道理她都懂，可是我放不下啊！泪水氤氲她的眼睛。
待她睁开眼睛的时候，她又恢复了平静，好像刚刚那只是一场梦。
如果忽略地上的云帆和九九的话。
“真是两个笨蛋，连保护自己都不会。”
知微双手双手合于身前，口中吟唱着奇妙的语言，像叮叮咚咚的的泉水声，像清脆的鸟啼声……
十指搅动，眼花缭乱，如梦似幻，不断有绿光缠绕在她的手上。那光芒柔和，像雾一样朦胧。
树木哗哗作响，小草随风摇摆。
绿色光球越来越大，她一挥手，变成了两个融进了他们两个的身体里面。
“睡一觉吧，起来什么都好起来了。”
知微把他们两个都抱了回去。
知微敲门唤起休，金乌早照屋山头。
云帆起来发现自己浑身酸痛，特别是后背。
“难道是昨天锻炼的太厉害了？”
“今天起这么迟，太阳已经出来了，打坐时间已经过去了。”
洗漱好后就开始吃早餐。
知微看着她按照昨天那样做，时不时指点一下她，再夸她两句。
她做完这些功课后，休息一下准备去小跑。
“你不是对修炼很好奇吗？我今天就和你讲讲。”
云帆赶紧坐好。
“酒恋清香疾病因，色爱荒淫患难根；财贪富贵伤残命，气竞刚强损隐身。这四件儿不饶人。你若是将他断尽，便神仙有几分。”知微严肃看着她。
“嗯。”云帆连连点头，但爱财不是人之常情吗？谁不喜欢金子银子啊？
“人体似宇宙，一境一造化，万化生於身，道法全自然。”
“人体身合天地，内有乾坤，修行之人，当主要求于体内，采灵丹秘药、观内景、挖掘神藏。”
“若是执着身外处，那便皆是枉徒劳。”
知微说着嘲笑了一下自己。
“正所谓自身宇宙有天地，心比天来肾比地。筑基，顾名思义就是修炼基础、打熬根基，分为三个小境界：练体、练气、凝神。”
“练体，熬炼肉身，包括身体的血、肉、筋、骨、髓、膜、五脏六腑，有道是，肉身者，道之根本也。肉身不行，后续定有死穴。”
“练体若修到极致，可以做到单臂一晃一万三千五百钧。（不是斤，一钧三十斤）”
“一三五合九，配合呼吸法，可合正阳之数，肉身极境，至刚至阳。”
“练气者，纳百川之灵气吞入己身，成为真气，令之游走于七经八脉。”
“三花聚顶，五气朝元，三花聚顶朝北阙，五气朝元透南冥。最后，打开玄关一窍，凝练先天一炁，下丹田开辟气海，是为修行根本。”
“练气分九层，前三层是将真气融入血肉与筋脉中，让其与体魄共鸣。”
“四至六层是在体内修成内罡，修成内罡后再与人对决，就可以使用暗劲，无需调动气血，便可暗劲伤人。”
“到了七到九层，则可做到真气外放，称为外罡，修成外罡后，气罩一开，寻常之人皆不可近身。九层练气至圆满，开辟气海。”
“凝神，观想道图，凝炼神识，于上丹田，也就是两眉之间，开辟识海。”
“识海越浩瀚越广大，神识就越强，神识越强就代表精神力越高深，如此，修为便越是能入微，越是能洞察天机，更能参悟诸天大道！这个境界，是为未来修练道法神通做基础。”
“凝神和练气大圆满在战力上拉不开大差距，所以被跨境界揍倒不算是什么稀奇的事。”
“那我现在在哪一步了？”云帆兴致勃勃。
“你还未引气入体。所以你哪一步都不是。但……”知微停顿一下。
云帆原本失落了一下，但听到有转折又眼巴巴看着她。
“你现在已经练就神识，开了识海了。你没有发现你自己看东西比以前清楚和看的更远，听到更清楚了吗？”
云帆仔细想了想，好像可以看的更远和听的更清楚了。如果自己不想听到那些声音的话也可以不听到。“好像是这样的。”
“原本练就神识开辟识海是练气三层后期的，现在你已经提前完成了。而你现在也已经是练体六层了，现在你一引气入体至少也会练气一层巅峰。”知微慢慢跟她解释。
她揪着手指，二叔公也才炼气二层已经是村里面最厉害的了。自己一下子就练气一层巅峰岂不是很快可以超过他了。更何况自己神识已经练气三层了，炼体更是六层了。
“原来我现在这么厉害啊！那我什么时候开始修炼？”
“时机未到，现在你要把基础打好，修炼不在乎这一两年，而在于你要把底子打好。你基础打的越好，你以后的上限就越高，修炼也越容易。”
“如果你在一直练我给你的《养气诀》你到时候以气入体都不需要一个晚上。到时候你一拿到《引气诀》运转一个周天，肯定直接练气三层了。”
云帆眼睛睁的圆圆的
“除非你不按我的要求做。”知微见她两眼放光就知道他肯定很想立马修炼。
“我肯定按照你的要求做好的。”云帆眼睛亮晶晶的，恨不得现在立马修炼《养气诀》
“还有酒恋清香疾病因，色爱荒淫患难根；财贪富贵伤残命，气竞刚强损隐身。一定要记住。”
“嗯。我不喝酒的，但为什么爱财也不行？”
云帆想了想，好像印象中谁喝酒了？为什么我记得知知喝酒了，但印象中又没有？
“这个是不义之财，君子爱财，取之有道有人喜欢钱财，有人不喜欢，这是很正常的，你喜欢可以，但是你不能被钱财迷惑了心事。
为了钱财做出伤天害理的事，在修仙界可能就是为了灵石灵宝灵草。
天地材宝无是无主之物，你可以随便拿，只要你打的过他人，但他人的东西你却不可以强行抢夺。
不可以为了一己私欲而去做出灭他人家族的事情，做事情要留一线，不可以赶尽杀绝，竭泽而渔。”
知微望向太和亭 ，停顿了一下。