就在这时，一个戴着墨镜，穿着运动服的身影缓缓走进了操场。他的头发染成了鲜艳的蓝色，一副狂妄不羁的样子。正是宸歌，他脸上挂着自信的笑容，给人一种既神秘又装逼的感觉。宸歌一步一步地走近队伍，仿佛他是这里的主宰。
“你踏马从哪里拿的墨镜。”
“带个墨镜就算了，你什么时候染了个蓝毛啊！这么快的吗？”
只有作为最了解宸歌的人，丰达才知道宸歌到底有多吊，他明明记得宸歌根本没带包来，却忽然变出了这些东西。
他也只能在心里大呼一句：“宸歌，牛逼！”
宸歌的到来让同学们感到既好奇又惊讶。他那鲜艳的蓝色头发和酷炫的墨镜，给人一种既神秘又装逼的感觉。队伍里的同学们纷纷议论起来，对于宸歌的穿着和神色表达了不同的看法。
“哇，那个新同学好酷啊！他的头发居然是蓝色的，我从来没见过有人染这样的颜色。”一位女同学兴奋地说道。
“是啊，还有那副墨镜，简直就像是电影里的明星。”一名男同学附和道。
“不过这种打扮好像有点过于装逼了吧？”王赋皱着眉头说。
“我倒觉得他的气场很强大，一看就不好惹。”丁力发表了自己的看法。
一旁的上官九南则不以为然：“切，不就是新来了一个装逼的家伙嘛，有什么了不起的。”
烟凡风老师见状，并没有表现得太过兴奋，而是瞪了宸歌一眼，然后训斥道：“宸歌，你在干嘛，还不快过来！”
宸歌并没有理会烟凡风老师的训斥，而是继续以他那装逼的姿势走向队伍。
在宸歌站定后，烟凡风老师继续说道：“这位新同学就是宸歌，从今天开始，他将和大家一起参加以后的训练。”然后示意宸歌进行自我介绍。
宸歌微笑着，站在队伍前面，开始了他那装逼式的自我介绍：“大家好，可能在场的各位已经大部分人已经认识我了，但是这并不是个事，现在请你们马上忘掉我，因为我要开始自我介绍了。”
“我是来自高三零班，也就是锻造师班级的宸歌。”宸歌的声音自信而洪亮，仿佛他已经成为了这个班级的领袖。
“我的身高是195cm 体重是95kg 血压:收缩压139mmHg、舒张压89mmHg。”
“上了这么多年的学，我也经常被同学们称赞。”
“就比如什么：人事音书漫寂寥，不是吃货就是嫖。”
“卖炭得钱何所营？吃喝嫖赌样样行。”
“等等。”
“从今天开始，我将是你们的同学，若各位不嫌弃的话，大家叫我哥哥或宸哥都行，当然哥哥这一词只能由女生叫。”
“还有第一排倒数第二个女生，第二排第三个女生，你们就不要叫哥哥了，叫宸哥就行了，不然我怕我顶不住。”
“被宸哥点名的女同学立马就不爽了起来：“为什么不能叫，我们长的胖是我们的错了啦？”
“不对，我们为什么要叫啊？”
“好了，好了！差不多了！”
烟凡风额头冒出来黑线，“你这是自我介绍？你他丫这是过来讲相声了！”
“可是，烟凡风老师，我还没有介绍完呢！”
“下去站队吧！马上就要开始上课了。”
“这样啊！那我先去站队，下课在和同学们介绍。”
宸歌正要抬腿走下去便被烟凡风老师叫道：“停，你先把墨镜摘了，还有下一不要再带着蓝毛来上课了，回去马上整改。”
“不用回去，老师我马上整改。”说着宸歌将墨镜和假发摘下随手一扔到一边。
“卧槽，原来是假发！”同学们惊呼道。
“好了，烟凡风老师你看，我好了。”
“嗯，下去吧。”烟凡风嘴角抽了抽，他差点忍不住暴走了。
站队肯定是要站在熟人旁边的才行，刚好这个队伍也是按身高站队的，所以宸歌直接来到了男生队伍队伍的第一个，刚好丰达就在右边。
宸歌和丰达的身高其实是差不多的，但是因为宸歌是老大，站在前面不是理所当然的吗？
接下来我们讲第二件事。
烟凡风老师清了清嗓子，开始说道：“我知道，不少同学不认可我的训练方法，想要我教一些职业真正要学的东西，因此不少同学还让其家长向学校告状，想要开除我。”说到这烟凡风老师深深的看了一眼上官九南。
上官九南被烟凡风老师盯一激灵低下了头去。
“我在这里再说一次原因，如果再有人在后面叽歪叽歪，一旦被我知道，他就不用留在这个班级了。”
“同学们，我知道你们中有很多人都觉得跑一万米、冲刺跑这些训练对你们未来的职业没有直接的帮助。但实际上，这些锻炼不仅对你们的职业有帮助，而且对每个人的身心健康都具有重要意义。”
烟凡风顿了顿，环顾了一圈队伍，接着说：“首先，我要强调的是，身体素质是一个人成功的基石。无论你将来从事什么职业，都需要一个健康的身体作为基础。许多职业，如战士、法师，射手等都需要良好的体能来应对各种挑战。此外，一个健康的身体还能让你们在日常生活中更加自信、快乐。”
“在未来的战斗职业中，你们可能会遇到各种艰苦的战斗环境，比如长时间作战、高负荷的体力消耗等等。在这些情况下，身体素质的好坏会直接影响你们的战斗表现。而长跑和冲刺跑正是锻炼耐力和速度的有效手段。
“其次，这些训练能够培养你们的意志力和毅力。你们要知道，在这个世界上，没有谁的成功是一蹴而就的。你们在跑一万米的过程中，可能会觉得痛苦、疲惫，但只要坚持下来，你们会发现自己的意志力得到了极大的锻炼。这种毅力将在你们未来的职业生涯中发挥重要作用。”
“最后，这些训练还能培养你们的团队精神和合作意识。在团队合作中，每个人都有不同的角色和任务。有时候，为了团队的成功，你们需要付出更多的努力和牺牲。这些训练会让你们学会在团队中承担责任，学会与他人协作，共同面对困难。”