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第61章 大师练功房,走起!(1 / 1)


“啊!”

“呃!”

“嗯...”

在这荒野的乡道中,传来一声声凄厉的惨叫,十几个人躺在地上,有的人摸着脖子,有的人摸着肚子,有的人直接装晕了过去。。。

“这,正当防卫吧!”崇良左望右望,并没有看到摄像头,开始有点担心自己。

“这里交给我!你走吧!”来人正是那个肩膀很宽的男子旁边那漂亮又自信之人。

崇良满脸疑惑,随后露出洁白的牙齿,嘴角弧度上扬,拱手说道:“谢谢了!”

说完,将球拍装回书包,想到好像不够礼貌,继续说道:“敢问阁下大名,小弟谨记于心!”

“你走吧!”

“幸会幸会!”崇良点了点头,以为对方叫你走吧!突然发现不对,连忙尴尬的表情,快步离开了荒野乡道,去往酒店。

漂亮又自信的男子一脸苦笑,摇摇头,看着地上躺着的一群小混混,目光突然犀利了几分。

崇良已回到了酒店,昨天在系统练功房里,一天一夜,已完成正手的几个动作,直接门一关,一锁,躺在床上,转念之间,就来到系统练功房!

“欢迎来到练功房,小良小友,我们又见面了。”熟悉的羽毛球场,关羽教练再次出现在场地上和他一同并排的有韩信和赵云,还有一个高高的黑影。

崇良礼貌的问了声:“教练们好!”

随后不时看向高高的黑影,面如冠玉,腰身匀称,肌肉强壮,拿现在的话来说,天使脸孔魔鬼身材不为过!

“我来介绍下!”关羽教练看出崇良在看他旁边的武将,捋下胡子,脸带笑容,道:“这是马超,字孟起!”

“久仰久仰,幸会幸会!”崇良恍然大悟,连忙拱手,躬身说道。

关羽教练看着崇良,眉毛习惯性的微微皱起,问道:“你遇到系统之人?”

崇良眼神闪了一闪,说道:“我今天早上遇到两个人,一个在球馆见到的,应该是系统之人,另一个在乡道上,有个人来帮我售后。”

崇良将早上的事情跟关羽教练们说了一遍。

“你说帮你处理那后事之人,长什么样子?”关羽对系统之人倒是没什么兴趣,反倒是那个帮崇良处理后事之人有点兴趣,感觉也是一名武将。

“很帅,身材高大,气宇非凡,就是有点非常自信的样子!”崇良托着腮,双臂环抱,微微嘟起嘴回忆了下,说道:“眉毛很浓!”

“周瑜?”关羽教练脱口而出!

“可能是吧!”崇良对这没啥好说的,呵呵一笑,道:“让我打败那些系统之人,武将们全都召集过来,让你们重聚!”

关羽教练听到崇良的话语,挑眉一笑,这宿主有心了!

“小良,继续反手技巧训练吗?”赵云见大家一段时间不说话,直接开口问了下。

“是!我都忘记了!”崇良扶了扶额头,说道。

“呵呵!”大伙呵呵一笑。

“第一大项的事情还有二部分,反手和步伐!步伐要求还是每天1小时的跑步!”关羽抿上一口葫芦,脸色更加红润了起来。

“嘣!”

“啪!”

“呯!”

“取点取高一点,你这个点太低了!”

“不够舒展啊!”

“击完球别发呆看球,快点回位!”

“……”

关羽依然是不断的提点崇良的问题,这个反手训练矫正也确实困难,练了一天了,一个95%的动作符合度都没有达到。

“休息下!”关羽看着90%的符合度,心里还算满意,但并没有完成条件,满脸依然严肃。

崇良摇摇头,对自己非常不满意,练习了一天,从上午的85%,现在慢慢涨到90%,虽然是进步了,但感觉幅度不如正手球。

“反手本来就是比较难的训练,我们在训练的时候,也是经历了非常多的时间。”马超开口说道,声音宛如天籁,抑扬顿挫。

关羽教练转头,盯着马超,他发现自己说错话了,这些事情不应该说出来,好在崇良没有那个心眼。

“休息半小时,我们几个先喝口酒,小良先回忆一下自己的动作。”

崇良站在球场边,挥舞着反手动作,高点,低点,一点点细节上抠动作。

坐在场边喝小酒的教练们看着他的表现也是十分满意。

“对!再舒展点。”

“对,快速确定位置!”

“漂亮!”

“……”

休息了半小时,崇良再次开始了反手球的训练,关羽教练提点的话不再是纠正动作,而是赞扬,或者说是鼓励!

再次练习了四个小时,崇良终于将反手高远球,反手杀球,反手搓球,反手勾对角,反手平抽挡,五个动作,完成了95%的动作符合度。

“离天光,还有四个时辰,小良是否继续?步伐训练!”关羽说道。

崇良点了点头,他时间很足,想在这几天加快完成羽毛球大师训练,好备战未来之人!

“那就开始吧!”

步伐训练就是在场上走米字步伐,分为三项,无拍无球,有拍无球,有拍有球。

有人会说,为什么不直接有拍有球?凡事讲究一个循序渐进,如果一步到位,有一些体悟会失去,关羽也是询问过崇良后,确定的这种训练计划。

米字步伐开始训练,系统在崇良半场,出现一些步伐脚步,崇良只需要按照这个脚步,完成符合度训练即可。

有人会说,这是死板的训练!

但当肌肉记忆完全掌握后,自自然然会出现完美的步伐,完美的成功率。系统所设定的步伐长度,位置,都是经过深度计算的。

“注意下,脚掌的角度!”

“注意下脚前掌发力!”

“注意下...”

“注意下...”

原本崇良觉得这个无拍无球会非常的简单,没想到,跑了个米字步伐,10几分钟,被关羽教练提点的话,“注意下!”三个字出现的频率特别多。

开始,每一步,非常小心的跑着,但还是无法完成符合度训练,65%的动作符合度,让原本信心勃勃的崇良认识到了不足,羽毛球,学无止境!


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