二十分钟后，当最后一个人从海里爬起来，也宣布林七等人全部到达月亮湾。
一个个浑身湿透的站着，背包也在不断滴水，水分充足的沙子，比原来重了很多。
集合完毕，赫伯带着头灯，拿着喇叭吩咐着：
“十公里往返越野开始，线路一号。”
一共20公里，赫伯领头带着他们慢跑。
一路上滴答滴答的滴水声在这连呼吸声都能听见的林中响起。
赫伯虽然年纪稍大，但体能还算不错，比不得年轻，但无负重慢跑20公里一点问题没有，而且他边跑还边科普着军事理论上的知识。
……
早练过后，其他组的成员继续障碍跑道快速奔袭，而三组则是再次通过浮桥跑回太阳岛做早餐。
由于今天劳伦斯周明猫头鹰三人要到，所以赫伯也没有教新东西，继续体能训练，格斗训练。
十一点时，一架ah-1直升机飞到太阳岛，十四、狸花、花花和林七的专用枪械被周明三人带过来了，同时直升机的离开带走了斯维因。
人全部到了，也宣布训练正式开始，而十四狸花一到月亮湾，就在林七的示意下冲进月亮湾找东南西北去了。
林七也没管他们，因为半年后的对抗训练才会用到它们。
周明三人到了以后，领着77、78、79三个号码填充到林七的七组，后面的训练也进入正轨。
……
时间一晃三个月过去了，时间也来到了08年一月十六号，坐在回飞机上的林七回忆着，这三个月的点点滴滴。
三个月前在周明他们到来后，赫伯也把训练规划好了，每天有固定训练；体能训练两小时，主要是障碍跑道；射击训练两小时，主要是打靶，打靶也在不断的升级，移动靶，摇摆靶，隐藏靶等等各种各样的靶子，锻炼着各种各样的射击能力；格斗训练两小时，以肉搏摔跤为主，也会加入军刀匕首的对拼，当然为了安全，各自的刀具都裹了布。
除了固定训练，还有不固定的训练：
一、攀岩，周一、三、五会有攀岩训练，但都有保护措施，林七也不例外，虽然他自己已经无保护爬过三千米的悬崖，但那是苗寨几十上百年攀爬过的路线，有他们的带领才可以如此，但海上的悬崖，没开发过，路线什么的也没有熟悉，所以尽管只有500米左右，所有人都上了保护措施。
攀岩到涯下，还会让海浪冲刷两小时，除此以外，时不时的还有500米绳索速降，所以这500米的悬崖，不光是攀岩，连带着其他的一些项目也在这里完成。
二、跳伞，每周二、四、六，会有跳伞训练，这也是林七比较看中的一种技能，前面几天上了理论课和动作训练，后面直接开跳，从开始的基础跳伞，到后面的低空跳伞，高空跳伞，特种环境跳伞，以及精确定点跳伞等等都有去尝试，尽管还不是很熟练，但后面还有三个月时间的基础训练。
三、拉练和特种职业针对训练，每周日，会用半天的时间进行负重拉练，以及狙击手、爆破手、军医、特种驾驶等特殊军事职业的一个专业训练。
除了固定训练和不固定训练，还有睡前运动，泥坑原木仰卧起坐，这也是个多人运动，睡前两小时，在泥坑进行的项目。当然像催泪瓦斯适应训练以及其他一些几分钟到几十分钟的临时训练，就不说了。
三个月，除了每月一天假期以外，他们每天最少训练16个小时，最多20个小时，这让所有人都脱胎换骨，变化最大还是高杰超，从无到有，他收获是其中最大的，其他人也有收获，只不过没有他这么明显而已。
三个月一个季度，按照前面说好的规矩，会有三四天的休息时间，然后开始下个季度的训练。下个季度的训练，就会加入一些新的东西，毕竟基础会了以后，其他的东西也要提上日程。
三个月林七和邓琪琦通过三次电话，和劳伦特通过三次电话，和斯维因也通过三次电话，和师父迈克等人也是三次。
和邓琪琦通电话，林七知道了国内发生的一些事，比如已经开始对王长生停职调查，并限制他出国及转移资产。
并且因为他被调查，导致邓琪琦父亲怕他乱来，所以让邓琪琦过年不要回家，而且还让林素素来美国陪邓琪琦，所以现在林七回去的话，应该还能看见邓琪琦的母亲，他的岳母。
和劳伦特通电话，了解了一下他在清洁公司的进度，以及对双头犬调查的事。
和罗斯通电话，了解了一下集团进度。
和丹娜通电话，了解了一下，她在杀手公司的进度，以及对罗斯仇人调查的事。
和师父通电话，了解了一下，婚房和家里新建房子的事。
和迈克则是了解地道的进度。
三个月中，唯一的坏消息就是二楞的父亲最终还是被病魔夺去了生命，而二楞在听到这个消息的时候，也没有什么太多的情绪，也没有要求回去参加葬礼，只是训练的时候，更加的用力，夜深人静的时候，总会看到他一个人在林中或海边静坐一会，但都不敢坐太久，因为第二天太阳会照常升起，训练也会如约而至。
三个月发生了很多事，如果要说的话，几天几夜都说不完，而林七也只是回忆了一些对他来讲比较重要的事，值得一提的是，元旦节这天海薇儿把07年的分红打到了林七的账户，当然还有属于秦天的那份，另外马克也把第二笔钱打给了邓琪琦，至于具体有多少林七目前还不知道，而钱也一分没动，虽然黄泉集团如嗷嗷待哺的孩子，但这笔钱还是得林七自己回来再做决定。
过来训练的时候是十月中旬，而回去的时候已是一月中旬的，离华夏过年春节也要不了几天了，但可惜的是，过年前一天林七就得回到小岛开启下一阶段的训练。
“尊敬的乘客你们好，飞机即将降落，下降过程会有一些颠簸，希望大家理解…”
空姐的话，拉回了林七的思绪。