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第32章 健身会所(1 / 1)


赵胜利上辈子开了好几次的健身卡,可惜去一次两次就不去了。

这个年轻赵胜利倒是没有办过健身卡,甚至连健身会所都没有去过。

赵胜利推门走进健身会所里面,门口就是很大的一张前台旁边是接待区。

前台小姐,姐看到赵胜利走了进来,马上露出精致的微笑:“您好,请问你是第1次来吗?有什么可以帮到您的?”

赵胜利上下打量的小姐姐,身高1米65出头,身材匀称,一看就是练过瑜伽的,长的话勉强够75分。

赵胜利简单的说明一下来意,小姐姐姓田,这可是新人给她出业绩啊!

小姐姐领着他到接待区,倒了一杯水,沟通了一下,然后带赵胜利去了第1台设备那里,要做体测。

这是赵胜利第1次做体测,前世的赵胜利办健身卡都是叫秘书代劳。

大概20多分钟,体质终于到尾声了。

荧光屏上分开三份显示,左手边的人体成分分析,中间的是脂肪和肥胖分析,最后右手边的有一张人体图形,平均分数68分。

赵胜利心里琢磨的,这副身体才68分,那我上辈子岂不是不及格?

田姐姐,直接把成绩单打印出来,然后领着赵胜利回到了接待区,让赵胜利坐下。

田姐姐弯下腰,把体测的检查报告摆在茶几上,然后一项一项给赵胜利一个分析。

估计是离得很近,女孩子身上特有的味道似有似无,飘到了赵胜利的鼻孔里。

“这还真的是心猿意马!年轻的身体啊!”

分析结果报告出了一大堆专有名词,反正赵胜利也不在乎,他真正可以看出的是。

身高:1米78.5。

体重:61公斤。

体脂肪:6.5公斤。体脂肪百分比:10.6%。

基础新陈代谢:1588kcal。

反正赵胜利也能看得懂的这几个数字,最直接的反映出赵胜利身体素质的变化,这下他心里有底了。

没有来过健身房的人,这个数字肯定达标了。

小田姐姐扮可怜,说她是新人,都来了一个半月了,成绩一直提不上,再过半个月她就要卷铺盖走人了。

赵胜利询问了一下小姐姐的收入情况,小姐姐只有1800的底薪,其他的就是开卡卖课程。

这个月还没有开张呢!今天下午轮到小姐姐守前台,欺负新人,这是健身会所的常理。

小姐姐就是被欺负的对象,一般健身会所里面最好抓客户的时间,就是吃完晚饭以后。

只要2:00过来的客户,少之又少。

这家健身会所是家综合性健身会所,他们包了小区的游泳池,还在健身馆里开了一个格斗室,吃过晚饭以后这里很是热闹。

现在冷冷清清,看小姐姐乞讨的神情,不由自主的赵胜利就答应买卡签约。

先办了一年的会员卡,也不贵,3200,还买了小姐姐25堂课,一节课是200。

他问了小姐姐,一堂课提成多少?

小姐姐喜笑颜开30%,你买了25节课,我可以提成1500块。

赵胜利一听:“我靠,这老板真黑,居然拿走70%,还让员工感恩戴德!”

很快小姐姐就把课程安排出来了,赵胜利看了小姐姐的iPad,里面有详细的课程安排。

第1堂课

热身组:

肩部绕环:10x2

髋关节绕环:10x2

绳索外旋:20x4

平板支撑:30sx4(30s平板支撑和30s休息交替)

开合跳:15x6(组间休息30s)

训练组:

卧推平板杠铃:重复次数(8—10)x组数4重量30kg组间休息90s

高位下拉:(10—12)x430kg90s

坐姿哑铃推肩:10组

深蹲:10组

绳索下压:12组

……

“我一般12:00~1:00过来,而且这个训练不能太累,小姐姐你调整一下吧!现在用手机转账,等一下我们就上第1堂课。”

小姐姐赶忙把胸前的二维码拿出来,让赵胜利用手机扫码。

扫完码之后,小姐姐殷勤的感谢,还赠送了一个斜挎式背包,里面可以装洗漱用品。

赵胜利看了一下背包,居然还是出口货,质量很好,就是不晓得这个黑心老板哪里弄的?

“我住在隔壁楼上,锻炼完就不在这里洗漱了。”

“我说我怎么看你那么眼熟啊!先生是不是住在梅花村,9栋3单元9楼901,我们家是904”。

赵胜利就无语了这里还能碰见邻居。

于是两个小时之后,小姐姐恭送赵胜利,离开健身会所,此时的赵胜利像个赖皮狗一样一步一步移回家。

在电梯里还给小姐姐一个好评,小姐姐锻炼人的作风彪悍啊!

回到家里冲了个热水澡,冲完澡后一屁股坐在摇摆椅上,手里拿着手机,看看时间已经5:30了。

张敏订的考了卡拉OK房,落落于白云大学西门的“京都量贩KTV”,赵胜利这几年,每年总要去去上那么一两次。

是一个自助式的卡拉OK,一般都是大学生跟家属去玩儿,没有什么狗屁烂招的事,就这样学校的保卫科和当地派出所还联防。

市局里的领导讲了,谁要是敢在大学周边闹事,你的派出所所长也不用当了。

夜晚7:00,京都量贩KTV,包房里,飘逸果酒、啤酒和新鲜的果盘混合的香气,内饰墙壁上变光照明。

100寸的屏幕上交织五颜六色,赵胜利居然第1个到,包房里空无一人。

赵胜利又出去看了一看门牌号码,V8888没错啊!微信上的号码就留着这个。

回到包房里,顺手拿起遥控器,换到歌唱界面,点了一首台湾歌手张震岳,“爱之处体现”。

香车美女、蓝天沙滩、老旧电影画面,和着低声的背景音乐。

赵胜利唱的入情,刚唱了一半时,张敏她们推门而入的瞬间,外面的嘈杂涌入,“小六哥”的喊声,一下撕破室内的优美的歌声。

等她们进来,厚重的门在身后自动关上,外面的嘈杂顷刻被屏蔽,可娃娃脸和老妹喊声的回音,却留在了室内。

她们显然没料到包房里竟如此只有赵胜利一个人,娃娃脸露出了自己粗声大气,带着调皮、撒娇意味歉然神情说:

“哟,小六子开唱呢!唱的什么歌?我怎么没听过?”


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