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第26章 开始健身(1 / 1)


一觉睡醒,三点多了,豆豆一直打着电话还用的是英语,也不知道在忙着什么?

“豆豆姐在家没意思,我去陋室,你过去么?”

“我这儿真有事,你去吧,别管我了,回来吃饭么?”豆豆回应

王页:“应该不回来了吧,回来提前打电话。”

王页给暴徒带上牵引绳,领着自己的大宝贝暴徒去陋室。

来到小院,安城和荣华无聊躺在沙发上,唠着吕布和黄飞鸿谁厉害。

王页听着都头大:“这俩人是太无聊了吧,这有可比性么,一个骑马,一个步下…”

三个傻子对于两个朝代的人展开了激烈讨论。三个人太无聊!

“怎么就你俩,其他人呢?”王页问道

“武懿和玲儿逛街去了,张鹏一个人神秘兮兮的出去了也不知道去干嘛了,你失踪两天了,昨天一早起来人就没了,干嘛去了?”荣华回应道

“等人回来了一起说吧!”

安城:“没事,咱们去健身房练会呗,练完你俩再陪我出去一趟,买点健身器材,感觉和你们在一起人都废了,好久没锻炼了!”

王页:“我看行!”

荣华:“你俩去吧,大热天我懒得动,我看家!”

王页俩人也不管荣华拒绝,拉起荣华就往外走,安城开车把俩人拉到了一座大仓库内,就和奋斗里的心碎乌托邦差不多。

仓库外荣华问到:“这是健身房?”

“这儿是三位北体的老师开的私人健身房,三位老师分别是运动健康学专业,运动人体力学专业,运动训练专业,知道的人不多,我也是被人介绍过来的,这儿真的很专业。”安城带着俩人走进大仓库。

里面装修浓浓的工业金属风,凸显了野性和强硬,安晨和前台打了个招呼,带着俩人往里走,里面连教练一共就三人,正一对一锻炼着的俩人,另外一位教练拿着纸笔记录着什么。

地方不大,七八台跑步机,各种健身设备齐全,室内整洁干净,通风良好,没有后世各种推销卖课的销售,王页觉得这儿不错。

教练看到安城进来,上前打了个招呼,问有啥需要。

安城随手一指俩人;“你练练他俩,我自己练就成,说着就向更衣室走去。”

荣华:“不用管我,我歇会,我是被他俩拉过来的。”

王页看着教练大概三十多岁,一米七五左右,身材很匀称,站姿笔直,很精神,没有爆炸性的肌肉,穿着略微宽松的衣服,也不知道肌肉线条怎么样。

教练:“自我介绍一下,我姓苏,北京体育大学体能训练教练,专业是运动训练,能问一下你有过专业的健身训练么?来训练的目地么?”

王页:“并没有过专业的健身训练,锻练目地的话,强身健体,塑身增肌,我有点太瘦了。”

教练:“你平时有有做什么运动么?”

王页:“只要时间允许,我每天早晨都会起来跑步,不过也只是从高考之后开始的…”

教练:“好了,我大概了解了,我先带你做一些检测。”

简单测试后,“既然你每天跑步,有氧运动就减少一些,先跟着我练练适应一下。”

教练先带着王页做了一些拉伸,热身运动大概二十分钟左右。

教练回来带着王页做器械训练,推举,抬举,划船,负重深蹲…王页训练底子不怎么好,好多动作,错误,不标准,教练在一边细心的指导,并没有产生厌烦的情绪,毕竟运动姿势错误容易伤到身体,45分钟力量训练结束,又让王页跑了半个小时,做做有氧运动。

跑完后教练来到身边:“你身体天赋很好,就是没有经过专业的指导和训练。可塑造性很强,今天的强度怎么?”

毕竟是服用过成长修身药水的人,身体天赋能差么?

王页:“我认为还可以加强一些,你们这儿不错,给我办理两个月会员卡吧,两个月后要去国外读大学了!”

教练:“好的,一会前台办理就好。按照正常训练,你一周来三次就行,要是为了尽快达到健身效果,可以每天来。”

王页:“看我时间吧,毕竟几天后就要去德国看世界杯了!对了,我需要专业辅导。”

教练:“普通教练的化是100一节课,都是北体的学生,我的化是300一节课。”

王页笑着道:“你还挺照顾学生,带着学生打工?先给我来30节你的课吧!你们这儿有健身服,速干衣吗?”

教练:“有得,不准备不行,毕竟我们是专业的。”教练哈哈一笑……

说着俩人来到前台,说明来意。

前台小姑娘:“包年一千八,半年一千二,单月三百请问你需要?”

教练笑着道:“收他一万,两个月健身费用,我的30节课,再给他选两身迪卡侬的健身服,一套洗护用,多出来的算我的。”

小姑娘按着王页的身高选了两身迪卡侬健身服,一套阿迪的洗护用品,一个运动背包,一个手牌。

教练领着王页更衣室,淋浴间介绍了下,就去忙了,王页冲了个澡,把速干衣,洗漱用品扔柜子里,返回大厅的时候,安城和荣华已经在等王页了。

王页把手牌给了前台小姑娘,前台已经给手牌登记了信息,王页懒得装,柜子里又没值钱的东西。

三人一路又跑到王府井天元利生体育用品批发市场买了几组哑铃,跳绳,弹力绳,健腹轮,几个瑜伽垫。

买完后,快晚饭时间了,安城给武懿打电话,得之俩人已经回小院了。就打消了在外面吃饭的想法。

返回小院…


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