从插图上对比发现，刚才收到储物戒里的包含全部所需灵材，这里以前的主人应当是准备这些材料用来习得《盘古圣体》这本功法的，可能因为变故，没有使用，还是收集的多了，没使用完？
随着翻阅的进行，伊凡差异的发现这本是《天蝎圣体》的高阶版本，也就是《天蝎圣体》是《盘古圣体》的简化版，而且简化的比较多，可能苦于材料的珍稀难寻。
时空戒内，伊凡正在专心的研读《盘古圣体》，三年过后伊凡全部精读，而外面时间才过去一天，对这功法有了大致的了解，炼体分为外炼和内炼，外炼主要是
骨骼：通过特殊的炼体方法，可以强化骨骼，使其变得更加坚硬和有力，提高修炼者的防御能力和力量。
肌肉：通过锻炼肌肉，可以增强身体的爆发力和持久力，同时也可以提高身体的抗打击能力。
皮肤：通过修炼皮肤，可以提高身体的防御能力和抗打击能力，使其能够承受更强大的攻击。
内炼主要是五脏六腑：这是人体的核心器官，通过修炼不同的功法，可以强化五脏六腑的功能。
五脏：心、肝、脾、肺、肾。六腑：胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。
而炼体的境界分几个阶段
在初级炼体阶段，修炼者主要通过修炼皮肤、肌肉和骨骼，来提高身体的防御能力、力量和柔韧性。这个阶段是修炼身体的基础阶段。
在中级炼体阶段，修炼者主要通过修炼腑脏和经脉，来进一步强化身体的内在素质和实力。
在高级炼体阶段，修炼者主要通过修炼血液、骨髓和脉搏，来达到更加高超的身体素质和技能水平。
再往后有:
金身境：达到这个境界，身体已经变得极为强悍，体内生机勃勃，生机盎然，已经达到了肉体的最巅峰。
仙体境：这是炼体功法的最高境界，身体的极限已经达到，肉身与天地合一。
伊凡把三十八种灵材放进了陨铁池里，伊凡早就顺手把陨铁池子搬到了时空戒中。
伊凡盘腿坐在陨铁池子里，运行着《盘古圣体》功法，灵材顺着毛孔进入到身体，他的每一块肌肉都像被撕裂一般疼痛。他知道这是淬体的必经之路，只有经历这种痛苦才能进一步挖掘身体的潜力，提高身体的素质和实力，伊凡已经好几次淬体，已经轻车熟路。
突然，伊凡感到一股强大的力量从身体内部涌出，那是他身体内的杂质和废气。让他的身体更加纯净和健康。
当这股力量爆发后，伊凡的身体发生了明显的变化。他的肌肉变得更加紧实和有力，骨骼变得更加坚硬和强悍。他的皮肤也在淬炼中变得更加光滑和有弹性。
伊凡的身体经过了几次的强化，灵材刚开始消耗已经完成了淬体，他早完成了炼体的外炼，骨骼、肌肉、皮肤在他《金钢诀》大成时早完成了外炼。但是伊凡还是从新开始按照书上所迷淬体，此书所讲淬体不单单指骨骼、肌肉、皮肤，甚至五脏六腑、经脉也是可以淬炼。
果不其然，开始向五脏六腑淬炼，随着灵材药力的涌入，五脏六腑内的能量开始激荡，如同火焰般燃烧。伊凡感受到五脏六腑内的热量和力量逐渐增强，仿佛有无数星辰在其中闪耀。
淬炼过程中，他的身体逐渐变得透明起来，五脏六腑的轮廓清晰可见。可以看到五脏六腑内部的精微变化，如细胞的繁衍、能量的流动等。
五脏六腑有其特定的属性和力量。伊凡在淬炼过程中，通过调整灵力的流动和能量的分配，使五脏六腑更加坚固和强大。
随着淬炼的进行，伊凡的五脏六腑逐渐达到一个新的境界。五脏六腑散发出耀眼的光芒，如同宝石般闪烁。
随着时间一点一滴的过去，五脏六腑淬炼完成，药力还在持续向血液、骨髓和脉搏，在《盘古圣体》功法引导下，继续进行淬炼，随着灵材药力注入，伊凡感受到血液中的能量开始沸腾，如同烈火般燃烧。血液在体内流动时，散发出耀眼的红光，犹如一条条烈焰般翻腾。
同时，他感受到骨髓中的能量也开始激荡，仿佛有无数火花在其中闪烁。骨髓散发出一种神秘的能量波动，使他的骨骼变得更加坚固和强大。
他还专注于感受脉搏的跳动。随着灵材药力的汇入，脉搏的节奏变得有规律而强大。每一次脉搏的跳动都伴随着一股强烈的能量波动，仿佛有一道无形的力量在体内流动。
在淬炼过程中，伊凡感受到血液、骨髓和脉搏之间的能量相互交融，形成一种神秘的共鸣。他的身体逐渐被这股能量所包裹，仿佛进入了一个神秘的境界。
随着淬炼的进行，伊凡的血液变得更加纯净而强大，骨髓的力量也得到了极大的提升。脉搏跳动的节奏变得更加有力而稳定。
时间过去了二年多，淬体终于完成后，灵材药力使用尚未过半，伊凡运转《盘古圣体》，按照功法修炼起来。
功法中所迷力量标准为：一象之力是一万二千五百斤，一龙之力相当于十象之力，一龙之力是十二万五千斤。
时空戒内三年之后，伊凡彻底炼化吸收了所有灵材，《盘古圣体》已然初窥门径，身体拥有五龙之力。
伊凡站在时空戒洞府的小湖泊前，看着湖水清澈见底，心中不由得感到一丝的宁静。
湖水温和地拍打着岸边，发出轻柔的声响。阳光透过湖面的水蒸气，形成了一道道微小的彩虹，映照在伊凡的脸上。他感到一种从未有过的清爽和平静，仿佛整个世界都变得清晰起来。
因为淬体排出了很多污垢，一身恶臭，粘连着衣服，十分难受，伊凡扑通一声跳进河湖里，。湖水温和地拂过他的身体，像是温柔的手掌般抚慰着他的疲惫。他感到身体变得越来越轻松，仿佛每一寸肌肤都被湖水擦洗得焕然一新。