懂乎:《提问,如何在厨房里就能居家锻炼?》
回答:
首先,厨房的地理空间狭小,不利于居家锻炼。
如果是开放式的厨房,
那就当我没说。
咳咳,
我们来详细说一说居家锻炼的过程要点。
首先锻炼的时候建议带上蓝精灵,
这样更保险一点。
要是实在不想带,那就建议提升自我控制能力。
将汗液排到外边,
不然太危险。
…………
叶风现在就正在尝试在厨房里锻炼。
因为吃饭什么的都是在外解决,厨房的台面上既没有杂物,也很干净。
非常适合陪练坐上去。
还好叶风身高勉强够上了180的门槛,至少不会出现对不上的情况。
嗯,
又白又光滑。
没错,叶风说的是厨房台面的瓷砖。
整个台面很长,分为两条。
叶风一手托着一条,
开始借力开始锻炼。
上来第一个动作就是锻炼腰腹核心力量,整个人的中部绷紧,完全发力。
一伸一缩。
不断有汗液从叶风肩膀上滴落。
该说不说,
叶风虽然是第一次锻炼,
可时间却不短。
半个多小时的锻炼时间,这点叶风自己也是非常疑惑。
可能是天赋异禀?
不是说第一次锻炼时间都很快吗?
自己这什么情况。
另一边,
陪练也是累坏了。
乔樱抹了抹头上的汗珠,此刻看向叶风的眼神已然变得不对劲。
魔鬼,
简直是魔鬼。
从刚刚开始居家锻炼到现在,接近四十分钟的时间里,叶风是一刻都没有划水,全速率冲刺高抬腿。
不是人!
不过……还真挺舒服的。
做完运动后,二人都觉得神清气爽。
果然,生命在于运动这句话就是不假。
叶风完全不像是刚锻炼完的样子,浑身感觉还有许多用不完的力气。
一把将乔樱抱起。
后者还没反应过来,就猝不及防地被公主抱了起来。
“出了这么多汗,得洗干净才行。”
“你……我能……”
乔樱刚想说自己能下来走路,却发现两天蹆都已经软的不行。
这家伙的体力就是变态。
乔樱在心里默默骂到。
“我……我先洗!不对……你家不是还有个卫生间吗!”
“我不想浪费水。”
“你……”
乔樱心中无语,你个魔都少爷还缺这点水费吗?
肚子里打的什么坏主意她看不出来。
乔樱只是不理解,怎么能还有力气的???
打开水龙头,
浴缸的水位逐渐上涨。
温暖的水蒸气将整个浴室充满,若隐若现的。
“你禽兽!”
又是一声娇骂。
随后懂乎上不知何时又多出了个新问题。
:问,如何在浴缸里防止地面打滑的前提下能够使用器材充分锻炼?在线等,挺急的。
:答,合理利用地形。
虽然更多情况下答主并不推荐在浴室这种狭小的环境中进行锻炼。
不过鉴于每个人都有自己的特殊癖好。这点我表示尊重。
请利用好浴室的每一处器具。
包括但不限于:
——可以躺着的浴缸
——镜子前的洗脸池,可以撑住身体避免滑倒的同时,还能在镜子里欣赏你们的动作(十分推荐,非常好用~)
——浴缸旁的飘窗,如果有落地窗更佳
——干湿分离隔断处的那扇毛玻璃,如果泡澡泡久了觉得太热,可以将皮肤贴上去,感受玻璃的冰凉,如果能把玻璃的另一面拍下来当然更好(拍了记得给答主发一份,我看看合不合格)
除此之外如果大家觉得还有其他的锻炼玩法,欢迎在评论区积极讨论,谢谢。
对了,镜子和玻璃,yyds,不接受反驳。
…………
看完这篇回答,叶风将一只剥好的龙虾塞进嘴里,咀嚼着其中软糯的口感。
一旁,满脸红润的乔樱换了件绿色的碎花裙子,一边看向叶风的手机一边给他耐心地剥着虾壳。
“看什么东西呢,这么好看,难不成又是在看网上的那些美女主播啦?”
说着,乔樱用葱白的手指夹着一只沾满汁水的虾仁喂到叶风嘴中。
“居家锻炼?又是厨房又是浴室的……这有什么好看的?”
叶风笑着不说话,
乔樱嘟囔着粉红的嘴唇,
真搞不懂,男生的兴趣爱好怎么这么奇怪?