地狱周李超每天让参训队员休息三小时，然后就是无休止的体能训练，早晚15公里的负重越野，5公里的武装泅渡，泥潭里举圆木，抱着原木仰卧起坐等。甚至在大半夜让受训队员做俯卧撑，而自己在一边烤鸡翅，还拿着鸡翅在受训人员面前晃悠，让他们扛着原木伴随着爆炸声，枪声越障，还有人开着消防车对受训人员进行高压水枪洗礼。还要边跑边唱歌。等他们筋疲力尽好不容易熬到一天训练结束向着宿舍跑去，突然冲出来一群拿着盾牌橡胶棍的人冲了出来，对他们就是一阵殴打，还不能反抗，越反抗打的越狠，一边打还问退不退出，李超大声说：“退出的话很简单把头盔放到旗杆下面，并敲响那个钟，就会有吃有喝并且大鱼大肉，有退出的吗？”袁朗看了都直摇头说：“你这都是从哪学的招？我记得我们没这么教你啊！”李超笑笑没说话。
李超见没人说话就继续大声说：“战争就是一个死中求生的过程，这不是开玩笑，是真的会死人的，瞧你们一个个这熊样，还想成为特种兵，我告诉你们这只是一个开始，如果你们想在战争中活着，如果你们想成为特种兵，就要时刻准备着牺牲，现在告诉我有没有人要退出？” 这时一名受训人员站起来说：“报告。” 李超看向他：“说”那名战士说：“教官，我们不会退出的，我们会成为一名合格的特种部队战士。”李超看着他说：“陆军特种兵那都是地狱爬出的勇士，想成为中国陆军特种兵你们现在还不够资格。锄头，我不想再听到有人在这跟我说大话。” “是，继续训练，都动起来，快快快。”吴哲催促着受训人员。
好不容易挨到训练结束，时间已经是半夜了，所有人累的只能爬上床，衣服和装备都来不及脱抱着枪直接睡着了，等他们大概睡了三小时后伍六一提着枪就进入了帐篷，看着睡的死死的受训人员上膛对着地面就搂了一梭子，正在睡觉的众人直接翻身下床枪口对着伍六一，伍六一说：“别对着我啊！全副武装，出来训练。”他们不停地训练，攀登悬崖，从桥上带着皮划艇速降。
这天下午所有人都集合在训练场，众人还在疑惑为什么教官还没来，难道不训练了？这时教官们悠闲的走了过来，李超看着剩下的人说：“恭喜你们通过了地狱周，今天下午休息一下午明天开展第二阶段的训练，解散。”说完就带着教官们离开了。地狱周过后进行技战术训练，同时各组也挑选好了各自的队员，李超的建议是先进行一个月的分组训练，最后一个月再合练培养你团队默契，就这样日复一日的训练着 ，李超带着他们走遍了大半个中国，沙漠，海洋，丛林，学会了各种伞具的跳伞，学会了大到坦克小到自行车的车辆驾驶，等到处都留下了他们的身影，等再次回基地时众人都发生了变化。
次日众人再次集结在一起李超说：“恭喜你们，成功的通过选拔，从今天开始你们跟他们没有任何区别，从今天开始我们就要长相守，随时随地一生，训练结束了你们有三天假期，现在可以开始享受你们的假期了。解散。”剩下的人听到这话开始欢呼起来，李超说完话就走了，听着身后的欢呼他的嘴角也微微上扬。
袁朗也把李超叫到办公室，来到办公室后袁朗问李超：“你的小队人员选好了么？”李超回答说：“选好了，狙击手成才，观察手孟楠，突击手 ，贾鹏 爆破手孙厚 火力支援手孙杰，就这些认了。”袁朗点点头说：“行吧，你们先休息吧，三天后再说。” “是”说完就离开了袁朗办公室，回到寝室开始休息，在三个月是真累了。