羽毛球最好看的就是杀球，最好看也最困难，一些初学者，打羽毛球大部分都是因为看到帅气的杀球，才去打羽毛球。
第三项的训练就是杀球，正手杀球，反水杀球，头顶杀球。要求也是三点，左边线，中线，右边线。点位是个一米多长，15厘米宽的长方形点位，分三个区域，网前一小步，一大步，中场后。
在关羽教练的解释下，正手和反手计分是有差别的，正手杀球计分算的是综合分，击杀成功打中区域，三个档次，0.25分/0.5分/0.75分，加上速度得分，160km/h-195km/h、196km/h-200km/h、201km/h-250km/h，分别为0.25分/0.5分/0.75分。而反手是成功率，也是三个档次0.75分/1分/1.25分。
崇良知道了规则，点点头，表示明白，可以开始杀球测试。位置依然是中场，球刚刚飞起，落点在底线前一小步，侧身，并步，右脚轻压，左脚脚尖轻点，纵身一跃，下肢力量传导至，转身带动手臂，内旋手腕，手指一扣，全身的力量传导至球拍，鞭击打中羽毛球，球发出一声清脆的轰炸声，“轰！”像一颗从天往下射击的重炮，直冲指定的点位3，狠狠地压住了右手区域的边线，压在第二个环上。0.5分，速度分还没有展现出来。
不一会儿，左上方的记分牌，终于出来了，247km/h，0.5分，离0.75只是一点点距离。总分1分，是个很好的表现。
“放松，小兄弟！”一直沉默不语的赵云终于说了话。
崇良也觉得自己太过紧张，已达到先天之体的他，还有很多细节可以挖掘。但眼下抠细节可不是很合适，1分，0.75分都是好分数。
崇良一直尝试着更加放松，控制着失误，让正手杀球快速完成，在他的努力下，0.75分为常态，1分也是偶尔可以实现的。1.25和1.5基本没有实现过对于练功房完美正手杀球。但关羽却是非常欣慰，崇良的品质是真的好，抛开无私的玲珑娃偶不说，打球刻苦认真程度无人能比，心细判断，勇往直前，不好高骛远，一步一脚印攀登高峰，说不低，他真的会走向云顶之巅。
100个正手杀球，全部成功，完美诠释了百分百先生，86分的高分，是这次精通训练最高的，当然单球最高分是1.5分也纵容了这分会比较高。
崇良并没有欣喜，但很满意自己这个杀球分数。
下一项，反手杀球，崇良有其他小项的经验，这得靠成功率，经过了前面好几个反手项的测试，一直以为反手是他强项，测试一看，重新训练最多的也就是反手。这一次反手杀球，崇良信心不是很足，但跃跃欲试。
球高高飞起飞向崇良反手区域，身体左边肩膀朝向反手区域，并不转身，跨步，箭起离地跃起，落点，外旋鞭击一气呵成，球飞向了指定地点，速度还算快，成功击中外圈环的区域，0.75分，反手杀球的区域也比正手稍微靠后一些。
有了一次成功的机会，崇良本来充满信心，但后面陆续几个右区域的斜角杀球，要么没过网，要么点位不到，斜角反手杀球居然这么难，最终获得49分，失败告终，也达到最低计分的一次。
“小良，休息下 好好回想动作要领，反手杀球和正手杀球几乎相同，轨迹，时机。”关羽看只有49分，最后一小项，提点到。
崇良点了点头，站在场边，挥着正手杀球的要领，开始意会反手杀球的要领。击球的最后一下鞭击基本一样。
“哗！”
“哗！”
“哗！”
崇良不断开始测试慢动作挥着反手杀球的动作。
看着虚心训练的崇良，关羽倍感欣慰，旁边坐了很久的赵云拿起了羽毛球拍，扭动了下，对着崇良说道：“崇良看我，我演示一次！”
说完，球已飞向反手位，赵云肩对着反手区域，寻找着球落点的位置，微微窝起身子，转身，一个跨步，外旋手臂球拍，一气呵成，“嘣！”清脆的一声，直接将飞过来的高球，鞭击回目标区域，1.25分，就是如此轻易。
赵云并没有起跳，外旋之时手非常放松，松弛的手腕，一点即逝。击完回身并有过多关注得分，也是1.25分还需要什么自行车，看了一眼崇良直接回石台放下了球拍，无形显摆真的让崇良羡慕。
崇良学着赵云不起跳发力挥舞着，确定没什么问题了，长吁了一口气，为自己打气。
“再来！”
关羽点了点头。
崇良准备好，球就已经飞了过来，侧身找落点，放轻松，并步，跨步不起跳，瞬间外旋发力，鞭击，球“轰”一声，飞了过去，1分！
还不错！崇良很满意，提升成功率完成训练为主。
100球反手杀球，在崇良有所注意动作之后，成功率稳步上升，虽然达不到百分百，但基本达到了90%，因为1分的成功率较高，最终达到76分，成功完成了训练。
“很好！”关羽教练很满意的看着崇良完成羽毛球精通训练，抿上一口葫芦，说道：“时间还有一小时，别浪费了这个时间，全部项目已经开启。关某给个提醒，80/85/90/95/100，将有意想不到的奖励。”
“技能点，兑换券！”崇良急需这些，心里想到。
“正手高远球！”崇良不想浪费这一小时，毕竟现在1点技能点都不想浪费。
关羽教练笑着点了点头，举起手向下一挥，正手高远球，测试再次开始。
球飞得很高，崇良并步滑步，展开，内旋鞭击，球落点，轻松压住边线，1.25分手到擒来，不再粗心的他，连续得到1.25分的高分击球，100球下来，98.25分！自己都没有想到。