李红星接下来这几天哪儿也没去，一直在娄晓娥家里大院子，练习刚刚到手的国术，闲暇时间就看一看，破烂侯给他的鉴宝书。
在李红星的努力下，一周的时间很快就过去了，他的蹲马步已经达到了lv4，鉴宝也来到了lv2。此时的李红星，相当于普通人打基础，打了两三年了。
这个时候的李红星已经可以学习真正的打法了。到了约定的时间，李红星便迫不及待的，又来到了杨伟龙的家里。
直接将这这些天锻炼的成果展示了出来，杨伟龙惊叹：“红星，你真的让我已经说不出来，赞扬你的话了，但是你也别太骄傲，人外有人天外有天，需时刻保持一颗敬畏的心。”
杨伟龙又接着看了一下，李红星撇身锤和猴子偷桃这两招，打的有模有样的。便也没有在拖延，直接将太极拳的打法交给了李红星。
杨伟龙说道，我先教你什么是用力，什么是用劲儿。
“力是惯性，骤然间的爆发。”杨伟龙做了一个手势，把手臂凭空甩得啪啪响，“用力的时候要快，猛，疾。”
“劲是肌肉绷紧，慢慢的移动。”说着，杨伟龙又比划了一下，好像推磨，推着海水走路一样，虽然慢，但是给人一种泰山压顶般的感觉。
“用劲的时候要慢，沉，稳。”
“我们练武之人，要练一个字，那就是气，这个气，不是呼吸的气。人运动，全身发热，发热厉害了，就要流汗。这股热就是气。所谓炼精化气，就是人运用产生的这热。”
“人身体上的毛孔，就好像竹篮的孔一样，竹篮打水一场空，而人的身体，无论运动得多么剧烈，气都要随着毛孔散发出去，变成一场空。”
“在运动中，保存住这股气不散发出去，这就是国术最为基础、又最为精深的东西。”
李红星听到这里，顿时惊呆了。这国术这么牛吗？居然可以控制自己的毛孔。急声问道：“师兄，那我们能做到把毛孔给闭起来？”
杨伟龙赞叹的目光看着李红星：“没错，问到点子上了，我们确实可以闭塞毛孔。这没有什么很神的东西，就是真真切切的。”
“我们的先贤通过观察动物发现，它们愤怒到了极点，全身毛都会像刺猬一样竖起来，这就是炸毛，也是闭住了毛孔。”
“人也是同样，有的时候，人身上会起鸡皮疙瘩，寒毛炸起来，这也闭塞毛孔。只要我们将这种行为主动掌握，那么我们就能够做到闭住自己的全身毛孔。”
“你且站到我前面来，我让你感受一下具体是什么样的感觉。”杨维龙挥手示意李红星站到他前面这一个空地上。
杨伟龙用手点住了李红星的后脑，随后慢慢，顺着脊椎骨的骨，节向下移动轻推，每移动一寸骨节，李红星细细感受着。
突然你用心感受到了一股劲儿顺着他的脊椎骨带动着全身的肌肉，活动了起来，感觉身体有点发热。
正是这时，杨伟龙突然用手，点在了李红星的尾椎骨上，李红星顿时感觉毛骨悚然。宛如一只猫一样炸毛了，全身毛孔闭塞，他感觉身体的那股热气，直接被他给控制住了，憋回了身体。
这时杨维龙开口说道：“感受自己的脊椎骨，从头到身，然后到尾。头，身，尾，三式一体，这桩法叫三体式。”
“这三体式的桩法，你要在蹲马步的时候一起一扶，将重心控制住，从头到身再到尾，当重心到了尾椎骨的时候，你要有这种被炸毛的感觉。”
“这样你每一次运动，就能够将你的气控制在体内，可以增强你的体质，练体不练三体式到了老都是一场空，活不久的”
“这个三体式的桩法，我就教到这里，我再传你一句话，你可以细细体会。炼精化气如洗澡，养气归丹冷风吹。”
杨维龙看着李红星那认真的表情，又开口说道：“按理来说你要等到太阳穴练得鼓起来，才可以练习后面的太极拳打法但是我最近也有事情，可能会离开北京，所以说就全部交给你，你到时候自己练习。”
“我会给你一本我的心得，你到时候按照上面的，就可以自我印证，等到下一次我再回北京的时候，我再来看一看你的成果，到时候我们的师傅也一起过来，让他们瞧一瞧，我给他们收的好徒弟，哈哈哈。”
说着，杨维龙直接开始展示起，他所学习的太极拳打法以及口诀。
等到李红星将全部都听完了之后，又给了一本他自己写的心得。
“红星，记住练拳没有口诀，等于白练。学武术，不站三体桩，等于白学。这几样缺一不可，不然都是假把式，纸老虎。”
最后又掏出来了一本，八极拳拳谱。因为八极拳他现在还没有学好，不好教李红星，直接将拳谱给李红星，让他自己去学，上面有配套的口诀。
“这门八极拳，你可以等你的太极有所长进的时候，到了瓶颈期的时候再来练，太极很重要，八极拳虽然说强，但是论养生方面来说，还是得看太极，八极拳威力过猛，容易伤你自己的身体。”
等一切都完了之后。杨维龙突然想到了什么。又从家里面翻箱倒柜翻出了一张纸，递给了李红星。
“这个是药浴，有一些药材很贵，所以说你自己看着来，毕竟你的身体素质有没有都差不多。这个药浴可以加快你身体增强的速度，而且可以修复暗疾。”
将一切都安排妥当之后，杨维龙直接推门连带着李红星离开了这里。
李红星送着杨维龙离去，虽然说不知道他有什么事情要走，但是李红星的内心还是很不舍的。
杨伟龙看着身边的李红星：“红星我这一去不知要有多久，所以这个房子就算是送给你了，就当是我代师傅们给你的拜师礼，这是钥匙，这是地契，你拿好。”
随后杨伟龙直接快步走开了，在一个转角直接消失在了李红星的视线里。