“哈欠…..，宋逸在洞府中修炼，突然打了一个喷嚏。将他从修炼的状态中惊醒过来。
“我这是怎么了？不说我现在是修炼者的体质，即使普通人的体质也没有这么容易感冒啊。”
宋逸还在想是不是自己体质出了问题，但是他没想到的是这个喷嚏不是因为感冒，而是因为在远方有人在惦记着他，这个惦记并不是什么好事。因为惦记他的人正是刚刚彻底得罪的夏家。
花花听到宋逸这边有了动静，急忙窜了过来查看，“主人，你怎么突然醒了？”花花问道。
“哦，没事，打个喷嚏而已，”宋逸说道。
“主人，你现在感觉怎么样？达到锻体后期了吗？”花花也知道宋逸突破也就是在这几日。
“我现在感觉身体的力量已经不再增加了，距离锻体后期不过只有一线之隔，但是一直没有找到突破之法。”宋逸说道。
“听了宋逸的说法，花花感觉有点难办啊。他是灵兽，对于人类的等级进阶是一窍不通，只能跟着干着急。”
宋逸看着花花在那一圈一圈的转，好奇的问道：“花花你怎么了？在那咬尾巴转圈做什么？”
“听到宋逸叫他，花花停了下来，主人，我这是在帮你想办法啊。”花花一脸无辜的说道。
听了花花的话，宋逸顿感无语，想办法就要转圈的吗？那他这没有尾巴怎么转？宋逸恶趣味的想着。
宋逸见在灵泉中浸泡实力已经不再增长，便起身走出了灵泉，来到花花身旁。
随意摆弄着手边的石子，心中却一直在想着怎样突破。
就在这时，只听旁边砰的一声，身旁的石头瞬间炸裂，升起一阵烟雾，宋逸吓得急忙跑到一边，等烟雾散去，只见花花灰头土脸的走了出来。
“花花，你在搞什么？没事踢石头做什么？”宋逸一脸不解的问道。
“主人，我这是在想怎么才能让你突破到锻体后期。”花花回答道。
“想办法跟踢石头有什么关系？”宋逸好奇问道。
“我这不是没想出来嘛，再说了我不是用脚踢的，我是用头撞的，想把脑袋撞开窍了，这样不就想出办法了吗？”花花露出萌萌的表情说道。
宋逸双手扶着头，感觉有种被侮辱智商的感觉，还找不到证据。
就在这时，宋逸看向了被花花撞碎的石头。突然脑中闪过了什么。
只见这块巨石高约三米，宽2米，厚度也达到了一米。这样一块石头竟然被花花用头撞碎了。
花花的等级相当于人类的道台中期，又是一只灵兽，能够撞碎这个巨石很正常，但是如果宋逸撞的话，一定不会有这个效果。
所以在力量上宋逸远远不及身为灵兽的花花。
“原来是这样，我想通了，我知道为什么卡在锻体中期明明摸到了后期的门却打不开了。”宋逸高兴地跳了起来。
“花花一脸好奇的看着宋逸问道：“主人，你知道怎么达到锻体后期了？”
“嗯，大致有了一些猜想，修士的锻体期主要修炼的就是身体的力量，我现在卡在锻体中期，无论怎么训练，每天泡在灵泉中也得不到一点进展，那是因为我现在体魄已经达到了一个瓶颈，只有突破这个瓶颈才能够达到下一阶段，锻体后期。”宋逸对着花花将自己感悟到的说了一遍。
“那如何突破这个瓶颈啊？”花花一脸懵逼的问道。
“锻体期主修体魄，那当然是突破我现在自身的实力就可以了。”宋逸说道。
“花花我有个想法，想要实验一下看看能不能突破自己。”
“什么想法主人？需要花花做什么？”花花问道。
“一会我站在灵泉当中，你将岸上的巨石递给我，我在灵泉当中举着巨石，随后你再将其他的巨石一块一块的叠在上边，我尝试一下突破自己的力量极限，”宋逸一边说一边用小石子做着演示。。
“主人，万一你被压死了怎么办？”花花问道。
“你就不能看着点，我在灵泉中受伤了，也能及时得到救治，你随时准备救我我就死不了。”宋逸没好气的说道。
定下了训练计划，宋逸便再次进入到灵泉当中，深吸一口气，调整好身体状态，便对着花花说道，“来吧。”
花花看到宋逸已经准备好，便将一块二百斤左右的巨石放到了宋逸高举的手中。在巨石入手的一瞬间，宋逸便感受到手中的力量传来，腰部发力，轻松的将巨石举起。
“继续，”宋逸稳住身形后，在一起对花花发出来指令。
花花见状，再次拿起一块巨石，重量也在二百斤左右，稳稳的叠在了第一块巨石的上面。
刹那间，宋逸感觉压力倍增，咬紧牙关，再次向花花说道：“继续。”
花花看向宋逸，犹豫片刻，举起一块三百斤的巨石再次叠了上去。
这次宋逸的压力达到了700斤。刚放上去的一刻，宋逸身子一沉，面色通红，全身的气血都在上涌，，双臂在不住颤抖，双腿 已经深深的陷入灵泉底部。
花花看着宋逸的状态，也做好了随时出手的准备。
只听宋逸颤抖着说道：“继续。”
花花听到宋逸的话，开始犹豫了起来，他不知道这样的方式会不会有用，他怕宋逸真的用力过度伤了根基。
见花花没有动作，宋逸再次催促起来，因为他感觉到现在的重量已经快要达到他的身体极限，但是体内气血循环速度却是平时的两倍还要多。
花花见宋逸如此执着，便又将三百斤的巨石叠了上去，这次花花没有离开，而是站在宋逸身旁，预防着意外的发生。
现在已经超出了宋逸身体的承受范围，但是他还在苦苦的支撑，感受着一千斤巨石的重量，宋逸双眼通红，浑身止不住的颤抖，胸中提着一口气，始终不敢呼出。
就在宋逸坚持了2分钟后，突然，宋逸仰面朝天，吐出一口鲜血，身体也随之倒下。
花花见状，急忙上前，将所有的巨石全部踢飞出去，避免砸伤宋逸。
宋逸身子向后倾倒，鲜血吐出的瞬间，宋逸感受道一种前所未有的畅快，随后宋逸便倒在了灵泉当中。
在接触灵泉的一刹那，宋逸感到灵泉的力量再次向着体内袭来，这次的力量要比平时修炼都要猛烈。
宋逸知道，他赌对了，只有在超越自身极限的时候才能够突破，这种办法相当的危险，一个不慎，轻则伤了根基，重则便是死去。
幸好，宋逸有花花在一旁护法，还有灵泉这个金手指随时为自己疗伤，这才让宋逸有惊无险的突破到了锻体后期。
宋逸缓缓闭上了眼睛，任由灵泉的力量在体内来回游走，他知道现在只能依靠灵泉来为他稳固实力。