林娅知道进了余老板的休息室意味着什么。失德跟失钱在脑里正激烈争辩着。留给她的思考时间已经不多。余老板反锁了休息室门正坐在沙发上，静等她的表现。林娅没有迟疑良久，终是骑在了他的腿上，吻住了那满嘴烟味令人恶心的肥厚嘴唇。余老板兴起之后，欣赏玩弄片刻后，就开始品尝起金钱的战利品来。
王君拥有人生第一部手机后，存的第一个手机号码是杨琳的，发出的第一条信息也是给杨琳的。从此杨琳给他倾诉衷情方便了。但他还是谨言慎行，轻易不敢打开感情的闸门。他把更多的精力投入到学武练功中去。当下其它四个分堂主到哪里都是前呼后拥春风得意，只有他仍是师傅的一个小跟班。他也想练好功夫打拼出自己的一片天地。
这天，钓鱼老大爷再经过小树林时，出人意料驻足观看王君挥拳踢腿了四五分钟。王君暂停休息时，老大爷声如洪钟道：“小伙子，你天天这样练只能算强身健体，对练好功夫是作用不大。”“那你说要怎么练啊？大爷。”王君心生不悦，特意给大爷加了重音。“如果你相信大爷就到池塘边来，我们一边钓鱼一边探讨。”说完老大爷就转身走了，只见他头发花白，却腰直步稳，看去非同一般。
王君半信半疑坐到大爷旁边，看大爷拴漂挂饵。大爷静待鱼儿上钩之际，王君才问他：“大爷，你年轻时是干什么的？看着你走路和一般老大爷截然不同。”老大爷眼盯水面，不疾不徐说道：“娃娃，你别管我是干啥的？你只管按我的方法练上一个月，如果你觉得有效果再来找我，如果觉得没效果就当我没说，你继续照你的方法练。这个练武，既要练力量，也要练技巧，有技巧没力量是花拳绣腿，有力量没技巧是山野莽夫。只有两者完美结合才能发挥功夫最大的威力。练力量时要循序渐进，强度与日俱增，直到你身体的极限为止。我看你这一段时间的训练天天强度都一样，你自己感觉是每日都在用功苦练，其实身体的力量仍在原地不动。在极限之内肌肉是能很快适应运动强度。所以你要按日或按周增加训练强度。比如做俯卧撑，你这个周做二十个，下个周你就做二十五个，依此下去，直至极限，就能把俯卧撑所练肌肉的无限潜能激发出来了。你觉得是不是这个理？”
真是听君一席话，胜读十年书。师父可从未和自己讲过这些。王君信服地给老大爷点点头。决定以后就按老大爷的理论来练自己的力量。临走之际，大爷又突然叫住他，给他传授了个说是可延年益寿的提肛术，要求他必须每日坚持训练。直到几年之后一次偶然机会，王君才从网上看到这提肛术的真正作用，也切实体会到了它的妙不可言。对老大爷的感激更是难以言表。
王君第二日便改称老大爷为师傅，还特意买了两袋水果作为见面礼。大爷乐得哈哈大笑道：“看来你就是我的关门弟子了。但练武还是师傅领进门，修行看个人。我会把自己毕生所悟传授于你，但能取走多少就看你自己的天资和悟性了。”原来这大爷退休前在国安工作，一辈子隐姓埋名的，很少人知道他的身份。大爷年轻时是国安里顶尖高手，刀枪格斗样样精通。工作时没什么朋友，退休了也喜欢独来独往。
端午时节，王君的肢体力量已大幅提升，师傅便开始教他格斗术。在传授格斗术前，师傅先给他耐心讲解了人体的身体结构，以及如何合理运用人体结构一招制敌，天赋极高的王君才用一周时间便熟记于心了。接下来便开始练习各种格斗技巧。
从此路过那个城郊树林旁小池塘的行人常常会看到这样一幕景象：一个花白头发精神矍铄的老人时而坐下看鱼漂，时而又站起指点旁边一个英俊的少年。少年训练动作时而一日一换，时而又几日重复着同一个动作。王君心中对师傅充满了敬爱和感激，不时买茶买酒买水果孝敬师傅。师傅心底也挺喜欢这个心底善良能吃苦又正义的少年。
六一儿童节那天，王君陪杨忠义师傅去母校出席活动。师傅给学校捐赠了一万块钱，大受全校老师的尊敬，回武馆时心情极好，未想到刚在办公室坐下萧虹就哭哭啼啼进来了。