“啪嗒、啪嗒”，一声声脆响，成宇感觉这石头都快碎裂了，那冰锥却不是按概率落在他头顶上空，一窝蜂的如同有导航般，全部砸到成宇上方巨石上，坚持了片刻，巨石完全碎裂。
成宇忙用意念去控制冰锥，以期能更改其方向，但奈何冰锥数量多不胜数，随着一声声“噗呲”声音响起，成宇瞬间被刺成马蜂窝，鲜血如同不要钱般全方位溅射。
成宇跪倒在地上，不能移动分毫，再接受几根冰锥的穿刺后，上空的冰雹才停止。
成宇气如游丝，等待着身体一点点的恢复，什么话也不想说，他不想自己还在恢复中再度被折磨。一个多小时后，成宇再度恢复，喃喃道，“唉，还好下的不是刀子。”
突然，他意识到自己说错了什么，捂住自己的嘴，凝神看向波云诡谲的天空，生怕天上真的下刀子。可事实也如他所愿，天上真的哗啦啦下起了刀子。
“操！”成宇大骂一声，连忙意念控制巨石抵挡，巨石碎裂后再度控制另一块巨石，直到没有石头可用后，意念控制寒光闪闪的刀子攻向其他射向他的刀子，最终还是被刀子插满全身，犹如一只刺猬。
“噗通！”成宇再次倒在地上，忍受着全身骨肉分离的疼痛，静静的等着身体自愈，并一点点的排出刀子。这时候他学会了闭嘴。这虚拟系统，明显是什么糟糕情况都能模拟。
恢复后，成宇发现自愈能力果然再度上升了0.0002%，也就是百万分之二。而意念控制也在刚才的抵抗中，上升了0.01%，比自愈能力快很多，但这也是因为意念进化度在初期，速度会比较快。
成宇看着这变态的虚拟世界，不敢再乱说话，这系统简直就不会判断正反话的，训练者说什么就来什么，简直比言出法随还牛的样子。
成宇暗暗思忖，若是这样锻炼自愈能力，哪怕不吃不喝弄一年，也进化不了1%。于是他退出了无对手界面，准备给自己弄几个对手试试。
“对手一异能选择，S10控电，对手二异能选择，S10控水。武器选择...”
成宇设定好对手后，再次进入虚拟训练场。这次选择的是山脉，山脉的巨石比较多，有利于成宇意念控制，另外他也给自己选择了两把数百斤重的三尺剑。
虚拟山脉场地，成宇对面千米处站着两个人类异能强者。S10的能力也就比他高出两倍多，不算差距太大。突然对面的虚拟异能强者发起攻击，一人周身及上空突然电闪雷鸣，另一人身边出现一条十几米长的水龙围着其身，透明的龙目寒光瞪着成宇。
成宇不由分说，操控两把三尺长剑分别刺向对方二人，同时精细控制两个武器攻击是他目前的极限，而D级意念据说就算圆满也只能控制两把而已。而若是控制若干物体统一轨迹运动，那又是另外一说。
两把巨剑携带着近乎万斤力量冲向前方两个对手。
几道十几公分粗的闪电击向飞剑，那速度简直就是瞬发而至，虽然远不及光速，但也比飞剑的速度快了太多。那条水龙同时也冲向了另一把飞剑，缠住剑身，让飞剑立刻失去动力。
始一接触，成宇就发现自己控制不住两把飞剑，闪电不断劈打在其中一把飞剑上，把飞剑劈得四处乱飞后再度劈向成宇。而水龙已经裹挟着另一把飞剑冲向成宇，就算成宇再如何使劲，都难以控制两把飞剑的方向。
“不过百分之十的能力差距，有这么明显吗？”成宇额头上渗出汗珠，见速度更快的闪电即将劈在自己身上，连忙控制地上的巨石挡在身前。
“噼啪！”巨石如同朽木般瞬间变成碎石四处飞溅，成宇慌乱之下连续控制数块巨石挡在身前，终于，闪电在击碎三块巨石后力道消耗殆尽。
成宇才刚松了一口气，一道水龙巨口一张，把他整个身体吞没，那水里面传来的力量，竟如同真正的巨蟒般，如同要把成宇挤碎，而正当成宇想在身体四周意念控制一道屏障时，一把飞剑刺穿了他的腹部，血流如注，正是他射向水控异能者的飞剑。
成宇全身一软，提不起力气，“啪！啪！啪！...”的连续脆响，全身骨头碎裂的声音响起，他的身体被巨大的水压拧成了麻花，水龙退去，成宇还未死去，意识在痛苦中挣扎，“噼啪！”几道闪电击打在他的身上，一股焦糊味升腾而起。
成宇现在差不多就是三成熟的人肉，而且连骨头都是分离的那种。
眼前一黑，成宇没了气息。两个对手停止了攻击。
虚拟舱中成宇醒过来，很明显，他的自愈能力还没达到能死而复生的程度。想着刚才的战斗，成宇一阵木然，他现在毫无战斗技巧可言，连对付比自己高一倍的虚拟对手都无法应付，让他觉得自己太过弱小。
而对于另一个异能“隔绝”的训练，成宇已经想到了方法，那就是让拥有能作用在他身上的异能来训练。比如细胞分裂、异能探测、思想控制、肉体爆裂、血液凝滞、控制心脏停止等等，这在虚拟世界中都可以设定，倒是一个训练自身S级隔绝异能的绝佳办法，只不过，这种训练和自残仍然没什么两样，搭配着自愈能力，能取得更快的效果。
接着成宇花了八个多小时，设定各种不一样的对手和场景，以近乎被蹂躏、摧残的训练方式锻炼着自己的三大异能，最终因为精神负担太重，头昏脑胀，不得不脱离虚拟训练。
“真是奇葩啊，两种异能都需要以自残的方式去锻炼。虽然是虚拟世界，但在其中未死亡的时候，很多时候会分不清虚拟和现实，痛苦是百分百的传递的。”成宇自嘲一笑，估计整个学院都没有向他这样自残的方式锻炼异能吧。即便也有自愈异能的学员，也忍受不了那种掏心挖肉的痛苦，一般也就受点小伤那种每天弄几次罢了，哪会像他这样连续自残几个小时的。