杨浩宇用了五时间，算是将武士级的体修突破了，现在他能在五万斤的压力下，将巨大的灵材刀，武的虎虎生风，他在这里还磨炼的自己的步法，以及各种拳法，现在他不能御空，所以就跟修士，有很大差距，所以身体的灵活性，就非常重要的。但是杨浩宇觉得自己的修炼，还没有达到极限，更没有突破极限，杨浩宇修炼到一定程度，开始停下来休息，无论是《劫穴针法》还是《肉力锤炼》，自己似乎都差一点。现在自己似乎在发力方面，已经超过了五万斤，接下来修炼的方向是那？他想过单臂力量达到五万斤，或者单腿能够支撑五万斤，但是如果单臂突破五万斤，那就是双臂突破十万境，就达到了武士级的巅峰，只要稍加努力，就能突破五杰级了。
杨浩宇盘坐在这里，他知道自己找个思路错了，开始思考体修的本质，他在想肉身的力量的运转规律，首先力量的发出是肌肉，但支撑点是骨头，其次肌肉的能量，是来源于血液，那血液的能量从何而来，他开始想人活着，是需要进食的，食物通过消化，得到能量，才通过肠胃输送到血液里，在通过心脏，将血液传送到全身。所以这样的话，那就是内脏和肠胃这些，才是肉身的根本，现在只是修炼了，外围的肌肉、骨头、血管这些，那就有点本末倒置了。现在需要是不是，可以开始锤炼内脏了，但是铭身宗的传承里，没有这些方法呀，怎么实现呀？这可是个大难题，如果完全按照，肌肉的磨炼之法，有些脏器是无法修炼的，但是他发现一点，如果没有强大的心脏，似乎所有的一切，都没有可能，虽然心脏不是造血，吸收、消化的脏器，但是确实身体能量，运行的根本脏器，所以先想办法修炼心脏。
肌肉练习有动作，但是心脏怎么练习呀，就是一伸一缩，这事怎么修炼呀？这里有强大的压力，如何将压力引入体内，来锤炼心脏。终于，想了半，也只想出来一个，血淋淋的办法，那就是将自己的胸膛撕开，将这里的压力，引入胸膛来，以此压迫心脏，只有这样才能，让心脏不断地，强健起来。但是这种尝试，他可不敢在，如此深的海域里生进行，其实他手里边，也有一些资源，那就是还好没有与，他如果将这个东西。化开包裹在心脏外围，只需要在胸口，开一个半尺长的口子，将海水引进来，将海水引进深海秘银液的，空间内部来挤压。自己的心脏就足够了。这样虽然有些冒险，但是对于他现在的。肉身恢复能力，这样的伤口。倒不是非常的。非常重的伤势。也不会让他过于危险，于是他开始朝着海面游去。
杨浩宇沿途，又吸收了一些深海秘银液，因为他不知道是，这半尺见方的，深海秘银液是否够用。这东西的强度，跟外围的温度，很有关系，温度越高，其强度越高，所以还是要做些准备，其中还有很多麻烦，他需要进一步推演，例如心脏属火，而火是给深海秘银液，提高温度的地方，如果长时间。的无法给深海秘银液，提供火力的话了，那么这个外壳儿就会损毁，到时候自己，可就吃不了兜着走了。如何将这整个过程，变得可控和能够，实现却是非常重要。他开始一步一步的推演，发现如果这样的修炼，不可能再封印，自己的五行神脉，否则自己可能有生命的危险。
杨浩宇左思右想，对哦，我心里边还有一颗，生了九叶的地火心莲，这家伙可是提供，火之力的好东西，而且有这家伙存在的话呢，可以随时都保障，这个深海秘银液的强度，这样的话呢，不就可以塑造，自己的空间吗？而且有地火心莲的存在，那么心脏，也可以得到足够的滋养。这样的话可是一举两得啊，杨浩宇想了半，对哦，我还有五行神莲，这五行神莲不定，将来会在我修炼，五个脏器的时候，都给我提供巨大的帮助。于是他祭出火池荣莲，将深海秘银液，处于火池荣莲的上方，用深海秘银液在，心脏的周围凝聚出，一个稳固的金属空间，这里边包裹着他的心脏，这样就可以给心脏，塑造一个独有的压力空间，以此来磨练心脏。
杨浩宇用短剑，在胸口开出一道伤口，他知道自己如果，不封印五行神脉，这道伤口很快就会愈合，但是他也不想，自己流太多的血，于是又祭出七彩妖莲，将伤口的周围封印住，这样既不会愈合，也不会流血。这样，就像他的胸口生生开了，分成了两半儿，敞开了胸怀一样。他又用深海秘银液，在这里形成了，一个金属的空间，将自己的肉身，和心脏隔离开来，除了心脏不断地跳动为身体。提供足够的血液之外，其他不再具有别的能力。这时，杨浩宇想了想，应该可以了。他脱了上衣，深入海底，开始向水下游去。刚开始的时候，到一千米的地方，他的心脏几乎，被压的无法跳动了，这时他不敢，再继续向下游了，在这里开始努力的。让心脏不断地跳动。
在这里以此来，磨练自己的心脏。当心脏感到，撕裂的疼痛的时候，它又浮回水面，使用木之力修复心脏。就这样可以不断的往复，开始的时候，他连控制心跳的能力都没有，到了后来，居然开始主动控制心跳，他甚至开始在水深处，挑战心跳的极限，如果能到达到每吸十次，基本可以达到，现在血管的极限，看来这条路是正确的，而且还有一点，就是心脏的力量，强大了很多。刚开始在一千米，就几乎无法跳动了，他在想，如果再继续深入，心脏的强度就会，更加强大起来，而且这样的心脏，才是自己体修，最关键的动力，很快下定决心。