一回到房间，李心浩立刻投入了修炼之中。
他进行了三个小时的法力修炼，努力提升自己的法力水平。
接着，他又进行了两个小时的法术修炼，不断探索和熟练各类法术技巧。
当终于完成修炼后，李心浩感到疲倦不已。
他躺在床上，尽管身体疲惫，但内心充满了满足感。很快，他沉沉入睡，享受着宁静的梦乡。
第二天一大早，李心浩醒来，洗漱完毕后前往云天食坊吃完早餐。
他知道，健康的身体是修炼者的基础，营养丰富的早餐能为他的一天注入活力。
吃完早餐后，李心浩回到自家的院子，开始进行负重锻炼。
他拉起沉重的弓箭，进行射击训练，同时配合着体能锻炼，锻炼身体的力量和耐力。
这种负重锻炼是他穿越之后炼体境界一直领先众人的原因之一。
他看到两位姐姐还没有起床，便决定在房间里进行修炼。
李心浩进入房间，静静地坐在蒲团上，闭上眼睛，聚集起体内的法力。
他进入了修炼的状态，全身笼罩在一层淡淡的法力光芒之中。
李心浩的呼吸逐渐平稳，他慢慢感受到身体内法力的流动，法力越来越浓郁。
在修炼的过程中，李心浩心无旁骛地专注于修炼，他不断调整自己的姿势和呼吸，让体内的法力更加顺畅地流动。
随着时间的推移，他的法力水平逐渐提升。
“灵根好，修炼就是快。才几天就把炼气一重的境界稳定了下来。”
李心浩心中满是喜悦和骄傲。他知道，自己的天赋确实不凡，这让他对修炼的未来充满了信心。
接着，李心浩将自己的物品整理了一下。
他从储物袋中取出一瓶固元丹和一瓶聚气丹，这些丹药是他修炼所需的重要补给品。
他将它们放在一旁，准备在需要的时候使用。
此外，他还找到了二十枚灵石，这些灵石是能量石中最常见的一种，用来储存和释放法力。
李心浩心中突然涌起一股强烈的渴望，希望快速啃老，多攒一些灵石，提升自己的修炼速度。
随后看向储物袋中的一门攻击剑法和一门防御法术，可惜只有炼气三重才可以修炼。
“这个现在看没没有用，学习不了，还是学简单的吧。”
最后，李心浩看到袋子里还有一本修仙启蒙书籍和三叔送的一本卷轴，首先研究三叔送的卷轴和丹药的作用。
李心浩拿起卷轴，轻轻展开。卷轴上记录着一种神秘的修炼法门，
【七龙锻体法残篇】是一门上古炼气宗门遗留下来的炼体功法，可以修炼到化神晋级。这门功法以九条龙为基础，结合了炼体之道的精髓的精髓，旨在帮助修炼者锻炼身体，增强力量和耐力。】
该功法主要分为七个阶段，每个阶段代表着龙的特定属性和力量。修炼者需要按照顺序逐渐提升自己的体魄，最终达到七龙成型的境界，获得最大的力量与能力。
1. 九龙之初（龙的诞生）：修炼者开始接触九龙锻体法残篇，通过调节呼吸和运动来激活体内的潜能。这一阶段主要注重修炼者体魄的基础锻炼，增加身体的灵活性和力量。
（对应凡俗境界中后天境界）
2. 虎龙之力（龙中带虎）：修炼者通过吞噬一块特定的虎龙石，获得了虎的力量，体魄得到进一步增强。此时修炼者的肌肉力量和反应速度将得到显著提升，能够爆发出更强的爆发力。
（对应凡俗境中的先天境界）
3. 龙鬼之形（龙与鬼的结合）：修炼者继续修炼，开始拥有龙的形态。他们的肌肉线条逐渐变得更为优雅，身体灵动起来。
此时修炼者的身体素质将达到一个新的高度，拥有超乎寻常的观察力、敏捷度和反应能力，若配合一枚特殊的丹药，可跳过前两个阶段的修行直接到达第3阶段。
（对应的是修仙境界中的炼气期）
4. 红龙之炎（龙的烈焰）：修炼者通过吞噬一颗红龙果实，获得了龙炎的力量。他们的体内将涌动着烈焰之力，使得身体的温度升高，加速体内血气的流动速度，使身体的全方位属性大幅提升。
（对应修仙境界中的筑基期）
5. 金龙之躯（龙的钢铁之躯）：修炼者的身体开始变得坚硬如金属，拥有了金龙的刚毅和坚韧。此时他们的身体无比强壮，抵御外来攻击的能力变得极高。
（对应修仙境界中的金丹期）
6 . …………【该部分残缺】
“果然，这个世界从来不会给你完整的功法，永远是残篇，只能修炼到金丹期。”李心浩吐槽道。