咚咚咚咚咚咚。敲门声响了，公子我们到了。门没锁进来吧？你们经过了我所有的考验。从今天起你们暂时就住在这里。快速修炼元力的办法已经有了。但是过程很痛苦。就看你们能不能承受了。公子，您有什么办法就使出来吧，再痛苦我们也能承受得了。陈二狗就从你先来吧。过来盘溪坐好。心灵放空。不要有杂乱。等一下体内有气流流动。心神跟着气流走。说完就把手放在他的后背上。元力缓缓输入他体内。慢慢的加大了元力的输入。陈二狗身上全部都渗出了汗水。表情也有些扭曲。意识也有些模糊。撑住收紧心神。听到公子的滴喝。我意识也逐渐清醒。感受体内有一股气流缓缓流动。把全部心神意识集中在那股缓慢流动的气体上。过了一会那股气流流动的越来越快。心神再度涣散。马上就要成功了，如果你现在放弃就前功尽弃了。你不是要跟随我吗？想想如果失败了，你会跟不上我的脚步，离我越来越远。能忍受这样的人生吗？对呀，我还要跟随公子，我要跟上他的脚步，不然以后只会离我越来越远，直到跟不上他。我不要，我能坚持得住。我能成功一定能成功的。抱着这样的信念。痛苦的日子过得真慢。感觉时间每一分每一秒都被无限拉长了。
不知过了多久，感觉全身一阵轻松。好啦，恭喜洗筋伐髓成功。以后相对第1次就轻松多了。下去清洗一番吧。站起身感受一番。身体更轻便了。头脑更清醒了。空气中传来一阵刺鼻的味道。这是什么味？看了一眼身上。全身覆盖着一层又黑又粘稠的物质。看着确实让人反胃。好了，别看了，快去清洗吧，这是你身体里排出的杂质。好了，下一个。虽然过程比较曲折。但好在所有人都洗筋伐髓成功了。最后一个成功。筋疲力尽的瘫坐在地上。脸色苍白，毫无血色。王二狗连忙扶起我。公子你没事吧？摆摆手，有气无力的说。没什么大碍，就是力量耗尽，有点虚脱。恢复一下就好了。说完闭上眼睛运转功法。不断恢复元力。
恢复的差不多。睁开眼睛就看见王二狗他们恭敬的跪在我面前。谢公子的再造之恩。如果不是公子，我们现在还浑浑噩噩的在社会上游荡。这公子给了我们新生。以后我们这条命就是公子的啦。从此就算让我们死，我们也毫不犹豫。好啦，都起来吧，我这没这么多规矩。以后见到我都不用跪。快起来吧。等说说吧，现在洗经伐髓后，身体有什么感觉？公子我们感觉力气比以前大了。身体速度也比以前轻快了。还有就是感觉特别饿，吃东西也比以前吃得多。还有感觉体内有一股气。时隐时现的。但是就是找不到痕迹。
这很正常。洗筋伐髓后。体内能量消耗太多，所以需要摄入更多的食物才能补充回来。那股气就是元力。是你们体内的元力太稀少了。又是我帮助你们修炼出来的。所以你们才感觉时隐时现。再多经过几次洗筋伐髓你们就能初步掌握元力了。公子这个过程太痛苦了，虽然这次侥幸成功。我怕我们多来几次会挺不住。没事，以后就轻松多了，这第1次你们经脉不通，所以比较痛苦。公子我们不会，实力越强吃得越多。这样我怕以后食物经不起我们的消耗。就算经得起也没那么多资金呀。别担心，这个问题只是暂时的，等你们境界突破第1阶中期就不需要那么多食物补充能量了。还有现在食物储备不多了，你们出去采购一番吧。好啦，你们出去吧，我还要恢复元力。说完接着闭上眼睛运转功法。
好啦，我们出去吧。不要打扰公子到恢复。出去把门关好后。你们几个去采购些食物回来，我在这里给公子护法。不能让别人打扰到公子。
吱呀，门开了。陈二狗你站在门口干什么？回公子我再给您护法。怕别人打扰您恢复。只是恢复元力，不需要给我护法。只要不是冲击境界突破的时候。其他时间都可以随时停止。以后我没吩咐就不用给我守门。那怎么行，万一以后公子临时突破。没人给你守门被惊扰了。不是就前功尽弃了吗？要是公子不同意。那我就常跪不起。说完就跪了下去。行了，起来吧，以后你想守就守吧。