碧蒙老头的训练法门不讲求循序渐进，而是借助外力持续不断的对对象施压，直到彻底压榨出对象最后一丝体力方才罢休。然后周而复始，使身体的潜能得以激发，不光是身体素质，耐力和意志力都会在持续不断的折磨中得到锻炼。
海水之中是碧蒙心中理想的训练场所，因为压力的影响是持续的，没有间隙的。而且海中的各种突发情况都能很好的训练一个人的各方面素质。
当然，这不是说抛开大海碧蒙老头的法子就不管用了，其实瀑布或是湖底都能达到类似效果，只是效果会差不少，并且安逸的环境待久了，战斗的本能是会不断弱化甚至直接丧失掉的。
面对自家的小旱鸭子，碧蒙老头又岂能真的让凯恩不进反退，因此毅然决然的担起袭击者的重任，并且在修行的过程中严禁凯恩使用果实能力进行一系列的预警，抵抗。
别问，问就是为了孙子能够有所成长，绝不是为了自己心情愉悦而进行的施暴手段。
碧蒙老头到没真的“厚此薄彼”，在训练开始时，碧蒙老爷子让紫乃放手只管施为一番，想以此试出少女身手，过程很精彩，紫乃凭借着灵敏的身姿在碧蒙老头的周围来回穿梭，几次抓住机会在碧蒙的身上挥下几次重斩，可是终是破不了老头的武装色霸气，被老头以力破巧，几击重拳KO在地。
虽说是紫乃输了，但紫乃优异的表现依旧让碧蒙大为震惊，紫乃还是碧蒙老头在武装色有所成就之后第一个能用锐器切入他皮肤之中的人，要不是能将手臂整条武装化，如此锐利的斩击已经能对其造成不小的麻烦了，可见少女已经入了剑豪之境，而且还在其中沉淀了不少时间。
更让碧蒙老头感到惊奇的是少女的怪力，身为一个女子，能在保持好身形的情况下拥有此等力气，只有天赋才能够解释。而恰好碧蒙老头就是一个纯粹的体魄论者，他认为没有什么敌人是解决不了的，如果有那就是你的身体还不够强罢了。
没有对比就没有伤害，跟少女一比，自己的孙子是什么玩意？整天就知道钻研一些奇技淫巧，不知道将时间放在基础的身体训练上，就他那破体格别说接老夫三拳，这小女娃子再练几年估计都能将那鳖孙一击撂翻在地。
碧蒙老爷子一脸不争气地瞄着自家孙子，拳头紧了紧，最后却松了下去，想来是觉得机会以后有的是，现在先放过其一马。
只是打了个粗重的鼻息，清了清嗓子，以洪亮的声音指出少女还应该改正的瑕疵之处，然后就转为笑脸对少女的身体素质大为赞赏了一番，就在二人的谈话就要结束之时，不知是不是凯恩的错觉，碧蒙老头最后一眼看他竟还有一点可怜。
凯恩：？？？
之后就是真正的修行环节了，根据紫乃的实力，碧蒙老爷子找来海图，对照着海图在上面涂涂画画了一番，最终标注出一片海域，这就是碧蒙老爷子为少女选定的训练场。
碧蒙老爷子，在附近海域纵横了几十年，甭管是洋流变化还是物种分布都一清二楚，为小辈选个合适的修行地点自然是简简单单。
将海图和一个特制的防水电话虫递给紫乃后，驾驶着自己的渔船将二人带到了目标地点。
碧蒙选定的位置虽离海岸很近却并非什么浅水区，碧蒙老头就算再心大也不会让少女第一次下水就自己独自修行。
向二人露出一个坏笑后，直接一左一右环住二小只的肩膀，接着“噗通”一声三人一起落入湛蓝的海水之中。
在接触水的瞬间，本来已经刻进本能的游泳技巧被遗忘的一干二净，这还不够一股抵抗不住的巨大疲惫感直接席卷了凯恩的全身。
这原来就是大海的诅咒吗？真是有够无能为力的，混蛋老头！凯恩在心里想道。
所幸，碧蒙老头就是带凯恩体验一番，没大一会就带着凯恩上浮到水面上。
不等凯恩的抱怨出口，碧蒙老爷子抢先打断道：
“凯恩，我很失望却也很担忧，我知道你未来必定是要出海的，你现在或许还无法想象一个不能游泳的男子汉出航是有多么的危险，甚至有时这无关于实力的强大与否，因为命运总是喜欢与我们这些凡人开玩笑，而有些玩笑是我们承受不住的！”
“凯恩，我无法解决你的恶魔果实问题，这世界上或许也没人能够解决，但我可以凭借我的所能带着你逐渐适应大海，最起码给你日后的同伴们多些救助你的时间。凯恩你要明白，就算是生物底子里的本能，只要我们想，那也能够克服！”
凯恩看着面前的这个沧桑的老人，他笑了，笑自己的自私笑老人的慈爱，最终凯恩并没有说什么，只是朝老人点了点头。
迫使眼睛睁开，鼓起最后的那一丝游离的力气，一头扎进水中。
“咕噜咕噜咕噜...”