就在李超对另外三人说着注意事项时外面响起齐桓那大嗓门：“都出来集合。”等到所有人集合到一起齐桓站在高处说：“你们把官架子，兵的牛气都扔到一边去，现在来领你们的衣服。”说完就让人把衣服发给所有人，领到作训服后拓永刚和吴哲在小声说话被齐桓看见后大声说：“27,39。” “到”×2 “出列。”两人听到后向前一步走，看到两人出列齐桓继续说：“队列里不允许说话不知道么？15分钟一百个俯卧撑五百个仰卧起坐，现在开始。”两人听见后开始动作。
领到作训服回到宿舍，成才和许三多两人互相敬礼两人都很兴奋，凌晨的时候一阵紧急集合哨声响起，所有参加集训的人马上来到楼下集合，等到所有人都站好却没有看到教官队列里就有人忍不住的说：“杀猪也没这么早啊！”吴哲听到后就说：“一群脑白质被摘除的人，都不用睡觉。”拓永刚看着吴哲说：“大硕士，你这玩笑开的有点深呐。”李超心想这两人是真的记吃不记打啊！下午就因为队列里说话被罚了，现在还不长记性。
就在众人小声说话是袁朗带着一众教官迈着悠闲的步伐走到参训人员面前，袁朗看着众人说：“接着聊，聊吧，”边说话边对参训人都手动脚，有的拉扯一下胳膊，有的踢一下腿弯，这时袁朗走到一名参训学员面前捏了捏这名学员的脸说：“够分量的，你会减下来的。”说完转身又在队列里溜达起来，边走边说：“讲一下规矩啊！受训期间你们没有通讯，没有娱乐，没有尊严，甚至没有休息时间，每人100分，做好事不加分，做错事扣分，分数扣完走人。鉴于你们刚才的表现，所有人扣5分。”这时齐桓正拿着表格在上面写写画画，这时袁朗走到许三多面前说：“齐桓，这个就不用画了，他不会讲话，齐桓回答说：“报告，已经画上了。”袁朗也没说什么只是对许三多说：“你是不是觉得我突然变了。”袁朗再给许三多下套，而单纯的许三多还真的上套了小声说：“你放心，我不会误会你，你挺好的。”袁朗笑着看着许三多嘴里说的却是：“扣五分。”许三多听到这话本来还在笑的脸立马拉了下来，袁朗则走到队列前说：“队列里企图和教官套近乎扣分，这里的规矩是我定的，在接下来几个月你们完全是我支配，你们要做的只有服从 ， 服从 ，还是服从，选拔集训现在开始。”
齐桓听到袁朗的话马上说：“今天天气挺好，带你们爬山看日出，看到那边的山头了么？带好你们的武器装备出发。”说完就开着一辆车在前面带路，跑了大概八公里队伍开始 变得稀稀拉拉，只有李超和伍六一，许三多，成才依旧紧紧地跟着教官的车，好不容易到达山顶休息了会袁朗又说：“现在是五点，食堂六点开饭，你们要在一小时内回去，否则就会吃不上早饭，现在开始。”众人听到袁朗的话也没人废话了就赶紧往回跑去，紧赶慢赶终于回到营房门前，齐桓 来到面前说：“不错还能赶得上早饭，现在去食堂。”说完就带头走了，等到食堂又说：“吃饭时间五分钟，时间到后必须立马停下，否则扣十分，开饭。”所有人立马跑到各自位置，只见桌子上只有一盆馒头和每人一杯的牛奶。
众人也没管直接上手拿起来后吴哲忍不住的说：“凉的啊!"说着伸手碰了一下牛奶杯后继续说：”牛奶也是凉的的啊！这怎么吃喝 啊！”李超见他还要说什么就打断他说：“别废话了，你就算说了他们也不会给你换的，有牛奶喝就不错了，与其在这抱怨还不如赶紧吃，只有五分钟的时间。”李超边说边往嘴里塞着馒头，吴哲听他这样说也不再说话了也开始往嘴里塞着馒头。
吃完早饭参训学员集合在操场听着台上齐桓的讲话：“早晚俯卧撑，引体向上，仰卧起坐靠墙深蹲各100，早晚400障碍徒手攀岩各一次，要求所有负重不得低于25公斤。”台上齐桓一个一个训练科目的说着，所有人听着这些科目内心中充满了忐忑，这时齐桓大声地说：“听清楚了么？”这时候没有人敢接齐桓的话，齐桓见没有人说话就大声说：“我说话必须回答。”这时所有人才说：“听清楚了。”而齐桓对他们的声音并不满意，把手放在耳边说：“我听不见。” 所有人马上大声喊：“听清楚了。”这时袁朗看着所有人的军姿说：“你们都互相看看，都成了什么德行，有这么跨立的么？全体扣两分。”
晚上回到宿舍时尽管所有人都很困，但是都没有睡觉，直到传来熄灯号的声音以及齐桓那标志性的大嗓门：“熄灯，睡觉，别让我说第二遍。”所有人立马关灯躺在床上