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第14章 锻炼(1 / 1)


解决了工作室问题后,司机老周就先将顾薇薇送回去。

“老周,你晚点将家里的那台奔驰c260开出来给顾小姐先用着。”

“新成立的工作室还是有一台车方便工作。”黎枫原本想将MPV给顾薇薇用的,但一思索,女孩子开这个车总觉得有些奇怪就打消了这个念头。

“你别忙着拒绝,我现在等着要剪辑好的视频,所以时间是很宝贵的。”

顾薇薇此时有些晕,她只是普通家庭的孩子,虽然成绩优秀,但今天的情况着实有点魔幻。

又是福利合同又是奔驰……

此时沉默不语的顾薇薇又开始脑补了。

《富家阔少爱上我》系列瞬间出了十几部。

顾薇薇也知道自己的问题,那就是思绪特别的发散,总是喜欢想些有的没的,因此她才想做自媒体,一来可以解决自己的倾诉欲,二来也能名正言顺的干一些幻想中的事情。

反正都是剧本,我不羞耻就没人会觉得羞耻。

“收到,少爷。”司机老周目不斜视的继续开车。

好你个老顾,不声不响居然卖孙女求荣!

回去自己就要赶紧联系一下自家孙女了!

他虽然没现实见过老顾的孙女,但私下可没少听老顾吹嘘自己的孙女,甚至还展示过几次照片。

因此,老周一眼就认出来车上的漂亮女孩是老顾的孙女顾薇薇了!

“那再见了,我期待你的作品。”黎枫挥手送别顾薇薇。

顾薇薇有些脸红道:“保证完成任务,老板。”

看着离去的宾利,顾薇薇此时才松了一口气。

揉了揉脸的她给自己打气,道:“加油!顾薇薇!”

……

中城纪念中学。

“少爷,到了。”老周的声音从前面传来。

黎枫打开车门下车后道:“老周,我之前订的摄影设备,到时候你安排一下,将其全部运送去顾小姐的工作室。”

“收到,少爷。”老周点头道。

回到学校里面,黎枫就放出了小火龙。

看了看时间,距离特长课还有两个多小时,他干脆带着小火龙前往健身训练室。

健身训练室原本是专门为体育特长生设立的,但普通学生也是能进去进行锻炼的,毕竟健身器材都在那里,不用放着也是浪费。

后来精灵降临,世界开始出现变化,健身房也被扩建成健身训练室。

虽然比以前的人要多,但大部分都是来训练精灵的。

人类使用的健身器材那边鬼影都没几个。

在黎枫的印象里,无论是小智还是赤爷培育精灵都是一起跑步锻炼之类的。

至于小智嘴里含着种子发射种子机关枪教木木枭种子炸弹。

小智跳电网弹起来教哈克龙飞翔的神级操作,他只能表示学不来。

虽然现实世界学习技能招式肯定没这么简单,但毫无疑问的是,学习人类的锻炼方式肯定是没问题的。

甚至像动画里彩豆和怪力肉搏的场景就证明,人类的武术动作对于类人型的小精灵近身战斗也是有帮助的。

这一点在这个世界的各种武术流派的格斗系道馆就很明显了。

什么太极道馆、八极道馆、咏春道馆比比皆是。

想想看,同样使用圣剑招式,一个只会砍,一个会技巧,谁赢还用问?

技巧的融合进步同样是技能的进一步开发。

也是精灵掌握技能熟练度更高的展示。

“来,我们一起锻炼。”黎枫自己本身就想锻炼,这个世界的自己身体虽说不至于骨瘦如柴,但和前世的自己差距是真的大。

身体健康,是一个训练家必备的能力。

而且训练家与精灵一起共同进步,会让双方的感情更有共鸣感和认同感。

“你看看你,作为一只龙组精灵,连身腱子肉都没有,怎么吸引异性?”黎枫捏了捏小火龙的肉肉。

小火龙:(′?_?`)?

我还是个孩子啊!

要肌肉干什么?

而且没事吸引异性干什么?

“我先来演示下都动作,你跟着做。”虽然这个世界的身体没试过健身,肌肉记忆全没了,但他自身的健身记忆还是有的。

略微一调整身体动作和重量后,标准的练胸动作一组结束,黎枫整个人都是在喘气状态的。

小火龙:???

你这一副要死的样子,真的好吗?

没见识过这些玩意的小火龙眼神中略微有些退缩。

“别慌,我是长期没锻炼,加上人类身体素质肯定比不上你们精灵。”

“来,先来试试看。”黎枫边说边将空杆一边加了五十公斤。

算上杆子,直接一百二十公斤负重。

小火龙是属于类人型的站姿和行动方式,尽管多了条尾巴,但黎枫觉得问题应该不大。

以专业的动作角度纠正小火龙后,黎枫继续道:“出力的时候吐气,蓄力的时候吸气。”

“抬头挺胸收腹沉肩,双脚微微张开弯曲,缓慢蹲下后再快速站起来回到原位,膝盖不能完全伸直,这样会伤害到膝盖,对于肌肉的训练效果不明显。”

小火龙跟随着指引动作开始进行深蹲练腿,下肢稳固力量大,自然而然的奔跑速度和爆发力也会变强。

一百二十公斤的负重在黎枫的观察下,明显对于小火龙来说太轻松了。

一组动作后,小火龙只想表示。

就这?

于是黎枫非常干脆的加到每一边一百公斤负重。

总负重二百二十公斤!

这次小火龙刚抬起杠铃后,龙都麻了!

小火龙:( ????? )

“呀!(怎么这么重!)”

一个深蹲……

三个深蹲……

五个深蹲……

七个深蹲……

此时的小火龙的双腿已经开始颤抖。

黎枫脸色一喜,这不就有效果了?

第九个深蹲的时候,小火龙已经眼带泪光。

小火龙:(;′??Д??`)

嘭!

终于做完一组的小火龙直觉瘫软在地面上喘气。

一般来说,人类的健身者能够做到负重与体重一样就算是入门级别了。

做到一点二倍负重的负重就算是一般健身者中比较出色的了。

可小火龙呢?

身高仅仅七十厘米,体重不过是四十斤不到,也就是勉强二十公斤的样子。

但就是这样,身为小精灵的小火龙第一次就可以负重十一倍去锻炼,简直让黎枫匪夷所思。

精灵的身体素质真的完全不讲道理。

“轮到你主人我了,要吃苦咱们一起吃。”黎枫鼓励道。

随后就以身作则的进行深蹲训练。

没经过锻炼的身体,仅仅是二十公斤的负重,在动作标准不变形下,都差点让黎枫瘫软在地面上。

“你们看那边,小火龙做深蹲,我笑死了。”

“那不是黎枫吗?白色小火龙估计全世界都独一只吧。”

“富家少爷玩法果然不是我们能懂的,这是训练精灵吗?这是在搞笑吧?”

“确实,精灵不训练能量,不训练技能,当成人来训练肌肉,脑子有包了吧?”

一帮正在训练精灵的训练家正无所事事的督促着自家精灵训练,而几个训练家则是集中在一起闲聊。

不过这帮人也不敢得罪黎枫,只敢在远处小声讨论。

其实黎枫听到也不会介意,毕竟人类是宝可梦的猜测就没被断绝过。

反正黎枫在动画里看到小智和小刚用出高速移动追卡车后,就觉得人类属于宝可梦的一个类别也不是不能接受。

更别说还有娜姿将人类变成娃娃的超能力者了。

看看黑白龙,黑龙捷克罗姆的那身腱子肉是假的吗?

再看看腕力、豪力以及怪力,要不是等级就可以进化,黎枫都要怀疑是肌肉含量到达一定程度才能进化了。

这些充满腱子肉的精灵近战攻击都非常恐怖,就证明了肌肉对于精灵来说也是非常有用的。

在黎枫看来,他训练家应该着重训练系统不能加强的方面,既然拥有技能开发这个技能未来辅助精灵训练技能,那他就应该加强小火龙的身体训练。

更别说他的小火龙未来是走双刀流的,无论是能量还是身体强度都绝对不能落下。

毕竟这是现实又不是游戏或者动画,谁说喷火龙超进化为X喷后就不能进化为Y喷了?

只要自己的体能足够维持,我一场对战随意超进化你又能奈我何?

甚至超进化后用Z招式,也不是不行好吧!

但前提是,黎枫自己的身体素质跟得上。

这也是他下定决心一定要锻炼的原因。

否则未来自己真的把超进化这些超级体系的道具弄出来了,想要开挂装逼的时候却发现,超进化之后只能维持三秒……

那真的不知道该说是高光时刻还是社死时刻了……

“哦,天呐!原来黎枫是三秒男!”

这不就完蛋了?

毕竟无论是超进化、Z招式还是极巨化都是消耗体能的超级体系。

唯一还不清楚的只有太晶化的情况。

但根据黎枫世界重塑之前的情况,游戏中这太晶化后是可以一直维持的,论持久性是最强的。

从爆发力越强体能消耗越大的结论来看,太晶化的体能消耗应该是最小的。

但无论怎么说,身体体能的锻炼都是刻不容缓的。


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