怀瑾为了报答救命恩人，知无不尽的告诉她一些修仙常识。
“姑娘可会引气入体？”怀瑾看她什么都不懂的样子，估计也没人指点一番吧。
“不会，我初入修仙道，未经人传授经验，算个半吊子吧！新手，什么都不会。你可以教我吗？我会好好学的。”风禾一脸认真的说道。她不会，没什么好丢人的。
“可以，但是我只能简单教你引气入体的法门，我的功法可能不是很适合你，等你以后到了修仙界，可以择一门派，拜一师傅，好好修行。”怀瑾细心的给她讲解。
“好，大恩不言谢，以后你要是需要我帮你，我一定帮。”风禾郑重的说道
“你已经救过我一命了，那么客气做什么。”两人相视一笑，从这一刻开始，她们亲近了一些。
“天地灵气其实就是宇宙中万物之气，也是日月山川的精华。姿势，选择一个让自己舒服的方式，当然不管是什么姿势，都要放松，盘膝而坐，双脚与肩同宽，双手自然放松，表情自然，排除杂念，开始想象，如果能身处大自然的环境更好，灵气大多来于自然，我们可以想象自己在一个景色怡人的山上，身体与大自然融为一体，仿佛整个宇宙都只有你一个人。调整呼吸，随着呼气和吸气，使全身，从皮肤到关节，真正的放松，随着呼吸的节奏，做三次最佳，如果觉得放松得不够，也可以再做一次，此时要转掌心向外，从身体两侧从上往下画弧线，随着呼气双手掌慢慢向下，想象能量流从头顶的百会穴进入身体，气入丹田，如此循环，身体即可吸入天地能量。
大自然的馈赠，有人可吸收日月之精华，有人可吸取星辰之力量，做到这些的人往往都是天之骄子。
你先感应到灵气，找与你最亲近的元素引进身体，游走于全身经脉，一个大周天之后，汇于丹田。”这就是引气入体。一般早晨太阳初升时灵气最为浓郁，最好吸收。
风禾走到洞外，闭眼感受着大自然的静谧。盘膝而坐在一块石头上，静静的，试图与天地间万事万物架起沟通的桥梁。她按照怀瑾说的那样，心无杂念，用心感受着，与它们沟通，不知道过了多久，她感受到了方圆十里的动静，鸟叽叽喳喳，动物走动，兔子被追着跑，后面一大个野猪，像猫戏老鼠一样逗着那只兔子，小溪淅淅沥沥的流动，清脆的声音，水流滴到石头上的声音都能听得一清二楚。接着，又有很多点点斑斑的光球向她袭来，有红色，绿色，黄色，紫色，蓝色，她很喜欢紫色和红色的，感觉有股天生的亲近感，她知道这可能就是她灵根的元素，慢慢引导它们流入她的身体 。受到她的引导，红色和紫色争先恐后的流入她的身体，全身暖洋洋的，在运行一个大周天以后，她把这些灵力转化在自己的丹田里。整个人像是被喂饱了一样，好舒服啊！
风禾睁开眼睛，外面已经一片漆黑了，打坐的日子不知今夕是何夕，她的腿已经麻木了，想要站起来。“啊～～～”这酥麻，够劲道啊！
蹦蹦跳跳好一会儿，脚麻才回归正常。
然后“咕咕，咕咕～～”肚子反抗了～“好饿啊，不就才一天吗？这不争气的肚子，咕咕叫，怪丢人的。”风禾反而不好意思起来了。
“你打坐三天了，什么才一天。”很明显，怀瑾听到了她的低语。
“嗯？三天？怎么会？我感觉才一会儿不到。你不是说引气入体要不了多久嘛！”她不会知道，他也是个半吊子，但是个天才般的人物，引气入体的确没要那么久。因为他自己才要了一刻钟时间，理所应当的以为别人也是这样的。但那些书中解说，是针对以前的，天地初开，灵气逼人的时候，那时候的人长久灵气蕴养，自然快。现在怎么比得了那时候，除了一些天之骄子，其他人引气入体最起码要一个多两个多月，首先就要排掉身体里的杂质。而她契约凤凰，阴差阳错去除杂质，得天地之馈赠。