为师今日过来找你有事要说。
重阳真人走到大殿中摆放的蒲团上盘腿坐下，这才冲着莫愁招招手，指了指旁边摆放的蒲团说道。“坐吧。我听你大师兄说，你体内已经有了内家真气。”重阳真人边说，边伸出自己的右手将莫愁的左手腕微微抓住，双指搭脉，眼睛微闭感应脉像。
片刻后的功夫，这才开口徐徐说道。
“丹田中已经凝聚了真气，但是要想未来的成就更为突出，就需要不但在丹田中存满真气继续扩大丹田。还需要忍受痛苦使用真气拓展经脉，当你的经脉比其他人都要粗壮而且充满韧性。与人斗法时通过筋脉的灵气就会输出比一般修士更加雄厚的力量，自然也就占了先机。吸纳灵气时相同的时间也会比其他修士要更容易吸纳更多的灵气进入体内这个道理你要牢记在心？”
看了眼点头称是的莫愁，重阳真人这才微微调整了下自己的呼吸和坐姿，缓缓说道。”为师今日助你一臂之力。早些打通任督二脉，顺便疏通僵硬的经脉，你现在紧守心神，不可分心，也不可用力抵抗。”
老道说完，本来侧坐的身位突然间就转移到了莫愁的身后，莫愁耳边传来老道的声音，闭目，调息，不可妄动。我现在传你《通玄真经》的修炼法门，用心记好。
莫愁用力的点了点头，这一刻自己过去从来也没敢想过，甚至从来就根本不曾有过这个念头，做一个踏云驱风的人物，在世人的眼中那就是高高在上的神仙，就连世俗的皇帝也不能相比，此种只能在话本里看到，在茶楼先生的口中听说过的人，如今自己真的也可以做到了？
重阳真人毕竟是多年修行的人物，早就具备了丰富的修炼经验。自己本身的灵气修炼级别虽然不高，但是内家真气却是修练了一辈子。
此刻用真气代替灵气，一边口中念着诀法，一边催动自身的真气，在莫愁的身体中不断演示经脉穴位的走向。
如果此刻有第三人在场就会看到莫愁的皮肤下如同有一条隆起的怪蛇在不断的蠕动，大约一个时辰后，莫愁就感觉自己的身体如同被烧红了一般，全身都充斥着沸腾的岩浆。
莫愁咬牙忍住疼痛，自己的丹田部位就像被突然掰开扯大，然后就感觉一股雄厚真气如同奔腾的洪流瞬间快速的全部挤进丹田。原本的丹田容积立刻扩张了一倍有余。
重阳真人这才吐出一口浊气，老道此时满头黑发变得灰白，已经是精疲力竭，满脸通红，浑身如同从水里捞出来的一样。
为师已经帮你伐经洗髓，重新巩固了《九天神功》第三层，拓展了丹田容积。从明日起，你就可以先修练内家真气，然后开始修炼《通玄真经》按照为师的经验，先用内家真气疏通经脉后再吸纳灵气会比较容易进阶。
而且日后你丹田中的内家真气需要不断和灵气碰撞交融，切记，切记，此事万万不可大意。
为师有些疲倦，你只管自己用心体会。重阳真人说完从怀里摸出一个玉瓶，倒出几粒丹药一口吞下，立刻开始调息吐纳起来。
到了此刻，莫愁才明白，重阳真人不是单纯的给自己传授了《通玄真经》的修炼法门，而是同时利用自己几十年修练的深厚内家真气，替自己做了一次伐经洗髓，为自己日后灵气修炼打下了深厚的基础。
若不是有血缘关系，或者深厚的感情，没有哪个内家高手会愿意为别人付出如此巨大的代价。
伐经洗髓看似简单，实则对于施法者来讲却是损耗极大。内家真气就像一股奔腾的河流，被施法者打入对方的经脉，随着不断的在经脉中推进，河流会越来越小，一部分的真气会留在对方的体内，对方等于平白多出了许多年的内功修为。而施法者则同时损失了许多年的内功修为。如果操作不当还会引发气血反噬。
莫愁双眼含泪恭恭敬敬的跪在蒲团上冲着重阳真人磕了三个头，不敢出声打断正在运功的重阳真人。
重新按照刚才自己学会的心法口诀，再次掐诀运功，开始修炼《通玄真经》。内家真气和灵气修炼看似区别不大，但是功效却千差万别。
内家真气是通过吸收天地精华滋润激发修练者身体内在环境，灵气修炼却是通过吸收天地灵气改造修炼者的身体内在环境。
不知道时间过去了多久，莫愁才从第一个大周天的打坐中逐渐脱离出来，睁开眼，就看到面前的重阳真人已经离去。
略微舒展了一下长时间久坐的身躯，口出发出一声舒服的低吟。这才发现时间好像已经到了午夜。
门口等候的亦云手里提着明亮的灯笼。方才莫愁发出声音时，亦云就知道莫愁结束了功法修炼，这才悄悄走进大殿。
“师祖离去时吩咐过，谁也不允许打扰小师叔修行。昨日下午寒旖师叔来拿抄写的经卷，听说小师叔正在殿内修炼，只说隔些天再来。”
莫愁有些惊讶，昨日？难道修炼一个大周天会花费这么久的时间吗？“我修炼了多长时间。”站起身来的莫愁一边揉了揉早就饥饿的肚子急忙问到。
亦云在前面提着灯笼引路，边走边给莫愁算时间，两间大殿本就没有几步路。
进了屋，莫愁就看到桌上早就准备好的食盒，没想到第一次灵气修炼居然从昨天中午到今天的午夜才完成，花费的时间这么久。莫愁有些暗自乍舌，难怪说书先生常说神仙随便一次打坐都需要几百年。
莫愁那里知道这都是因为此界的灵气根本就不足以支持修仙者的吸纳，所以才会出现这样的情况。
一顿饱餐后，莫愁安抚了自己饥饿的五脏庙，回想起昨天的事情，莫愁的心中对重阳真人充满了感激之情。
想到此处，莫愁忽然想起啥，急忙收摄心神，施展《九天神功》探查自己的丹田，这才发现丹田内早就充满了一股精纯的内家真气，正在丹田内不停的四下盘旋，如同一条白色的雾龙。
真的没有想到，自己不过短短几个月的修练，就完成了其他内功高手需要十来年才能达到的境界。莫愁一时间呆在了那里。
关于《九天神功》第一天的功法口诀莫愁早已经背会，按照元艾早先和自己讲过的经验，莫愁知道师兄三人都是将气丹压缩至鸽蛋大小。
但是莫愁却打算将此气丹再压缩小一些，只因为重阳真人所说的能压缩的越小越好。但是那样一来，也就意味着自己要付出更多的努力，才能让丹田内储存更多的内家真气。