山风拨开云雾，绵延青山万里。层恋耸翠，上山重宵，两岸景色犹如天上廊，云清雾绕。在此眺望，隐约看见在田野中奔跑的孩童，田野也回荡着他们高声的歌谣。
在往回走的秦诗枫不耐其烦地提醒一一从他身边跑过的孩童，“慢点跑，小心摔跤了。”
“知道啦，枫哥哥再见。”每个都是这么回答，然后在他面前快速跑开了。
一群小屁孩，秦诗枫嘀咕了一句。慢悠悠地走回到了家门前，一推开大门，便看到自家老爷子躺在躺椅上晃晃悠悠的晒太阳，“爷爷，我回来了。”
“嗯，早练结束了？去洗一下，臭哄哄的，熏到我晒太阳了。”老爷子一脸嫌弃地赶走。
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“爷爷，我们今天还是练习什么？
“还能练什么，自然是站桩，将你的气血基础扎实，才能在之后的战技练习中稳步提升。”慢慢地从躺椅上坐了起来，老爷子他乌黑的头发中藏匿着根根银发，半遮半掩，瘦削的脸庞有了些许干枯，皱纹条条分布在了脸上，更是有一条从左眉到右耳根的刀疤，但那双神采奕奕的眼神使整体忽视了刀疤带来的凶狠，加上挺直的背脊更显抖擞精神。
秦诗枫的爷爷秦浩，曾经担任过镇魔军的千夫长，后因为受伤退役在家休养，而那道疤痕就是在拼杀中受到一记撩斩，头颅差点一刀两半，在爷爷的口述中最后是他赢得最终胜利，不过这也是秦诗枫从小除了知道爷爷是一名镇魔军以外唯一知道的事迹，也是让幼时秦诗枫立下目标，想成为像爷爷一样的武者，抛头颅，洒热血。
秦诗枫摆好站桩姿势，头部虚领顶劲，百会上顶，下颚微收；双目垂帘，两耳放平，眉心舒展，舌顶上腭。肩部沉肩坠肘，两臂环抱于下丹田。肩膀放松，肘关节自然有下坠之感；十指引劲。左右两边是相同，胸部含胸拔背，脊椎打直，背部是微微有撑拔的感觉，胸部是微微内含。腰部松腰坐胯，胯部的力量向下，似坐非坐，似尿非尿；命门后挺；敛臀，屁股微微有一点点夹紧的感觉。小腹自然会微微内收，微微下坠会阴；腹部与腰都是放松的，承上启下。下盘两脚与肩同宽，两腿微曲不过脚尖；下盘要稳，上身要松，架子不变；十指抓地，微微扣地上；全身放松，从上到下。
“人一呼脉行三寸，一吸脉行三寸，呼吸定息，脉行六寸。人一日一夜，凡一万三千五百息，脉行五十度，周于身。”爷爷秦浩一边说道一边查看秦诗枫站桩的动作，发现不对时及时纠正，以保证动作的准确性，来扎实基本功，使气血稳固，防止虚浮。
“下盘打扎实一点，下蹲一点。”爷爷的严格要求，秦诗枫在其指导下学习《基本凝练法》并配合站桩，进步飞速，“虽说会让气血值下降，但可以不断压缩能量，使气血更加精炼。以枫儿你的天赋，无需担心武校气血值的要求，需要注意的是气血蕴养的稳固，这也是每所武道大学的必修课。日后考上武校都会让你们练习站桩，精炼气血，扎实基础。”
“《基本凝练法》是国家收录万千准武者归纳所出，是准武者最好的修练法，中阶武者便可以传授，而武者功法只能考上武校或参军获取。”
“嗯，我知道的爷爷，会按要求完成训练的。”秦诗枫在一边默默练习着站桩，“坚持3小时才能结束，保持姿势。”爷爷说出今天的练习时长，听的一旁的秦诗枫的腿直打颤。
时间缓缓的流逝，上午的练习过去，解决完午饭的秦诗枫午休两个钟头便又开始下午的练习，秦浩会教导秦诗枫一些简单的拳脚功夫，基础式等等。
“基本功以柔功为主，增强力量的功法为辅，以获取必要的柔韧素质和力量素质，以保证学练动作时肢体屈伸能到位，日后学习练兵械还应以拳术为基础练习。”秦浩的教导可谓是细微至极。“讲究正确姿势和呼吸，练习过程中注重自我感受，刻意去调整自己的呼吸、姿势及身体的力量的表现，还需要警惕并避免自我麻痹，如形式主义的盲目追求等，以免影响技艺的实战效果。”
“接下来枫儿你攻过来，我展示一下。”
“好，爷爷小心了。”话音未落，秦诗枫直接一个箭步冲上前，右拳直刺而出，秦浩微微右撤步躲闪，反手一拳轰在秦诗枫脸上，强劲的力道顺着脸为一个点直压秦诗枫的身体躺上土地上，已经开始翻眼白了，心里的问号开始冒出，我要凉了吗？
“爷爷，你下手也太很了吧。”晚饭期间，秦诗枫又开始抱怨到，谁叫拳印那么大个，而且一开始鼻血都给打出来了，抱怨时手上拿着热鸡蛋按摩热敷，以促进血液循环，加快淤青吸收消退。
“咋了，不是给你一颗青灵丹疗伤吗，可以快速帮你消退淤青。”爷爷秦浩不嫌事大“你该不会不舍得用吧。”
“确实啊，一颗疗伤丹，我就用来消除淤青，太奢侈了吧。”
“哦哦，我反正已经给你了，你自己不用也别怪我啊，明天上学你就顶着这么大的黑脸圈去吧。”爷爷有些幸灾乐祸，“等等睡觉前蕴养气血在修练两小时左右。”
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秦诗枫盘腿坐在床上，体内的气血缓缓流转，心神则沉浸在识海的一尊鼎；
这尊乃是三足圆鼎，鼎口有大型双立耳，口沿微敛，方唇宽沿，腹略鼓而垂，称敛口侈腹。鼎足着地点比上端略宽大，重心略向外偏。
鼎颈部饰有三组对称的变形饕餮纹，相接处有突出的棱脊，凡六出；腹部饰一条两方连续的大窃曲纹，环绕全器一周。鼎足上部另饰有突出的饕餮形象三组。鼎耳饰有相对的盘纹。腹内壁铸有铭文2段，共28行290字。
此鼎是秦诗枫初次修炼气血时便出现在他的脑海中。
从高三第一次修炼直到如今临近高考，秦诗枫目前了解到此鼎的一些作用；
其一便是可以快速补充恢复他的气血，其气血恢复的量取决于气血修炼时鼎吸收的量，每次修炼气血时十分之一会被储存。
其二可以使用丹药修炼时不仅完美吸收，甚至经过鼎的炼化可以达到3倍左右的药效。
其三的作用是刺激身体气血，强行爆发自身气血，强度大概2-3倍，代价就是气血亏虚、浑身没劲、食欲不佳、经常腰痛和失眠多梦，问就是身体虚两三天，脸颊消瘦，黑眼圈加重，曾被好哥们告诫管好双手，抵抗欲望。
可好在作用代价之气血亏虚可以与作用一储存的气血能量补充恢复。
这尊鼎秦诗枫根据它的作用命名为“超级无敌修炼吸收爆种鼎”，简称为“量渊鼎”。
遗憾的是鼎上铭文秦诗枫目前一无所知。