长恒县的健身房坐落在内城。
是一个独栋的三层建筑，主要向长恒县的守备军提供训练服务。
当然在陆晨的私人住所听雨阁，内部也配备了占地面积最大的健身房。
那些是给陆晨的三千私军准备的。
陆晨直接带着嬴政二人来到健身房的三楼，此时正值中午，健身房中的人并不多。
看着琳琅满目的器械，嬴政满是好奇的摸索着。
“这是什么东西，竟然能站在原地跑步？”
陆晨指着眼前的机器，道：“这叫跑步机，站在上面便可原地跑步。”
“并且可以查看已跑的路途，以及调节速度。”
嬴政的眼睛都要瞪大了，这玩意竟然这么神奇。
看着嬴政好奇的样子，陆晨拍了拍他的肩膀，指着旁边的器材。
“跑步机虽然好，但是你的体积太大，我不建议你直接去跑步机上训练，容易伤膝盖。”
“此物叫椭圆机，和跑步机有点像，但是对你的膝盖是有好处的，我给你示范一下。”
陆晨站上椭圆机开始用力踩踏，嬴政、蒙毅两人照猫画虎也同样在器材上开始尝试。
“陆兄，我头一次见到，原来有这么多东西可以强身健体。”
陆晨指着健身房的器材，随意的道：“这些器材都有专门锻炼的地方。”
“比如说你想锻炼跑步和肺活量，你可以选择跑步机，如果你想燃烧脂肪，可以尝试动感单车。”
“当然你想锻炼臂力还有哑铃、大龙门架、史密斯架。”
陆晨开始给两人依次介绍。
“你们不用担心，每个器材的旁边，我都标注了仪器的名字，以及用法、用途。”
说完陆晨还指着远处穿着制服的两位肌肉男。
“他们是这座健身房的教练，有什么不懂的地方就可以咨询他们，从现在开始你要好好锻炼身体了。”
“好了，我先带你们熟悉一下吧。”
陆晨就带着两人开始疯狂的锻炼身体。
短短半个小时，三人已经挥汗如雨，蒙毅大口喘着气。
“陆先生，您这些器材实在是太好用了，要是军队有此种健身房，那士兵的作战力定然急速攀升。”
陆晨轻笑着望着旁边的嬴政道：
“也不是不可以啊。蒙兄可以向陛下建议，让军队采购此种器材，我们可以打折哦。”
嬴政若有所思，显然是将这句话记在心头。
一直训练了两个时辰，浑身是汗的陆晨摆了摆手。
“你们二人接着练吧，我回去洗澡了。”
望着离去的陆晨，嬴政大口喘着气，瘫坐在地上。
“呼，好久没有这样挥汗如雨了。我让你安排的事情怎么样了？”
蒙毅也是擦掉额头的汗珠开口道：“已经按照您的吩咐，将咸阳的所有术士全部活埋。”
“另外朝中所有的重要文函将全部转交长恒，由您批阅。”
嬴政点了点头，拿毛巾擦去额头的汗珠。
“这段时间我应该就留在长恒了，让影密卫积极探报，我要知道咸阳的一举一动。”
像是想到了什么，嬴政接着说：
“对了，关于陆晨的资料收集的怎么样了？”
蒙毅恭声道：“搜集的差不多了，今晚您就可以见到。”
嬴政点了点头，艰难的站起身来，伸了个懒腰道：
“今天累了一天，晚上好好吃一顿，就吃...火锅。”
“不行！”
嬴政话音刚落，身后就传来一道坚决的声音，两人好奇的转过头，是一位穿着白大褂的女子。
原来是白天负责给嬴政检查身体的医生，陆晨称之为红姐，本名殷红。
嬴政喘着气，打量一番道：“你是白天的那个医师？”
“是！”殷红平静的望着嬴政开口道：“我叫殷红，是陆大人给您安排的私人医师兼营养师。”
嬴政愣了一下开口道：
“然后呢？”
殷红双手插兜，淡然的道：“所以从今天开始，我负责督促你按时吃药锻炼身体，并且负责你的所有饮食。”
“换句话说，从现在开始，你吃什么全权由我负责。”
嬴政瞬间明白，满意的点了点头与蒙毅对视。
“这陆兄安排的确实周到，竟然还为为我专门安排医师。”
嬴政得意的转头看着殷红道：“那红医师，我们今晚吃什么，是火锅呢，还是烤羊腿呢？”
殷红一脸疑惑，神情复杂的盯着嬴政，一字一句道：
“今晚没有火锅，也没有烤羊腿。”
“啊？”嬴政好奇的道：“难道是你给我安排的特色美食？”
一旁的蒙毅搓了搓手，满是口水的道：“还真是有些期待呢。”
殷红叹了一口气，无奈的道：“你今天的晚饭是水煮白菜、香菇西兰花、清水煮菠菜、冬瓜汤、土豆丝。”
嬴政愣了一下，这里面的很多菜品都是来长恒县之后他才认识的，可问题这都是素菜呀。
他惊愕的摊开双手：“难道没有肉吗？”
嫣红眉头微皱，思考片刻道：“那今晚再给你加点水煮鸡胸肉。”
就这？水煮鸡胸肉就把我打发了？
嬴政一脸不可思议，他来长恒县之后，哪顿不是大鱼大肉的。
嬴政抗议的道：“不行，这也太寡淡了。”
殷红满脸凝重的道：“这是陆大人的安排，接下来的每一天，你的食物由我安排，我会想办法多换点花样，不过大鱼大肉你就别想了。”
“你现在是减肥阶段，必须要按照我的要求来。”
嬴政双手握拳表情狰狞，一旁的蒙毅小心的道：
“您刚说了减肥是首要之务，减肥就能增加寿命。”
嬴政咬牙切齿。
为了增加寿命，朕忍了。
看着嬴政平静下来，蒙毅才是松了一口气。
看着蒙毅的模样，嬴政眼睛微转，忽然开口：“你跟我一起走，从今天开始你的饮食跟我一样。”
“啥？”蒙毅瞬间僵化在原地，“可是我......”
“有什么可是的，你看你那肚子。”
嬴政转头看着红医师道：
“从今天开始，我吃什么他也吃什么。”
蒙毅对比着两人的肚腩，咬牙切齿的攥紧了小拳头......
......
洗完澡的陆晨，来到了听雨阁，这座专门为他设计的府邸。
最重要的，是要见一见这些年他训练的三千私军。