话接上章
张宁等人，经过一系列的训练终于来到了岩柱悲鸣屿行冥的训练项目——肌力提升。
由张宁带头，七人众在瀑布中奋斗着。由无数次的经验慢慢的积累，成功的站立在瀑布底下。一个个肌肉紧绷接受着瀑布的捶打。
而当众人以为就这么完事了之后。
那慈悲为怀的岩柱悲鸣屿行冥又开启了第二项肌力训练。
抬圆木。
七人众看着眼前二十米长，两人合抱粗的圆木，又又惊呆了。
看着眼前慈悲为怀的僧侣，仿佛不将众人搞死不罢休一般。
所幸，这位慈悲为怀的岩柱悲鸣屿行冥眼睛看不到众人的表情。否则一定会很欣慰，欣慰众人理解他的心思。
七人众无奈，一个个上前站在七根圆木旁边，然后在嘴平伊之助的示范下，手指插入圆木之中做防滑点。使出全身的力气举起了地上的圆木。然后，因为重心的原因，一个个的东摇西晃的。
几次都互相磕碰。差点儿被这圆木压死。
众人在这其中，不仅锻炼着体力、肌力，更锻炼了平衡感。
而后，七人众在稳当的扛着圆木后，又被指点着快速的深蹲。感受着速度带来的压力。
至于最后一项推石头。反而是众人觉得最容易的关卡。
在霞柱时透无一郎那里学会的全身运力，在这其中更加的深刻。三颗形成一条长线的大石头，在众人的发力下慢慢前行。然而戏剧性的情况出现了。
这一字长线的石头接触位置并不是方形的，不规则的形状导致石头的偏移。众人需要的不仅是身腰合力。更需要力透巨石，找到支点。
随着各自交换石头，每个人体验着不同的发力技巧。
正当张宁与法内尔都以为这次的集训完成时。岩柱悲鸣屿行冥却又告知了下一个场地——炎柱炼狱杏寿郎。
此时，九柱都还健在。
而张宁则期待着炎柱炼狱杏寿郎的教导。
这一位，是一位真正的武士。而他最为出色的地方在于技——刀技。
与众位柱不同的是，生长于武士家庭的他从小便开始训练。哪怕自己的父亲因为母亲的事情而颓废，自己也不停地练习。
来到炎柱炼狱杏寿郎的道馆后，炼狱杏寿郎正练习着刀。
见到七人众进来后，便停止了训练。对于他来说，只要有空就是练习刀法。
“你们过来了！怎么样，前面还行吧。诸位在柱那边学了很多关于身体，那么我就不再让诸位去练习身体了。
这次，我们来学习的是，柱必须掌握的全集中呼吸·常中”
炎柱炼狱杏寿郎对着诸位说道。
七人众静静地听着不敢搭话，已经怕了这种看起来温和实际上残暴的人。
炎柱炼狱杏寿郎也不奇怪。紧接着说道：
“全集中呼吸法相信大家都学过。而常中则是他的进阶版本。
常中指的是常态化全呼吸集中。大家先调整好自己的呼吸，然后施展全呼吸集中。”
只见七人众听话的开启了全呼吸集中。一个个口鼻之下白气涌动，慢慢的调整着自己的呼吸。
直至感觉最为舒服的时候，炎柱炼狱杏寿郎看见基本都差不多了。又开始指引着：
“保持着一个频率，让自己放松，不要去想那些战斗，而是将此时的呼吸当做最平常的事情。
呼吸断了不要紧，乱了也不要紧。放下手中的事情重新调整，然后再继续。
要记住的是，不要刻意去关注呼吸，但是也不要让他乱了。”
七人众随着指引一点点的操作着。这话虽说简单，但是做起来却是手忙脚乱，心体不合。
七人众中，最先能够尝试的走动的，竟然是一只鬼——灶门祢豆子。
本身思维简单，平常在战斗中依旧要抵抗着鬼王源血的侵袭。有着一心二用的心得。此刻虽然没有做到将常中全集中呼吸法刻入骨子，到也能做到一边行走一边使用呼吸法。
而后，张宁也尝试着站立行走。在最初学习呼吸法的时候就有开始尝试常中全集中呼吸法的经验，这次在有经验的情况下占据第二名反而不是很稀奇。
而接着就出现乱子了。只见嘴平伊之助见到两人成功，心急的站了起来。
心急反而吃不了热豆腐。这一站，将暴躁的呼吸打乱。
本身就是风之呼吸法的变种，本质非常的锋利与快速，再加上配合野兽般的行动要领改造得更加狂暴有力。
这一站，呼吸直接乱冲。剧烈的咳嗽声响彻道馆。而嘴平伊之助反而不认输，野兽般粗鲁的收束调整着呼吸。
但是这一咳嗽声将旁边的我妻善逸也惊到了，未沉睡的小号本来就胆小容易受干扰。这连锁反应将本就快捷的雷之呼吸打乱。同样的咳嗽声疯狂的响起，此起彼伏的。
灶门炭治郎倒是不急，调整呼吸后，最先想到的不是站立，而是回想着火之神神乐舞。沉浸在火之神神乐舞中，随着自己的幻想，肢体开始舞动。
原始的祭祀舞蹈此刻格外的柔和。七人众被这一幕所吸引。
甚至于嘴平伊之助和我妻善逸咳嗽都被这祭祀舞蹈所抚顺。
张宁突然想起，自己也会火之神神乐舞；此时，灶门炭治郎的舞动更是现场教学。张宁的肢体也跟着舞动起来，有着轮回乐园的传输，这陌生的感觉慢慢的熟悉，并跟上节奏。
而七人众看了，也学着舞动。
一切呼吸法的根源，都是从日之呼吸法开始。而火之神神乐更是继国缘一有感自己成佛后可能会导致日之呼吸法断绝进而编改而成的。
众人仿佛找到了源头，一步步的将各自的呼吸法融入，并改动成最为适合的姿态。
炎柱炼狱杏寿郎看着眼前的火之神神乐，反而被吸引了。最为靠近日之呼吸法的炎之呼吸也跟着调整。只感觉身体的强度跟耐久更上一层楼。
如果原本位列柱之第三，此刻绝对能上第二位。如果说鬼杀队的骨干收益甚多，那么此时反倒是炎柱炼狱杏寿郎收益更大。