“译，这是我们风衮部落的修炼之法，星辰诀，切记不可外传，这也是族长的命令。”
“星辰诀，分为两个部分，第一个部分是炼神之法，第二个是锻体之法。先炼神后锻体，一定得循序渐进，方能更好的提高自己的实力。”
“接下来我先给你讲述星辰诀的修炼口诀，你认真听，看能不能记下来，记不住也没事，我这段时间每日都给你讲。”
青一大早就到了蒙译的住所之处，给蒙译讲述了星辰诀的修炼口诀。
星辰诀是当年那留下预言的神秘女仙子传授给风衮部落的，非常适合人类修行，通俗易炼，没有什么苛刻的修炼前的特殊条件，甚至连懵懂的小孩都可以修炼。
吸收日月星辰之力为己所用，并通过自身对力量与体质的锻炼，更加容易对修为实力的精进，更能发挥出本身强大的实力。
蒙译默念口诀，盘坐于地，双手放膝，很快感受到了身上从双脚底部，双手手心，头顶，耳鼻处，丹田处，一共九道神奇动暖流游动于全身，最终又汇集一脉存于心房处。
周而复始，暖流充斥着蒙译的全身，非常舒服。
青在讲述星辰决修炼之法之前说过最开始她修炼的时候，还是会很困难的，气流在通过经络时很多地方会受到阻碍，但是蒙译并没有遇到这类情况，气流在体内畅通无比。
修炼时间过得非常的快，蒙译结束了他第一次修炼，感觉自己力量提升了不少，观感听觉也更加清晰明了。
“译，感觉怎么样，有感受到身体中那股气流吗？”
“你第一次修炼没感觉到也是很正常的，别灰心，我当年也是修炼了一周才感受到第一股暖流。加油，你看好你哟，你可是我第一个教导的人呢。”
青以为蒙译第一次修炼，并没有感受到身体中的暖流，安慰着说道。
“青，我感受到了那股暖流的。”
蒙译并没有说出他感受到的是九股暖流，而且身体经络内并没有任何的阻碍。
“哇，译你真是天才，第一次修炼就在体内形成了暖流，不愧是我教出来的，都够可可以比上当年的我了，太棒了。”
青很高兴，很傲娇的拿自己当年和蒙译比较，但回过头想了想好像自己当年也没有蒙译这么快修炼出身体里的暖流。
“译，我们去演武场去试试，看看你的实力进步得怎么样了。”
青说着急匆匆的就拉着蒙译向着演武场跑去。
演武场人不少，都是风衮部落的男子，有独自搬着石头，有练习手上兵刃的，还有两两对连比试的，好不热闹。
风衮部落族人，有修炼者在没有狩猎的时候每天都会来演武场锻炼自己的武技和身体强度。
蒙译和青到达演武场，大家的眼神都看向了他们。
蒙译并没有理他们，走到一块大石头边上，用力想把石头搬起，石头估计也得有几百斤重，但蒙译发现自己居然真的能举起来，虽然只能抬高很小一段距离。
这星辰诀真的太厉害了，我这实力提升得未免也太快了点吧。蒙译回想昨天自己体内虽然拥有一股力量，但是根本没有办法使用出来，在鸿荒世界里自己根本就是属于手无缚鸡之力的弱者。
青望着蒙译，眼睛直勾勾的盯着他，蒙译真的搬动了石头，自己看上的男人果然很不一般。
“译，我们来对练比试吧，实战经验非常重要的呢，你应该还不会任何搏斗术，我们来练练，你全力攻击我，我防御，在战斗中我再教你怎么搏斗厮杀的技巧。”
风衮部落的族人，并没有系统的武技，都是在日积月累的搏杀和战斗中悟出属于自己的战斗方法。
你看看你喜欢什么兵刃，青指了指演武场边上的武器架，上面摆放着矛，枪，锤，叉，棍等兵刃。
蒙译想了想，选择了一杆长枪，枪乃兵中霸主，而且很帅，当年蒙译看三国，最喜欢等就是常山赵子龙，手持银枪，脚踏白马，七进七出。
蒙译和青开始了他们的比试，蒙译知道自己实力跟青相比还差得很多，所以一进入战斗，就全力向青刺杀过去，青只是轻巧的一退，然后快速往右边闪躲，快速出手击打于蒙译的手腕处，一股强大的力量瞬间把蒙译的长枪给击飞。
蒙译根本没有战斗经验，面对青这位战力强大且身经百战的女战士，仅一个回合就被击败。
周围本来准备看一场好戏的风衮部落族人，也是兴致被扫，纷纷离开他们比武大场地，自己去修炼去了。
“译，怎么样，我强吧。”
“太强了，我根本在你手下走不了一招半式呀。”
“译，你出力方式是有问题的，战斗中，面对敌人你不能一下子把全身的力量一下子就使出来攻击对方。如果对方的速度高于你，在闪躲了你的攻击后，很容易偷袭你致命处。”
“你可先定神观察对方，不着急出手，判定好对方实力后，就算是要想抢先手攻击，也最好先试探性进行攻击，先找寻到对方弱点后一击致敌。”
“攻击的同时一定不要放弃防御，自己随时想着躲避着对方的攻击，先让自己处于不败之地，然后再击倒对方。”
?
青耐心的为蒙译指导着，蒙译也是很快便明白青所讲的要点，并举一反三，从最开始一招便被击倒，到最后能在不使全力的青底下能走数十回合。
蒙译越练越有劲儿，一方面是自己实力明显的提升。另一方面谁能拒绝和如此漂亮性感的美女在比试中提升相互的好感度呢。
反正蒙译不小心手肘在攻击的时候碰到青的臀大肌的时候，摸着是真的舒服。
直到蒙译体力完全耗尽，天色也逐渐变暗，他们才停止了今天的练习。
修炼也没想象中那么难嘛，过程还挺快乐的，蒙译这么想着，他似乎越来越有信心在一年后能真正击败岩。