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第449章队列训练(1 / 1)


学生们在刚才目光一直在凌云的身上。

就算是转身,他们的视线也从凌云的身上移动到左边人的后脑勺处。

完全注意不到其他学生的动作。

凌云开口道:“向左——转!”

可能是意识到了刚才动作不统一,这一次学生们出奇的整齐。

“向左——转!”

“向后——转!”

“向右——转!!”

“记住停止间转法的重要点,之后再出错我不会提醒,直接原地站军姿一个小时。”

学生们为今天逃过一劫松口气。

刚才他们差点就惹凌云生气了。

“接下来练两项基础训练,只要你们不出错,几分钟就能继续下一项。”

学生们做好准备。

“全体都有,立正!”

站军姿学们练习了很长时间,单单是立正,对他们来说很容易。

凌云观察没有人有问题后,他再次道:“稍息!”

见有人迈步大,有人迈步小,有人快,有人慢。

凌云当即道:“听到命令,伸出右脚的时候一定要快!”

说着,凌云给众人示范了一遍。

立正!

稍息!

当稍息时,凌云快速伸出右脚。

这时凌云道:“右脚顺着脚尖的方向,伸出约全脚的三分之一。”

凌云边说,边给学生们示范。

重复着稍息伸出右脚的速度,和两脚之间的距离。

“都明白了吗?”

“明白!”

“好,再来一遍。”

“立正!”

“稍息!”

稍息不难,学生们看凌云示范几次后,很快就学会并掌握。

“两腿自然伸至,上体保持立正姿势,身体中心大部分落于右脚。”

凌云让学生们保持着稍息的动作,提醒众人身体的状态。

学生们快速调整。

随后凌云又让学生们做了几组立正,稍息动作。

等达到凌云的要求后,他开始下一项训练。

“跨立,你们都听过。”

“跨立时,上体保持立正姿势,左脚向左跨出约一脚之长,与肩同宽。”

凌云说着,把自己口头形容的姿势做了出来。

“记住,在迈步的同时,双手背后,左手握右手腕……”

凌云转过身把自己背后两手的情况展现给学生们。

“左手手腕上沿约与外腰带下沿,或者内腰带上沿同高。”

“看清楚了,我再给你们示范一次。”

凌云侧过身,让学生们技能看到自己前面的动作,又能看到后面的动作。

“跨立!”

凌云左脚迅速向左迈步,双手同时背在身后。

所有动作一瞬间完成,没有丝毫拖泥带水。

众人很认真的听着。

凌云提醒道:“在跨立时,要军姿端正,精神振作,左脚跨出与两手后背协调一致,抓准定位。”

“操作和注意事项我已经讲的很明白,我不希望,我说过的问题还会有人犯。”

“是!”

“全体都有——跨立!”

学生们动作迅速,但都只是自顾自的,完全没有团队整齐。

“立正!”

“跨立!”

凌云足足让学生们重复了近三分钟的时间,学生们在动作整齐上才有些成果。

“接下来三项一起。”

“立正……稍息……立正……跨立……”

“立正……稍息……”

几组后,学生们没出现任何问题。

凌云满意道:“休息五分钟,自己掌握时间,要去厕所的快去快回。”

“是!”

话音落下,几名上厕所的学生立即小跑离开。

而其他学生快速奔着阴冷地方跑去。

那速度,恐怕比平时比赛跑的都快。

凌云看着他们,劝道:“你们正处于年轻时候,多晒晒太阳好。”

一名女学生反问道:“凌教官,你太不了解我们了。”

“晒太阳那都是老人的养老生活,像我们这么大的,谁不爱护自己的皮肤。”

“好不容易有休息的时间,自然要到阴冷地方躲着。”

“而且这天太热了……你看,我手心手心全是汗。”

说着,女学生还把自己手心伸到凌云面前,让凌云看。

虽然训练简单,但在炎热的阳光下训练,此时每一名学生都热的不行。

身上都多多少少出现汗水。

尤其是体型偏胖,易出汗的学生,此时的衣服已经浸湿了一部分。

凌云点了点头,“快去休息吧,就四分钟了。”

经过凌云的提醒,几名女学生快速躲到阴凉处。

凌云也跟了过去。

那名女学生好奇道:“教官,你不晒太阳?”

凌云诧异的看着对方:“外面那么热,有阴冷地方谁不喜欢。”

刚才凌云让他们在阳光下晒太阳,她潜意识直接认为凌云喜欢晒太阳。

所以才会劝她们。

谁想到,凌云只是劝他们晒太阳,自己也觉得热。

想到这,几名女学生嘴角一抽。

她们又见识到了凌教官新的一面。

休息过后。

凌云离开路边的石砖,站起身道:“行了,五分钟到了,集合!”

学生都在附近的阴冷处,凌云一开口所有人都能听到。

学生们不情愿的站起身,嘴中诉说着现在的痛苦。

“我刚从厕所回来,还没休息呢训练就开始了?”

“哎,就五分钟,这也就是食堂离这里近,要不然别说回来休息了,你一个来回都够呛。”

学生们看成队伍。

凌云看着他们的表情,学生们满脸都写着愁,烦。

“我知道天气热,你们热我也热,我也不想跟你们站在阳光底下受罪。”

“所以,在接下来的训练中,你们更应该听好我说的话,记住我的每一个动作。”

“只有咱们相互配合,完成训练的进度才能更快。”

学生们也知道如今的局势,他们再次打起精神,配合着凌云喊道:“是!”

“把刚才训练的再重复一遍。”

“听口令,全体都有,立正!”

“稍息!”

“跨立!”

做出几组动作确认没有问题,凌云道:“站军姿,二十分钟!”

所有人站好军姿,凌云看来一眼后,就离开了。

他往其他几连的位置走去。

“教官都走了,你们还那么认真干什么,抽时间放松会吧。”

他的话让周围几名学生心动了。

挺直的腰板直接松懈。

其中一名学生抬头看向凌云,心中突突跳的不行。

生怕凌云突然回来。

“咱们……”


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