等到受训的人都到齐了，站在前边的那个黑衣人说道，我们会将你们分成十个队伍，我们十个人就是你们队伍的教练，记住你们的代号就是房间号码，而我们的代号就写在我们的衣服后边。陆慕容向黑衣人的身上看去，果真从一到十写着编号。这时黑衣人继续说道，叫到号的人出列，1号，5号，16号.....很快队伍就分完了。一共分了10个队伍，每个队伍20个人左右。
陆慕容被分到第6个队伍，很快各队的教练就将自己的队伍领走了。陆慕容随着队伍来到一个看上去是训练力量的地方。这时6号教练说道，今天我们的训练内容是力量，看到前边的石墩了吗？选择大个石墩的人100个合格，选择小个石墩的人200个合格，什么时候做完什么时候吃饭。好了开始吧~陆慕容没有动，他在观察别人怎么选择，他不想表现的过于突出。和陆慕容同样想法的也有几个人，彼此之间看了一眼并没有说什么。
陆慕容这一组20个人大部分都选择了小石墩，陆慕容看了一会儿，也向小石墩走去。也像其他人一样双手把住小石墩向上抬起，陆慕容感觉太轻松了。对于他来说起不到任何训练的作用。陆慕容考虑了一下，放下小石墩向着大石墩走去。像他这样的人也有，所以并没有引起别人的关注。但是6号教练还是关注到他，并在本子上挑了一个勾。陆慕容像举小石墩一样，举起大石墩来，大石墩给陆慕容的感觉，如果只举100个训练效果也不是很大，除非增加重量或者数量。但陆慕容又不能表现的太过突出，所以草草的举完了100个，就到旁边休息去了。
就这样经过10多天的训练，陆慕容经历了力量，攀爬，隐藏，速度等的训练，陆慕容除了在力量上表现良好，其他方面他并没有过多的表现出来。
这10多天里陆慕容也将脑海里的辅助篇看了一下，陆慕容真的很后悔为什么没有早点看看辅助篇，里边讲了很多对功法修炼帮助的方法，其中就有药材知识，比黑衣人发的小册册要全一千倍，一万倍，甚至陆慕容都怀疑这个世界上有没有这么多的药材，好在陆慕容只要接触到这些信息就可以深深的刻在他的脑海里，要不然他都不知道这些知识他得记到猴年马月。而且辅助篇还有其他的修炼功法。虽然这些功法对陆慕容来说没有什么用，但他可以给身边的人。
这一天6号教练将训练的人员集中到一起说道，经过10多天的训练大致对你们属于哪一种类型我们都有了综合的分析，所以今天按照你们所擅长的方向进行重新分组。这次分组就分为3种类型，一：力量，二：隐藏，速度，三：辅助，当然经过分组再被刷下来的人你们还有一个去处饲养组。
很快三个组就分配完成了。陆慕容果然被分到了力量组。