人被关久了，心眼真的会变小，一天，午餐时间，伙食改善，青椒肉丝，我希望轮到我的那一碗份量能比别人多，天呐！我居然对一口吃的产生了私心，虽然我知道自己不可能像一部分人，能活在监狱的一针一线里，但这里的一切，不可避免的影响着我。所以我用的方式让自己的思想尽量处在更广阔的世界。同时，我也能发挥自己的长处，给感兴趣的狱友讲述互联网专业知识，帮助室友用更好的文字与家人书信沟通，引导长刑犯积极面对自己的刑期等等，书本里的知识指引我和大家尽量建立积极，正面，双赢的关系，而那些勾心斗角，尔虞我诈，只会使彼此陷入恶性循环，敌伤一千，自损八百，对谁都没好处。
我所服刑的监狱地处山东，山东人好客，一留就留我过好几个春节，2022年的春节是肯定要在监狱度过了。以前在外面的时候，吃什么都觉得不香，特别是春节看到一大桌子菜，感觉再好吃的东西都食之无味，旅游的时候，根据网络点评吃当地推荐的特色名菜，老板总是把自家的菜吹的是天下第一，但吃后也就那样，来到监狱后，一切都改变了，食欲大增，特别是难得一次的伙食改善，什么青椒肉丝，排骨红烧肉，总之在外面家常便饭的东西，到里面就是人间美味，发自肺腑的香馋，劳动改造绝对是这世上最有效，最强劲的一剂胃动力。还有不少外面的人整天为减肥发愁，如果有机会来看守所，你会发现，所有200斤的胖子都能在一年内减到100，无痛，无副作用，且不反弹。
自私一点的说，我挺喜欢封仓管理的，这要感谢新冠肺炎，让我在狱内有大量的时间用于看书，还不用去车间踩缝纫机，可实际上，大多数人并不喜欢封仓，每天24小时窝在十几平的宿舍，无所事事，因为在里面大部分人是不看书的，哪怕再闲，也不会碰书，同时，我也意识到自己不能这么自私，三年的疫情，大到国家经济，小到我家人的生活，都深受其影响，曾在杂志上看到一篇文章，说一个中年男人，前十年打工存了50W用于投资开了这家梦寐已久的餐饮店，刚开没多久就遇上了疫情，等疫情过去后，他的店门前又开始修路，没法，只能靠外卖勉强维持，最终因看不到希望，在还请所有债务后，将仅剩的3000元转给了自己的女儿，当晚便服毒自尽，永远的离开了人世。所以，还是希望疫情能早点过去，让大家的生活都回到正轨上来。
整个2022年是我思想转变最大的一年
一，道德自恋
长期喝酒，有时过量饮酒，导致习惯性断片，每次喝酒，只要达到半斤，第二天就会忘记昨晚发生的事情，有时只记得上半场，但忘了下半场，有时会忘记一些片段，总之，记忆肯定不能完整，而断片是因为缺爱，缺爱缘于道德自恋，所谓道德自恋，就是自己觉得自己道德水平比较高，你越是觉得自己道德水平高，就会越觉得别人道德水平低，体现在生活中，就是万事不求人，凡事不麻烦别人，尽量自己来。
二，平凡的世界
不记得是哪一年看的电视剧《平凡的世界》，当时不理解孙少平放着家里的砖厂不干，却要去黄原打工，现在才明白，是读书让少平的思想和他的家人，和双水村的乡亲们产生了差异，看问题的视角发生了转变，他从书中获取了面对困难的勇气，更从书中获得了做人的意义，然而，书本并非万能，作者路遥引出小翠事件，来证明，有些人有些事，并不是按书上指引的来做就可以解决，就像鲁迅笔下的某些人，假如你是他的上级，你以平起平坐的姿态和他像朋友一样沟通，他反倒不把你当回事，你还非得用官大一级压死人的姿态去处理，他才能像狗奴才一样对你尽心尽力。
三，20大
作为狱内一名普通的服刑人员，我和每一个中国人一样，都要学习二十大精神。首先要肯定这十年来，中国取得了举世瞩目的非凡成绩，其次，从服刑改造的角度来说，我们大多数人都能认识到坚持中国共产党领导的必要性，坚持走中国特色社会主义制度的正确性，优越性，不说每个人都有多少家国情怀，但至少在认罪悔罪的基础上，经过监狱的思想改造，劳动改造后，都知道什么不能做，更不可能再次走上犯罪道路，同时也要意识到，我们当中还有极少数人并没有被改造好，他们是一群三观不正的乌合之众，人渣，败类，只配在这个监狱里面苟延残喘，出狱？出去？出去干什么？继续危害社会吗？最后希望全国所有监狱都能在体制制度上进行更新，加大思想改造的力度和内容，让真心认罪悔罪的服刑人员早日回归社会。
四，第二滴眼泪
作家昆德拉讲过一个故事，有个人在海边看到落日，被海面的浮光跃金震撼，感动的流下一滴眼泪，紧接着他又被自己流出的第一滴眼泪感动——我居然会为落日余晖而落泪，我真是太细腻，太敏锐，太与众不同，太超凡脱俗了！然后又流下第二滴眼泪。
本来只是有感而发，在社交平台发表一条读后感，一下子收获了好多赞，大家说你特别有洞见，说你博学，说你简直是比作者还要厉害的天才，你再翻开书的时候，还能像之前那样沉浸在文字的世界吗？还是会不由自主的想着，读到这里，我是不是该发表点什么？我该写点什么呢？
只是偶尔在朋友圈晒了一次露营照片，结果好多人评论说羡慕你的生活，好有趣，连露营都这么精致，太有范儿了，下一次你出去玩的时候，是会想着怎么玩更开心，还是怎么拍照更好看呢？
人哪有自己以为的那么独立自由呢？心是一堵四面透风的墙，很多时候我们都是被别人的喝彩或掌声，也被自己内心的虚荣驱动着前进，在这条路上越走越远，直到被赞誉和虚荣榨干所有乐趣，因为对抗赞誉远比对抗批评难，一旦把自己在做的事当成表演，哪怕观众只有自己，也无法体会第一滴眼泪的纯粹，即使内心已然倦怠，双手却舍不得摆脱，时不时的探视一下自己的内心，看看驱动自己去做某件事的原因，是发自内心的快乐，还是被鲜花和掌声包围的骑虎难下，时常提醒自己切莫入戏太深。我自己又何尝不受其诱惑，但起码，我意识到了，我一直在提醒自己，警惕第二滴眼泪的诱惑。
五.情商，
我发现有些人并没有真正理解情商二字，而是肤浅的将内向和不善表达看成是情商低的表现，我个人认为及格情商的标准在于：
1.在与人相处的过程中不表露自己的期待.比如你很想得到一个女人，如果你表现出对她身体的强烈欲望.她反而会看轻你，你得收起自己的需求.了解对方具体的心理需要.针对性的作出行动，才可能打动对方。不想让对方看轻自己，自己就得努力强大.假如你仅有三千元.你会拿这个钱给她买化妆品，还是用于自己的学习提升.又或是给自己买一身精致的服饰来提升颜值？答案是后者，友情亦是如此，任何时候，第一要务，强大自己，而不是通过满足他人来获取认可上的虚荣，一旦选择帮助他人，一定是源自内心有帮助他人，快乐自己的心理需求.期待回报是弱者心理，既便无法不产生期待，也至少不要向对方表露.弱者心理只会让对方看轻你，既使你帮助过他，但这不是重点.重点是对方怎么看你.你为他付出过什么不重要.重要的是他对你的印象.评判.
在杂志上曾看到过一个故事，李夫人是汉武帝的宠妃，重病中，汉武帝来看她，她坚决不见，甚至武帝许诺重金，她依旧不动心，身边人埋怨："武帝因为喜欢你，才要见你．为何不见？见了面才好让他照顾你的家人呀．"李夫人说："以色事人者，色衰而爱驰，如果他看到我现在的病容，就会厌恶我．还会照顾我的家人吗？"如她所料，此举不仅没有激怒武帝，反而激起皇帝的无限遗憾和痛苦．他命令画师把她的生前形象画下来挂在甘泉宫．对她生的儿子钟愛有加．提拨她的哥哥李延年当音乐协会主席．并把她另一个总打败仗的哥哥李广利提拨成大将军．传说，汉乐府的著名诗篇《秋风辞》就是武帝为怀念她而创作．她用"延迟满足"和"永失我爱"两种心理对待武帝．把家人安排妥当．只是她的家人缺少睿智、才华和克制．未站稳安全地带
六、幽默感
余馨曾对我说："我觉得你最大的问题就是缺乏幽默感.当时的我，对这个词并不感冒，耍嘴皮子的功夫，能换钱吗？所以没把她的话当回事，而现在，我对幽默感有了更深刻的认识，无论看守所还是监狱，集体生活中总能遇到那么几个有幽默感的人.给整个集体.也给我个人带来不少欢乐、特别像我这种笑点低的人.经常被逗的停不下来的笑场.其实都是小事.经有幽默感的人说出来.做出来.就能给大家带来更多欢乐.不一定是靠嘴说.有的人更擅长表情和行动上的幽默，更让人回味无穷.有时候回想起来特别有意思，真正有幽默感的人.不是只会说一两个笑话，而是平时来源于生活，不是刻意为之.而是一种生活态度.有时只要某人一开口，我就不自觉想笑.甚至人家还没开口，幽默的剧情就已经开始上演.我开始反思.思想上的转变导致言行举止的变化.慢慢从一个笑的最 high 的捧场观众到主动参与各种话题并阐明观点，也尝试演说有趣的经历、感悟.慢慢我发现，自己的角色在潜移默化中发生改变。
外面的生活那么丰富多彩，却很难笑的出来，里面的生活如此枯躁，却可以笑声不断.这才发现.你怎么看待生活，生活就怎么回馈你.一双能发现美的眼睛是多么重要.人与人之间的相处模式可以死板，也可以活范.就看你怎么经营.当你的心处于浮躁状态.便会失去经营能力，再好的物质条件去配合你们的情感轨迹，都得不到好的结果，
七、追星
以前喜欢哪个明星，容易把明星本人和作品放一起全盘接纳.现在的我.很少甚至不会去关注明星本人.仅仅是对其作品的欣赏.比如电影《无间道》，每次看到黄 sir 从高空坠楼身亡那一瞬间，阿仁痛苦的表情，我都会被梁朝伟的演技所震憾，他的眼睛会说话.《花样年华》《2046》每部作品都让我沉醉不已，但我仅仅对他的作品着迷，至于他本人，则没什么了解。
八、读书.
十四年的互联网工作，让我彻底放弃了书本.缺少书本滋润多年，我的内心越来越浮躁，而一旦重拾书本.沉浸其中，内心获得久违的宁静.这才发现.我最需要的是.真正的兴趣是读书.
以前曾有人问我兴趣爱好是什么？我肤浅的回答赚钱.对方提醒我，赚钱严格来说不算兴趣，交朋友要交那种有自己兴趣爱好的人.主要是指没有利益相关的兴趣爱好，但如果一个人能把兴趣爱好发展成职业.那当然完美，若这个人没什么兴趣爱好.什么能赚钱他便喜欢什么.这样的人是不值得结交为朋友的。
九，求同存异
以前在寻找共事伙伴或合作对象时，希望对方不光工作能力可胜任.思想上也能和我统一，一个我看不惯的人、既使工作能力可胜任.我也不会跟这样的人合作.但现在.没那么苛刻了，一些以前看不惯的人.知道该怎么看才能顺眼.一些以前不能接受的思想，人设，现在也能求同学异的交流了.再可恶的人，你去深入了解他的过去.了解他形成现在性格的原因.什么样的环境、经历造就了他.这样一来.他在你心里便没那么可恶了.从而找到彼此的共通之处.可取之点，就共事合作而言，将其安排在合适位置即可，就交朋识友而言.仅某一方面进行交流亦可打开良局。
十.虚荣
阿森说："不想别人开口找你借钱，就隐瞒自己的收入.不想别人找人帮忙.可以隐藏自己实际的水平.”这确实是最简单直接的有效方法.可干了14年网络推广的我，思维上是人尽皆知的思想，充分暴光自己，让更多人看见，才有更多的机会、另外还有虚荣心的缘故，一方面.我是实用主义者.反对虚荣.另一方面.又抵御不了虚荣心的诱惑.
十一、固执
阿哲说："你这个人和电脑打交道太久.把身边人都看成一个数值，在谁身上能付出多少.你心里有一杆称.”不错，被他看出来了，我自认为自己的精神世界足够独立.不需要依赖亲情友情爱情里的任何人，在我三十几年的生命里，从没遇到一个能颠覆我思想的人、我足够固执.但我从不认为固执会是缺点，或许在现实中.只是还没遇到能让我产生崇敬的人吧.在友情范畴内.至今找不到一个能把对方用"重要”来形容的人. 俗话说.多一个朋友多条路.但我觉得，多认识一个，就多一个麻烦.不.不能这么表述.首先我认为，朋友一定是精神需求而建立的关系，但至今也没遇到一个能精神高度契合的人.然而.我不需要别人，不代表别人不需要我，当他人的需要成为常态后.便有了麻烦的感觉.在许多人眼中.朋友是在某一次帮助中产生，包括物质上的帮助.但在我看来，再多的帮助都是徒劳，能长久的友谊必建立在互相欣赏的基础上.而帮助产生的关系，等我还清后则没有再继续下去的必要了。
十二.人际关系
蒋总说："人际关系中.不要等到需要用对方的时候再联系，平时就要多熟络.什么最累？和人打交选最累，如果一个人不擅交际，可以不必补习，把时间用于放大自己的优势上.”他心里想说的那个人就是我.他认为我没必要花时间精力在招待客户上.若能把这部分精力用于精进项目中客户需求的依赖上.就更完美了，他的建议很好.以后会按这个思路行事.就像马云说的，男人说有应酬.99%都是借口.
事实上，我反感人际交往，我觉得互联网在某种程度上削弱了人际关系，这个世界正在像我从小希望的那样在演变，我希望社会治安有明显改善，于是开展了扫黑除恶.晚上出去吃夜霄，再看不到打架流血事件，不是没有.而是明显减少，难得一见：我希望购物不必砍价.于是有了淘宝.都是一口价；我希望足不出户就能干很多事.结果美团足不出户订餐.淘宝足不出户购物.天猫.京东超市免去了我必须上世纪联华购买日用品的烦恼.线上教育解决了千万人在家求学的梦想.天呐!如果元宇宙普及后，人类真的除了吃饭睡觉，其它事都能在网络中实现了.
然而.我身边的甲乙丙丁，却很看重人际交往.这能理解，中华民族五千年的传统文化，最核心的内容就是人与人之间的关系，这也导致我在某一时刻想去探索人际关系究竟会不会给我的人生带来有利因素，但探究不代表喜欢.内心的排斥，恐怕只有我自己最清楚
十三，双重人格
刘敏说："你是个心理比较阴暗的人”，我妹妹对这句话感到惊讶.那是因为妹妹还不够了解我的另一面.徐敏说的对，应该是和她相处的后几年，阴暗的一面暴露的比较多.那时思想极端，对周围的人产生敌意，说到底就是忍耐太久.需要发泄情绪.但往往他人看不到我的忍耐.原因还在于不擅沟通.不主动表达.导致情绪暴发。
十四、沟通
小涵说："我和你快没有共同语言了、”这和我当时的心理环境有关.做为一个实用主义者，关注的总是这件事做了.这句话说了.会不会有用？有用.我才会做、才会说，这就导致我毫无生活情趣.哪来那么多有用的话？特别熟人之间沟通感情.90%都应该是废话.废话里面才有生活的烟火气.认识到这点后，我开始重新定义逛衔.不.不止逛街.还有……