程，终于到了帝都。
刘教练推了推顾谨之的肩膀并说:“谨之，醒醒，我们到了。”
顾谨之揉了揉眼睛说:“到了啊！”
刘教练打开车门先一步下去了，顾谨之紧跟教练的步伐也下了车。
奥体中心门口有工作人员全程陪同办理入住及登记信息。
站在门口的工作人员看到有两位穿着队服的人下了车后，便快步走到她们身边说:“你们好，我是这次选拔赛的工作人员，你们喊我小李就好，我会负责你们二位的入住及登记信息。不知二位是哪个队的？”
刘教练说:“你好，我们是保成市花样滑冰队的，我是教练刘俞，我旁边这位是运动员顾谨之。”
顾谨之冲小李挥了挥手说:“你好，小李哥，我是保成市花样滑冰队女子单人滑选手顾谨之。”
小李说:“好的，麻烦二位跟我走，我带你们去办理入住。”
“好的”刘教练点了点头说。
在去往宿舍的路上，顾谨之看到了许多跟自己年纪相仿的选手，心想:顾谨之你一定一定要加油，拼了命也得拿下那唯一的一个奥运会名额！！！
走了大概5分钟便到达了宿舍门口，进入宿舍一楼大厅小李对前台工作人员说:“这二位是保成市的运动员以及教练。”
小李转过身来对刘教练说:“接下来前台工作人员会给你们二位登记，我先离开了。”
刘教练点了点头说:“好的，谢谢您，麻烦您了。”
前台工作人员拿出了一个表格递给了刘教练，让他登记入住信息及登记赛事信息。
刘教练接过表格填写了起来，填完前台工作人员递给了刘教练两张房间卡以及两张参赛证并说:“希望二位取得好成绩！”
刘教练接过房间卡及参赛证后说道:“借您吉言！”
“谢谢，漂亮姐姐的祝福”顾谨之笑起来说。
刘教练带着顾谨之上了电梯，到了所住楼层，拿着房间卡刷开了房门。
刘教练安顿好了顾谨之后说:“我就住你隔壁，有什么事直接找我，记住不要随便给陌生人开房门！”
顾谨之闻言笑着说:“哎呀，我亲爱的教练，我又不是小孩子了，你怎么还叮嘱我不要随便给陌生人开房门啊？”
刘教练无奈的说:“这不是怕你随便给陌生人开房门嘛？我去自己房间了，你好好休息。”
顾谨之冲刘教练挥了挥手说:“放心吧教练，我是不会随便给陌生人开房门的，
我这么社恐的一个人，都不敢自己出门，怎么可能给陌生人开门呢！
教练你也好好休息，拜拜！”
因为今天跟明天上午都没有事情，顾谨之就除了跟教练一起去吃饭，其他时间就窝在房间里追追剧，打打游戏。
这两天可以说是顾谨之自从练习花样滑冰以来，过的最轻松的两天了。