“此修炼功法，需每日阴阳交泰，紫气东来之时盘膝冥想，方可产生内力，引内力而粹全身，激发身体潜能，从此异于常人，此乃武修。”
“武修之人拥有莫大威能，后天境界身体坚如钢铁，普通刀刃不能伤，先天者由外入内，内府犹如新生，真元布于全身，刀枪不入，水火不侵，先天之上乃是化境，化境者真元离体，数十米外可置人于死地，再后面就是真人境，堪比陆地神仙。”
“报告教官，一句都没听懂，太深奥了，可以通俗一点吗？”红龙一脸懵逼，整个脑袋被那些气什么的，先天？化境？绕晕了。
“教官，我屁也没听懂个。”黄龙右手抓挠着脑袋瓜子，晕乎乎的问道。
“就是呀，教官可以说的接地气一点吗，你说的那些太高大上了，压根听不懂。”有人说道。
“等等，教官，我想问问，阴阳交泰是什么时间？”陈兵问道。
“好，大家停下来听我解释，狗龙问的阴阳交泰，紫气东来的时间大概就是凌晨五点一刻，那段时间修炼是最佳，明白了没有？”刘悯对着众人解释道。
至于前面听不懂的，解释你们还是不会懂，等你们以后修炼就自然会知道。
“明白了！”众人齐声回道。
“ 现在全部回去休息！调整好状态，明天一早你们跟我去修炼。”刘悯喊道。
“真的啊教官，可以休息了？”丁国生怯生生的问道，这些天被刘悯折腾的够呛，从来没有放松过，突然让他们去休息，他还以为听错了，心里怎么也不愿意相信。
“真的，行了都赶紧滚蛋，你们的苦日子到头了，明天开始每天恢复正常的训练即可。”刘悯说道。
“这么快就可以恢复正常训练了？我还以为要很久呢。”众人都难以置信。
“那行呀，还想多受几个月的苦，这还不简单。来！都给我三百个俯卧撑打底先。”刘悯说道。
“别，别了，教官，我们开玩笑的，别来这套了，真受不了了。”陈兵急忙说道。
“没事，就都给我滚去休息。”
他的目的就是让这些特战队员变强，前面的一切也只是想给他们打下点基础，至于训练，他并不擅长这个，而且平常的特种兵训练已经很正规了，完全够他们训练的，自己的这些训练主要也就是着重筋骨和气息。
“太好了，教官我爱你！我走了啊！”陈兵第一个跳出来，看着刘悯喊道。
“哈哈，走，食堂弄点吃的去！”
“终于可以安心的吃个饭了。”
众人各有各的诉求，他们作为特战队员，以前本来就比较松散，别怀疑，特战队员的自由度，比普通连队的好多了，他们除了特殊的日子，连豆腐块的被子都不用叠。
这段时间他们训练也算很集中辛苦，每次布置的任务能够完成，实力是肯定存在的。
一个个做鸟兽散，刘悯摇头，教完他们武修之法，自己的任务也算是完成了，而且这次过来也想是完成二叔所想，让他的特种兵更加强大。
“教官，可以聊聊吗？”陈钢走到刘悯身边。
“当然可以，什么事？”
“唠唠家常！你怎么接触这个武修的，我们这一大家子算是有权有地位的，都难以接触到这个世界，我听爸说你是农村的，没有一点背景和地位。”陈钢带着众多疑问问道。
“还坐了五年牢。”刘悯说道，“你这消息不可靠呀。哈哈哈……”
“那个嘛，对我来说你这个事不算事，我就很好奇你这些东西从哪里学的？”陈钢问道。
“这个嘛，就是一次偶尔的机会接触到，就开始咯。”
良久……
“额……！这就说完了？”陈钢有点无语。
“好了，你知道也没用，我知道你想学，我会教给你们，你到时好好学就行。”刘悯笑道。
“好，既然你不方便说，我也不勉强你说。”陈钢内心有点失望，转头沉默的走了。
其实他想知道刘悯在哪里学，既然能教他，自己也许也可以去拜师学习，直接拜师学习，可不只是学习一点点了，接触的更多，那也许可以进入武修这个大环境了。只是刘悯不愿说，他也没有办法。
“嘿…这小子，还挺好学。”刘悯看着走远的陈钢，独自一人笑道。
武修还是看机缘的，不能强求，什么人遇什么事，天地之间自有定数，命运也是一种特定轨迹。
宿舍内，众人吃完饭都躺在自己床上休息，有人问道：“你们激不激动，明天我们就要接触武修功法了。”陈兵对大家问道。
“怎么不激动，我看你们都一脸淡定，以为都不激动呢，我都没敢问。”黄龙此时内心也是充满热血，想着明天可以真正的接触武修，那叫一个兴奋。
“我也很激动，我可能今晚上兴奋的睡不着了。”其中一人说道。
“我去，那你就夸张了呀。”陈兵说道。
“真没夸张，我激动的心平复不下来。”
“呼噜……呼噜……”众人正聊的热火朝天的，听到一串串呼噜声，现在居然有人睡得着，陈兵一看，果不其然，丁国生！！这世界也就只有他睡得着了吧！
只见丁国生睡的憨甜，想来入睡已久。这几天的训练确实很累，他现在一趟床上就会睡着，哪里还有闲心想其他事。
深夜，大部分人都已入睡，还有几个对武修痴迷的队员在继续聊着，有人可能翻来覆去一晚上都没睡，有人已经在梦里和周公约会。
天还没亮，众人早已在操场集合等待刘悯。
“报告教官，都已到齐，可以开始教学。”
“好。”
“现在是凌晨五点，我们先教你们一套功法，大家找好位置，席地而坐，双腿交叉，两手放在大腿上方，思想要放松。”
刘悯也没功夫一个一个去教，直接神识刻画在他们的识海，这些队员按照刘悯的做法，突然感觉脑海里出现运行功法，刘悯的声音直接炸响在他们的脑海内“按照功法运行，心无旁骛，自行修炼。”