一天的时间，方林竟然真的炼制了出来，这让她不得不感到震惊，方林的天赋也太吓人了吧。
宣滢表现得很镇定，说道：“还不错！”
她将那枚丹药拿过来，放入丹药瓶中。
“那么，现在就让我们算一算总账。”她笑容诡异，简直就是个恶魔。
方林反应速度极快，拔腿就跑。
宣滢嘴角露出一抹邪笑，得意洋洋的，拎着利剑就向方林追去。
“真是无耻呀！”
方林惨叫一声，凌波步施展开来，瞬间就从宣滢眼前消失了。
看着消失的方林，宣滢气得咬牙切齿，她气喘吁吁的说道：“算你跑得快。”
随后，她将那枚凝气丹拿了出来，不禁深吸了一口气，这速度简直太不可思议了。
可以说，照这样发展下去，用不了几年，方林就可能成为炼丹灵师，甚至是超越她。
方林跑着跑着，心中有了个主意，他要将炼丹门制造出大的动静，才能让宣滢停下来。
他直接冲了过去，将炼丹门内院中央的棕色大鼎举了起来，然后又跑了出去。
“咚”“咚”……
整个炼丹门、内门的地面被踩碎了，仙武学宫的弟子一个个都不知道发生了什么，只看见一个棕色的影子，在内门穿梭着。
然而，宣滢则是被方林的这一举动给弄懵了，她脸色铁青，呆呆的站在原地，竟不知如何是好。
“这个傻小子怎么一来就惹事！”
外门、内门一众长老、老师，看着被踩碎的地面，一个个气的咬牙切齿。
“这个家伙真是气死我了！”
内门的一位长老，手持一根拐杖，不停地在敲打着地面，一副欲哭无泪的神色。
只是，这个身影实在是太快了，他们也是无可奈何。
荒山已经到了冬季，乐文瑶穿着厚厚的衣衫，正在煮着一锅野味，清香扑鼻。
“咚”……
就在这时，一道震耳欲聋的声音，从荒山之上传来，本来沸腾的香汤被溅了出来。
一个棕色的大鼎出现在乐文瑶的视线里，就像碾盘那般大小，有四千多斤重，可就在乐文瑶刚要开口的时候，看见大鼎下方露出一个金色的头颅。
“哥哥，你这是做什么？”
“锅里的汤都被你震洒了。”
乐文瑶看着眼前的哥哥，一脸埋怨地说道。
“没事，我锻炼锻炼身体，你继续。”
随后，方林转眼间就消失的无影无踪，只留下了一道道的深深的脚印。
方林是借此鼎来炼体，加上金丝软甲的重量，此刻，方林身上有五千多斤重。
不过，这对于方林来说，已经不算是极限了。
他给大鼎中加入了数块岩石，此时，已经达到了六千斤重了。
这是方林的一个极限。
瞬间，方林的身躯都被大鼎压弯了腰，他沿着荒山缓慢走了三圈之后，他全身都被汗水打湿，脸色也变的苍白起来，气喘吁吁。
不过，他很快就调整好身体，一点一点的撑了过来，等到傍晚时分，他已经可以急速行走了。
“这根本不是方林的目标。”
于是方林开始慢跑，刚开始还是有点艰难，可是要想突破体能的极限，就要有个迅猛的过程。
天色也逐渐变黑了，方林回到了茅草屋。
在接下来的几日，方林白天去仙武学宫炼丹，随着时间的推移，对于炼制凝气丹已经更加的流畅，他也可以炼制下一种丹药了。
而到了晚上，他都会坚持举着大鼎奔跑，毫无疑问，方林的进步很大，六千斤的极限已经被冲破了。
方林将“凌波步”也施展出来，在荒山的四周掠过。
“咚”
随着时间的流逝，方林已经可以将六千斤的重量负重奔跑。
方林估摸着，初期宝体的极限应该在一万斤，现在他已经突破到了六千斤，他的身体将会有很大的变化，最少血肉、骨骼和经脉都会变的更加的强大。
然而，他一旦坚持下来，达到晋级中期宝体的时候，那就会发生质的变化。
“我一定要坚持下来，迈过这道极限。”方林大声喊道，此时他眼神无比坚定。
他又向大鼎之中加入了二三百斤的岩石，要想成功，必须循序渐进，他将大鼎再一次缓缓举起，身上的每一根经脉都凸了起来。
他脸色苍白，额头上的汗水从脸颊缓缓流下，脚下的泥土被方林深深的踩下去，甚至连手臂都在颤抖。
迈出这一步，实在是太难了，方林咬着牙，如果不是他的血肉与体魄的强大，是根本承受不住这样的压力的。
“咚”
他缓缓地挪出了一步，顿时，地面颤抖，脚下的泥土都爆裂开来，这样的重量让他的心都随之颤抖。
“啊！”
方林大叫一声，举着大鼎，一步一步地迈着艰难的步伐，走了没几步，冷汗就流了下来。
实在是太重了！
他的身体有一种快要被压趴下的感觉，可是他必须坚持，只要有强大的毅力，强大的耐力，才能成功。
不愿意放弃，那只能坚持，这句话一直在警醒着方林。
方林将体能逼迫到了极限，随着时间的过去，方林已经走了两圈了……
他身体上血肉都被磨破了，鲜血缓缓的滴了下来，和汗水融合。
方林他凭借着自身强大的毅力，足足坚持了三天，整个人精疲力尽，双目布满血丝。
就要坚持不下去的时候，他全身的经脉与骨骼剧烈一颤，顿时感到轻松了许多。
这就像一个疲惫期，只要坚持过了最疲惫的时刻，就能突破体能的极限。
“这只是一个开始！”
此时此刻，方林心里无比激动，他大步向前，之前的所有疲惫全部都消散了，他的血肉则是坚实了许多，连经脉都无比地坚固。
“咚”“咚”又是几声巨响。
他沿着荒山走了十几圈，胸口剧烈起伏，小脸通红。
“继续！”
方林迈着坚定的步伐，大喊一声，随后缓慢地跑了起来。
在接下来的几天中，他不断地冲击着体能的限制，身躯变的更加坚硬，血肉变的更加坚实，每一寸血肉，都像是铁板铸造而成的。