同一时间。
哥哥周起元正在练功房教周柒柒习武。
此时周柒柒疯狂挥拳打沙袋。
周起元在一旁说：“你可以边唱歌，边进行训练，注意！不要停！”
自从黑市出现危险后，周家开始让周柒柒提高个人武术，这几天一有时间，周柒柒就在哥哥指导下训练。
哥哥没空监督的话，就是吴叔跟那位新来的女暗卫进行辅导。
周柒柒一边唱歌，一边挥舞拳头练习基础武功。
唱歌能减肥，唱三个小时好比慢跑10公里，消耗781卡路里。
同时在唱歌的时候练武，更能模拟战斗时候的呼吸凌乱、注意力分散。而且有自己的歌唱，能带出自己的武功节奏感。
打斗的时候最忌讳被带入敌人的节奏里，那很容易被打死。
平时经验老道的战士，私下要么找人对练，要么就是这样利用自我歌唱凝聚自己的注意力，训练自己的武术节奏，故意消耗热量，才能明白自己的极限点在哪里。
周柒柒在训练机关前面疯狂躲闪和攻击，嘴中的歌唱没落下气息。
仅仅十分钟，就让她汗流浃背，累得不轻。
唱歌的调子都有点凌乱了。
周起元一眼不眨看着周柒柒的训练，时不时过去挥去一拳，踢一腿，打乱周柒柒刚习惯的躲避训练房的机关节奏。
他慢慢说：
“那些新嫩战士只是一招一式跟着呼吸练武，怕是跟别人战斗的时候，没几下就被老手给打败了。”
“小妹，如果你能在日常训练里坚持这样两三小时，就代表你在郊外有一定的生存适应力了。”
周柒柒不断坚持，但只是半个小时，她就被周起元一脚勾摔在地上。
周起元看着她，冷冽道：
“起来！继续！”
周柒柒咬牙不服输，站起来又继续训练。
看见妹妹这么的坚强，周起元的眼里露出一抹欣慰之色。
旁边的吴叔和女暗卫也感到十分高兴。
周柒柒脑子里想的是：周家的资源确实不错，我可要好好利用家族资源提升自己。
她实力太差。
现在是因为有多个护卫加暗卫的保护，以及这成为红阶歌者时间太短，国际杀手没来找她。但未来就不好说了，比起相信外人能保护她，还不如提高自己的实力。
学到自己身上，才是永远值得信任的东西。
周柒柒坚持训练着。
不仅让护卫暗卫和吴叔辅助教她，还让哥哥周起元也教导她一些和战士相关的战斗常识等等。
时间一晃，很快到去学院上课的时候。
周柒柒拿着手机看了看，心中想着事情：下周三可以拿到‘绝黑蝙蝠’的兽珠和‘匿息诀’，不知道萧星河是靠自己，还是雇佣别人……
“萧星河应该是把歌谱用在了高阶激活兽珠，他不至于傻到把红阶歌谱卖出去，这会为他招来杀身之祸，他只能用于激活。可激活了高阶兽珠，他在外狩猎‘绝黑蝙蝠’，就得想办法保护秘密。”
可别逞强一个人去搞定东西，死在外头了啊。
周柒柒想着事，跨进教室的瞬间，就感觉到了不对劲。
蒋曼儿见人到来，立马昂声说道：“我们跟舍战学院的比赛不能输！不能丢面子！还是让周柒柒把原曲谱子拿出来吧！这比赛，她作为红阶歌者，有责任参加！”