郑向国本还想等一会儿，带着余荞在部队里转转的。现在他这里一时脱不开身，只好道：“那好吧！我让梁有福送你。”
梁有福这会儿，端着水回来，听到郑向国的话。一只手端着水，对着郑向国敬礼道：“师长放心，我一定安全把夫人她们送回去。”
余荞对着郑向国点点头，然后就带着孩子下楼了，汤圆和双胞胎也和爸爸挥手道别。
梁有福开车要慢一点，余荞她们半个小时才回到家属院。
回到家汤圆就拿着衣服去洗澡了，这会儿也快十点了。余荞收拾收拾，准备一会儿做午饭了。
中午郑向国回来，余荞饭也做好了。一家人吃了饭，郑向国直接回部队了，余荞则带着三个孩子去午睡了。
下午余荞起来时，三个孩子都不在家了，余荞知道，他们又出去玩了。
她去洗浴室洗把脸，精神精神就去三楼画设计稿了。
这一次余荞画的，都是秋冬季的衣服。等这批设计图做出来，京市往北，天也要冷了。
晚上郑向国回来，顺便把三个孩子带了回来。余荞听到声音，因为这张设计图快画完了，就没有下去。
等终于弄好以后，余荞下楼，郑向国饭都做好了。
因为第二天一家人要早起，所以吃过晚饭就都睡了。
第二天郑向国因为生物钟，到点就醒了，他一动余荞就醒了。二人出门，汤圆也正好从屋里出来，后面跟着明显没睡醒的双胞胎。
来到院子里，余荞教荔枝学习武术的基本动作，汤圆则教包子扎马步。
余荞没让荔枝从扎马步开始，荔枝是个女孩，不用追求能练到多强。因为她力气大，只要武术招式练好，将来就不会太弱。
汤圆那时候从扎马步开始，是因为他是男孩子，两人练武的意义不一样。
汤圆今后万一和郑向国一样参军，那当然是越强越好。只有足够强大，才能更好的保住命。
而包子，今后不一定会参军，可是有功夫在身，也是一种保障。
别看包子平时比较懒，但是他的思想可一点都不懒。
余荞觉得，就凭着他那小脑袋瓜子，包子将来，说不好就是个商界大佬，还是那种坑死人不偿命的奸商。
所以武功他也是要练的，至少将来有人报复，他还能有自保的能力。
出来之后汤圆带着包子热身，等筋骨活动开，汤圆就开始教包子扎马步。
扎马步刚开始的时候，并不会很累，可是时间越长，痛苦也越强，只有坚持，才能得到真正的成长。
余荞出来带着荔枝活动了一下胳膊腿，然后就开始教她最基础的武功招式。
动作不多，却是要一直练习，为以后学武打基础。
等郑向国做好饭，汤圆就进屋和爸爸吃饭去了，吃过饭，他们会直接去部队。
今天汤圆不会这么早回来，昨天他去只不过是初体验，今天是要一直跟着锻炼的。
等汤圆和爸爸走后，包子就自己在一边扎马步，这会儿他已经扎了半个小时了，腿都在发抖了。
可是他还记得哥哥说的，坚持住，然后突破自己，才能成长。
尽管他没什么变强的心，可是身为军人的后代，他不会允许自己轻言放弃的。
他虽然没有遗传到父母的力气，虽然他平时也喜欢犯懒，可是骨气他还是有的。既然答应了爸妈学武，他就一定会坚持下去的。
包子眼里的坚定，和颤抖的身体，余荞都看在了眼里。她不是不心疼，可是她不能开口让包子放弃，那并不是为他好。
学武就是这样，要一步步来，只要坚持过开始的磨练，后面就不会这么痛了。
荔枝虽然只是学习武术招式，这会儿，她也并不轻松。看着她皱起的小脸，余荞就知道，她也是在忍受着身体的酸疼。尽管很难受，可是荔枝的眼神都带着不服输。
直到一个小时以后，余荞就招呼了两个孩子，停下来。
听到妈妈说可以了，包子和荔枝，直接坐到了地上。这会儿，她们的衣服都被汗浸湿了。感觉身上的肉，哪哪都疼。
余荞过去，要给包子按摩腿部肌肉。余荞一动，包子就嚷着。“妈妈！好疼！”
余荞听着包子软乎乎带着颤音的话，心疼的不得了，眼睛都带上了水汽。
可是她的手只是一顿，动作又小心了些，然后开始给包子按摩。
声音温柔着安抚着他，“妈妈！给你揉揉，不然后面几天腿都会痛，宝贝忍一忍，一会就好。”
包子听到妈妈的话，就没有在喊痛了，随着余荞的按摩，包子也只发出几丝闷哼声。
揉了十五分钟，余荞就把包子抱了起来，进屋放到了沙发上。
荔枝这会儿，已经自己回来了，正在沙发上瘫着。
余荞放下包子，又给荔枝按摩了腿和胳膊。
之后给两个孩子洗了澡，把郑向国准备的早饭端了出来。
包子和荔枝，这会儿，也精神了不少，身体上酸疼的感觉，也没有那么强烈了。
今天早饭，包子和荔枝都没少吃，锻炼身体是体力活，会让她们的饭量增加一些。
吃过早饭，余荞抱着荔枝和包子回了楼上，让她们休息一会。这样下午起来，人又可以活蹦乱跳了。
等把两个孩子安顿好，余荞则回了三楼，继续画设计稿去了。
包子和荔枝睡了两个小时，起来后，就感觉身体特别轻松，也没什么酸疼的感觉了。
二人看着外面，知道妈妈这会儿，应该在三楼，就直接上了三楼的书房。
余荞这会儿也刚好放下了笔，马上快要中午了，她不准备在画新的设计图了。
看到包子和荔枝过来，余荞就道：“你们睡好了吗？身体这会儿，还疼吗？”她们的状态看着还好，余荞还是问了一句。
荔枝和包子齐齐摇头，荔枝笑眯眯的道：“不疼了，一点也不疼了，反而还觉得很轻松呢。”
包子听着姐姐的话，对着余荞点了点头道：“姐姐说的对！”