《金刚炼体》这是大师傅在二十岁以前，对慕宁身体训练功法。大师傅走了以后把这个功法留下了。
慕宁以前到看过这本功法，他已经练成了第一个小境界——铜皮。
因为后来慕宁觉得境界才是王道。就没有继续修炼，可是当他吃了凝神丹之后，忽然明悟了。
＂外练筋骨皮，内练一口气＂不是说说而已。而且对于慕宁来说，他要去的地方太过危险，不是单纯的靠境界就行的。
对于神识方面，慕宁却没有功法。现在只能靠吃凝神丹，先凝炼一下，等以后看看，能不能找到神识方面的修炼功法。
短暂的规划了一下，自己今后要做的事情，慕宁翻开了炼骨篇。
半个时辰之后，他又郁闷的合上了。真的要这么做？那还不疼死了。
原来，《金刚炼体》中，对于皮肤的训练是最为简单的，只要你坚持负重，然后用药草浸泡身体，就可以让自己的皮肤更加坚硬！
小成之时可以做到针戳不破，而大成之时可以让自己的皮肤坚硬到媲美一件防御法宝。
而对于铁骨的训练，却有点残忍，甚至可以说是变态！
它要让自己把骨头打碎，然后配上独门药水，让骨头重新生长出来！
难怪当初大师傅没让我炼骨，他是怕我活活疼死过去吧。
如今，我已经踏入修行之途，应该可以坚持下来。可是这需要的这么多药材，我不早说去找，连见都没见过。
慕宁沉思了一会儿，抬头看向了天机阁方向，露出来迷人的微笑。
翌日清晨，只见一位光着上身的青年男子，正扛着一块一吨多重的石块，沿着山间小路跑跳。
这一幕让远方的天机子看在眼中，心里暗想着＂此子或许知道了修炼一途走不通，想走炼体之道？不过，这也是一种方法，传说炼体大成者，也可以媲美金丹后期境界。而且，修士在金丹以前遇到炼体修士，都只有被虐的份。＂
看了一会儿，天机子就走了。慕宁不知道他又被天机子打上了一个标签。不过就算他知道了也不会在乎。
十圈之后，慕宁把石头放在了院子外，使用灵力让自己变清爽。看着自己有点发红的身体，微微摇头。
不行，这样下去，我什么时候才能炼皮大成！这个方法不行，我没时间耽搁，大师傅和二师傅在等着我呢。
天机阁中，慕宁没有像往常一样一本一本翻看书籍，慕宁在寻找着，炼体之法。
终于翻遍了整个二楼三楼，慕宁还是找出了五本炼体之法，只不过当慕宁看完之后，全部都是和《金刚炼体》一样的普通法门，而且还有一本是用修士血液凝炼之法的邪术。
看到这里，慕宁认命般的合上了书籍，还是老老实实的修炼大师傅留下的功法吧。
从天机阁出来，慕宁没有回小院，而是来到了天机谷的丹房。看着眼前五花八门的药材，慕宁直流口水。要是我把这些都带走，只要一个月我就可以把铁骨修炼一遍了。
可是当他问完丹房的掌事，兑换这些药材差不多需要他在天机谷不吃不喝的打工五百年！他一下就没了激动之色。
果然没钱到什么地方都混不好，自己虽然是天机谷的大长老，可是也要按天机谷的规矩来。
接着，他又去了铸造阵旗的地方看了看，和药房一样，想要铸造一套阵旗，那代驾不是现在的他所能承受的。
＂看来李易送我的这套阵旗，也是蛮珍贵的＂慕宁看着手中的阵旗想到。
傍晚时分，慕宁回到小院，发现院中站着一个人，正是天机谷掌门天机子。
慕宁看着天机子，不知道他来这里干什么？难道＂小灰被发现了？我就知道小灰进入后山准没干好事＂
就在慕宁想要全盘托出，都是小灰自己出的主意，和他没有关系，小灰只是自己在路上随手捡的，等一系列借口向天机说明时。
天机子却先开口说道＂大长老，我今天看见你在练功，你是不是想走炼体之道？＂
慕宁还没来的及说话，天机子又接着说＂我这里有几份炼体的材料，我看大长老去丹房转了一圈，却没有买，应该是有困难吧＂
看着天机子递过来的丹药，慕宁激动的说不出话来。一个李易，一个天机子，简直是自己的恩人哪。
慕宁没有推托，把丹药收了下来。天机子见状，说了两句客套话就走了。
慕宁看着手中丹药，应该可以完成一次猝骨吧。
接下来的两天，慕宁没有在外出小院，早上练完功就回来翻看《金刚炼体》的猝骨法门。
傍晚，慕宁看着身边的丹药，又在心里确认了一下猝骨的步骤。
首先用灵力把自己的骨头打碎，接着再用灵力包裹着破碎的骨头，把骨头中存在的先天杂质冲洗出来，最后在把它按照以前的样子组装起来。
而丹药只是辅助，让破碎的骨头更快的愈合！如果没有丹药的辅助，不说碎骨的疼痛有多少人能忍受，就漫长的恢复期也不是人们可以等待的。
慕宁看着自己的左手，把道断剑呼唤出来，然后咬紧牙关，把灵力汇聚到小臂及手掌上！
只见，慕宁一下子青筋暴起，汗如雨下，口中发出阵阵低吼之声。因为他连过体术，骨头也比寻常人硬了许多，这碎骨的疼痛，也比常人重的多。
一个时辰之后，慕宁的左手小臂以下，软软的塔在大腿之上，手臂的毛孔上流出猩红色的鲜血！
如果此时有人内视慕宁的小臂，可以发现里面没有一块骨头是好的，全部碎成指甲盖大小。
慕宁强忍着没有昏倒，用灵力把碎掉的骨头一块块的包裹起来，慢慢的用灵力冲刷着！
随着一次次的冲刷，一股黑色的杂质跟随着鲜血从毛孔中溜了出来。
不知道多久之后，慕宁把一块块骨头拼接好，用灵力包裹着。此时他感到一股酥麻之意流过。
当他把丹药敷在手臂上，把门打开之时，却发现已经是第二天的清晨了。
慕宁没有去休息，他往后山走去，来到一个水溏边上，进去洗了个澡。
换上一身干净的衣服，迎着清晨的日光，慕宁又开始了他的修炼。