此时，京都。
苏梦婉倚靠在轩辕昊天的怀中，脸上有一丝化不开的担忧之色。
“昊天，你说长歌还好吗？自从天地剧变后就联系不上他，不知道咱们儿子有没有资质修炼。”
“梦婉，你就放心吧，咱们儿子你又不是不知道，他从小就是一个很精明的人。”
“再说了，异变之前我们不是还让他做好了充足的准备吗？”
“所以你就放心吧，老婆。”
“我们现在应该好好修炼，然后去找长歌。”
轩辕长歌的父亲和母亲在之前的资质检测中都是皇体。
轩辕昊天是无极剑体，七品灵根。
母亲苏梦婉是冰凤之体，七品灵根。
两人的修炼资质也是中等偏上，虽然算不上顶级。
……
回到轩辕长歌这边。
他盘坐在客厅的沙发上，精神集中于脑海中的混沌道经上。
“混沌者，天地未分也；太初有混沌，生两仪……”
轩辕长歌慢慢沉浸在这奇妙的知识中，但后面的知识太过玄妙，他只能勉强看懂一些。
首先，每个人开始都要先感受灵气 然后按照功法上的路线引灵气炼体。
只有有灵根的人才可以感悟到灵气的存在。
灵根的品级越高，感悟灵气就会越快 在修炼时吸收灵气的速度就会越快，境界的提升就会越快。
他双腿盘坐，用心去感受周围的灵气。
不到10分钟，他就感受到了灵气的存在。
慢慢的他感觉自己像是被包裹在水里一样，但是没有丝毫的窒息感。
有点像回到了胎儿在母亲肚子里的感觉，四周被温暖的感觉包围。
这种感觉很奇妙。
“这就是所谓的灵气，果然非常的神奇。”
他感叹道。
现在由不得他分心，他立马按照功法的路线开始引灵气进入身体中。
当灵气刚进入身体时会感觉到有一丝丝的疼痛，不过在之后是满满的舒服感觉。
锻体境界分为三个阶段：炼皮，萃血，锻骨。
每达到一个小境界，身体素质都会大幅度提高。
炼皮完成最高可以达到1000——5000公斤力量；淬血完成力量可达到10000——30000公斤并且耐力大幅度提高；锻骨完成力量可达到100000——150000公斤不等。
功法等级越高，锻体的效果就越好 之后开辟的丹田就越大。
在锻体阶段，只要你够勤奋，你的进步就会越快。
外力的击打会加快练体的速度。
所以，轩辕长歌准备去之前他在庄园后面发现的山谷中修炼。
山谷中的瀑布是一个很好的锻体修炼辅助工具。
……
第二天一早。
轩辕长歌带上干粮，带上长剑向着山谷的方向走去。
一路上他都走得小心翼翼，他害怕又遇到那只该死的兔子。
他现在才刚开始修炼，他怕自己还打不过那只死兔子。
直到现在，每当他，想起那只兔子他就会感觉屁股隐隐作痛。
好在一路上还挺平静，路上没有发现兔子的踪影。
来到瀑布边上。
他脱掉了上衣和裤子，只剩下一个四角裤穿在身上。
围着瀑布下的水塘走了一圈，终于在东南角找到了一块凸出的大石头，刚好形成了一个平台。
这个平台距离水塘有两米多的高度。
轩辕长歌找了一个比较靠水流外边的位置，刚开始的时候瀑布水流的冲击力太大了，他有点扛不住。
冰凉的水流冲击在身上，他忍住疼痛开始运转功法。
功法运转时疼痛感觉减轻了不少。
刚开始时由于水流的影响，心神无法完全集中，功法运转总是中途被打断。
一次次的尝试，一次次的失败，山谷中时不时传来痛苦的嘶吼声。
时间就在一次次尝试中溜走。
到了下午，在经过无数次尝试后，轩辕长歌终于可以一直运转功法不被打断。
付出的代价就是浑身的淤青，每走一步都发出痛苦的嘶嘶声。
到傍晚太阳快落山时，轩辕长歌终于拖着疲惫的身子回到了庄园。
回到庄园的沙发上，他仰面朝天躺在上面，脸上带着笑容。
今天对于他来说，是痛并快乐着的一天。
虽然过程很痛苦，但他明显的感觉到自己的力量变大了，现在他可以轻松拿起300公斤的东西。
躺了半小时，他拖着疲惫的身体做了一桌子的肉，其中大多数都是牛肉。
牛肉含有的能量是比较高的，锻体修炼需要消耗大量的能量，如果能量跟不上，练体的效果将大打折扣。
快速吃完饭后，轩辕长歌洗了一个澡就回到了卧室睡觉。
他今天真的是太累了，而且浑身伤痛。
很快他就进入了梦乡。
他不知道的是，在他睡着时，他的身体开始自动吸收天地灵气。
天地灵气在他的上空形成了一个巨大的灵气旋涡，灵气源源不断地涌入他的身体。
可他的身体像一个无底洞，灵气怎么都装不满。
他身上的淤青也开始慢慢的消失，仿佛从来没有出现过一样。
……
与此同时。
在轩辕长歌修炼山谷的背后那座大山上。
一只白色的兔子躺在一个山洞中呼呼大睡，兔子鼻子上有一个气泡，随着它的呼吸忽大忽小，但是就是不破。
兔子的脸上流露出一丝丝坏笑，嘴角还流着口水，时不时的吧唧一下嘴。
真的是怎么看怎么猥琐，是的，一只兔子显得很猥琐。
在兔子的一呼一吸之间，灵气形成一个旋涡不断进入兔子的身体，不过这个灵气旋涡比轩辕长歌的要小一圈。
兔子的身体在源源不断的灵气滋养下不断变强，好像这只兔子也在锻体。
兔子比轩辕长歌要轻松多了，它只需要睡觉就可以变强，而轩辕长歌要通过自虐的方式去提升自己。
……
早晨。
轩辕长歌慢慢苏醒。
昨晚真的是睡得太舒服了，而且今早起来他发现身上的伤全部都好了，体质和力量都又增强了一些。
吃完早餐之后，轩辕长歌又来到了那片山谷，开始了自虐式的修炼。
坐在石台上运转功法，然后让水流冲击在每一寸肌肤上，他感觉到了皮肤每时每刻都在增强。
感受了一下自身情况，估计今天晚就可以完成炼皮进入下一阶段。