林星跟随着海爷爷，站在壮丽的海边，茫茫的大海在眼前无边无际地延伸，波浪汹涌，海水泡沫在月光下闪烁。这一幕壮观的景象令他感到震撼，同时也让他感到心中的期待。
"林星，海是最适合修炼的地方之一，特别是对于我接下来要教你的修炼方法。在这里，你将接触到不同寻常的修炼方法，以及面临各种困难。" 海爷爷的声音带着一种神秘的感觉。
林星点了点头，目光专注地望向汹涌的海浪，他感到自己即将迎接一场极具挑战性的修炼之旅。
"林星，我先来告诉你一些基本的修炼理念。争取把你的实力提从聚丹期提升到元神期。"海爷爷开始解释道，"由于海底有很多灵矿，所以海水里或多或少都融入了灵力，只是量比较少，加上海水的体积比较大，所以一般都会被人忽视。”
“但是只要你按照我教你的方法修炼，那你对灵力的感悟就会上一个层次，以后你修炼的速度就会快无数倍。”
接着海爷爷念出一段口诀：
如海潮一般坚韧，用海浪洗净心灵。
悟海者心性平稳，任潮汐起伏。
学习大海的狂浪，汲取涛涛之力。
融入海风，感悟风之清新，亲近海浪，领悟浪之生生不息。
与海融为一体，修身养性，方能通海之道。
汹涌浪潮是试炼，不离不弃方超越。愈深，愈明，愈深，愈悟！
林星认真地听着，深深地领悟着这些修炼理念，这是他前所未闻的修炼方式，但他感觉到这几句话里蕴含着无比巨大的信息。
"好，现在我们开始修炼吧。" 海爷爷站在沙滩上，面对汹涌的海浪，他的目光深邃，仿佛融入了大海的一部分，然后吩咐道：“你把你的灵魂体展现给我看看，我根据你的灵魂体再调整下我们的修炼方式的细节。”
林星犹豫了一下，不过还是展现出自己的灵魂体，因为已经是神魂境了，所以林星已经可以把灵魂体实体化出现在面前了。
一般武者在灵魂力第三大阶段的形魂境里，就会形成自己特有的灵魂体，但是要展现出来，得到了第五阶段的神魂境。
林星现在遇到的大多数对手，几乎都没有到神魂境，大部分在固魂境，而固魂境最大的特点就是灵魂体开始形成自己特性，例如古师兄的灵魂体烈焰刀，能增加刀武技的威力三倍，不过这对灵魂力的消耗也是非常巨大的。
当林星把自己的万药宝典展现出来之后，海爷爷竟然露出惊讶的表情，慌张的问到：“你跟莫云是什么关系？你姓莫？这万药宝典是莫家特有的灵魂体啊！”
林星抓了抓后脑勺，不知道该怎么解释，如果告诉他自己前世是莫云，估计海爷爷也不会信，说不定认为自己才是傻子。
于是林星说到：“我也不清楚自己为什么会有万药宝典的灵魂体，不过你感受到我灵魂体内的那个微弱的能量就是你认识的那个莫云的残魂，因为之前我遇到一个魔将，这魔将在最后自爆，我打算强行把这魔将传送到莫云创造的小世界里，结果耗尽了他的能量，结果我就从一个秘境里，无缘无故来到了瀚海大陆。”
听了林星的话，海爷爷好像真的傻了，也许是信息量太大，整个人傻傻的呵呵了两句，然后突然回过神来，大声的笑道：“好，天助我也，哈哈。”
等海爷爷笑完，他突然抓着林星，脸上露出一种奇怪的表情，就像在说，我要准备坑了你，然后说道：“做好心理准备，未来一个月你会生不如死。”
说完就托着林星，跳进了海里，一直往海的底部游去。途中塞给林星一片鳞片，让林星含在嘴里，林星照做之后，发现自己竟然能在水里呼吸。
很快两人来到海底的一道断崖处，这里的水流非常急速，带着强大的压力，连移动都变得十分困难。
但海水中蕴含的元力极为浓郁，应该是断崖下面有一条灵石矿，但是估计再强大的武者，只要不能水下呼吸，就不可能接触到这条灵矿了。
虽然灵力浓郁，却极为难以掌控吸收，不断有波浪向他涌来，试图阻止他吸收元力。林星必须竭尽全力，才能勉强将一点元力吸收到自己的体内。
时间一分一秒地流逝，林星感到自己的修炼进展缓慢，这种修炼方式的困难远超出他的想象。海爷爷则站在一旁，不断指点他，告诉他如何更好地掌控海水中的灵气。
"林星，这是一种与自然融合的修炼方式，需要你与海水建立联系，理解它的奥秘。" 海爷爷的声音在林星耳边响起，"尽管困难，但这种修炼方法对于提升你的实力非常重要。"
林星一边艰难的站着，没错，就连站着都是一件艰难的事，要抵抗水流的冲击力和压力，但是站着不动就已经是非常困难了，还要尝试去吸收海水里的灵气，这完全跟自己以前的修炼习惯是两码事啊。
水流的冲击带来的压力是巨大的，仿佛整个海洋都在试图将他压垮。然而，他坚守在那里，内心深处涌动着坚定的意志。
他伸出双手，试图吸收海水中的灵气。这是一项困难的任务，因为灵气融入了水中，与水流纠缠在一起。但他不断尝试，用心感受，慢慢地开始领悟灵气的奥秘。
在这艰难的过程中，他的身体不断受到水流的冲击，仿佛在一场生死较量中。但他的眼神坚毅，内心深处的信念使他坚持不懈。
渐渐地，他开始感受到了海水中蕴含的灵气，它是清新的、深邃的，与大自然的力量相融合。这是一段艰难而宝贵的修行，他已经不再是一个单纯的武者，而是与海洋相通的存在，与自然和谐相处。这是一场心灵与大自然的对话，使他更加坚强，更加明悟。
林星坚持了数个时辰，逐渐习惯了这种修炼方式，开始能够更有效地吸收海水中的元力。他的聚丹期修为也有了显著的提升，骨骼和内脏更加坚固，丹田中的真气也渐渐凝聚。
然而，距离元力期还有很大的差距，这个过程将需要更多的时间和努力。林星明白，修炼的道路上并没有捷径，只有坚持和不懈的努力。
在海边修炼的日子里，林星逐渐适应了这个新的环境和修炼方式，他知道，这将是他实力提升的重要一步。
海爷爷看到眼前这一幕，简直冷汗都出来了。
他惊讶林星只是在几个时辰就开始习惯了这种修炼环境，比起他们海龙一族的精英，还要妖孽很多。
海龙一族一直是这样锻炼自己的后辈，而且这口诀还是根据海龙一族体质创造出来的，再加上海龙一族一直生活在海底，本身对海水里灵气的感知就有一定的优势。
海爷爷嘴巴不禁的喊了几句妖孽啊妖孽。于是他开始了修炼的第二步，一个人离开了，让林星在修炼，似乎去寻找什么。
过了几个时辰，海爷爷回来了，来到林星的身边，发现林星已经在吸收海水里的灵气了，而且相当的顺畅，就像在陆地上修炼一样，嘴巴差点合不拢了。
他叫住了林星说道：“修炼了半天，我们先上岸准备下一步要用的东西。”
林星睁开了眼，不爽的说道：“我才开始习惯啊。”
无奈还是被海爷爷拉住，直接一个传送就回到了岸边，此时太阳已经爬到半空了，整个大海显得那么的清澈。
海爷爷把几株药材递给了林星说到：“这是海龙藻：这种灵药在深海中生长，形如藻类，富含强大的水属性灵力；”
“珊瑚之心：这种灵药生长在美丽的珊瑚丛中，它的心蕴含着丰富的元素之力，是炼丹的珍贵材料。”
“碧海琼浆：这种灵药产生于深不可测的海底深渊，它的汁液如琼浆般，对提升气息的控制有着特殊作用。”
“珠藻花：这是一种深海中的水生植物，其花瓣呈珍珠般的光泽，是炼丹师在制备稀有丹药时的必备材料。”
林星接过这些灵药，就像见到宝贝一样，这些都是很特殊的灵药，甚至碧海琼浆他只是听过，这还是第一次见。
然后海爷爷把一个丹方给了林星，让林星炼制海心丹，这海心丹是海龙一族用来培养晚辈的特殊丹药，只有海龙一族才会制作，所以林星还是第一次听说这个丹药。
林星照着海爷爷教的步骤，开始炼丹。
海爷爷有被吓到了，不只是万药宝典，就连雷炎炼丹手法也是他认识的莫云的独特炼丹方式，他甚至有那么一刹那觉得眼前的这个小子就是他认识的莫云。
才一会功夫，林星就炼制出六枚海心丹了，不过这次他不惊讶，反而是失望了，故意气林星道：“炼丹速度还行，就是这丹药嘛，不咋地。”
林星看着自己炼制的丹药，除了两枚极品丹，其他四枚是比较普通，不过对于第一次炼制的丹方，这只有妖孽中的妖孽才能做到了。
林星似乎带点不爽说道：“第一次炼制就有两枚极品，这你还说不咋地，你那么牛，你来啊，我正好看看。”
海爷爷不好意思的说：“我要是会炼丹，我还会让你浪费我辛辛苦苦采来的药材吗？”然后咳了一下继续说：“我说你不咋地，是因为以前莫云在我面前也炼制过这个丹药，手法跟你一样，不过他第一次炼制就有六颗极品丹药了，还有四颗普通的。你无论在数量还是品质上，都输给他了，说明你实力还是不行啊。”
不过海爷爷说这话还是没什么底气的，莫云炼制这款丹药的时候，他的灵魂力已经是神魂觉醒阶段，武力也在虚空期了；眼前的林星，才聚丹期，和神魂境，灵魂力和武力都差几个大阶段。
不过海爷爷是故意打击林星的，就是想激发林星的潜力，看下他能妖孽到什么地步。
此时的林星还在回忆刚才炼丹的过程，总结自己为什么会比小丹子差。
海爷爷说道，你把六颗都吃了吧，你有万药宝典的灵魂体，不但可以帮你把丹药的药效提高，还不会怕嗑药咳多了爆体。
林星照做了，一下子服下六颗，然后问道：“这丹药有什么作用？是提升我对海水里灵力的感知度吗？”
海爷爷看着林星服下之后，一脸阴险的说到：“服下海心丹后，身体对海水的触感会加强，是能帮助你更容易的感悟海水中灵气，不过...”
林星听着感觉怪怪的，这不过些什么啊？！
没等林星发问，海爷爷又把林星传送到海底刚才那个断崖处。就在林星接触到海水那一刻，他感觉身体被无数的细针穿透着，顿时吐出了一大口鲜血。
海爷爷连忙说到：“不过你身体承受的压力也会成倍的增加，海水的流动过你身体，就像山撞击你身体一样。你服用了六颗，这种感觉会强几十倍，加上你万药宝典的加持，现在估计比你之前的感觉要强五十倍左右吧。”
林星痛苦的挣扎着，试图抵抗这海水给身体的带来的压力，但是这次的感觉确实增强的太多，比起刚才的习惯，现在简直就像一个婴儿裸体站在冰天雪地里，完全没有抵抗的能力。
海爷爷就这样一直看着林星，并没有给予太多的帮助，他深知一个武者要强大起来，必须得靠自己。