“行，先把吃的用的跟他们送进去，剩下的慢慢来。”老人家说道:“我也跟着一起进去吧。”
苇爸爸上前扶着就说道：“我扶着您，您跟着我走，我一定不会让您出事的。”
老人家大笑着答应着。
“哈哈哈……好好我就跟着你。”
等苇爸爸他们出来一看，好家伙怎么这么多车，好几辆卡车，不愧是国家大腿，这才半个多小时啊！
苇爸爸开着车在前带头往水滴沟去了。
苇华他们这边就不是很好了，都饿的不行了。
苇华跟苇爸爸他们分开就带着心法和武功秘籍去找肖剑他们了。
“你们速度还挺快啊！这都搭好帐篷了。”苇华看着眼前三四个帐篷说道。
“既然搭好帐篷了，咱们就开始学习吧！过来你们看看要学那个心法。”
苇华拿着五六本心法跟他们调。
“都什么啊?你跟我们说说。”肖剑问道。
“其实我也不知道啊！我练的时候都直接按照师傅给的路线运气的，你们自己看看吧！找一个自己喜欢的。”
苇华双手一摊。
他们看了半天都没有决定要选那个，苇华都快睡着了。
“要不咱们先练基础的，以后你们自己在慢慢的挑吧！”
苇华看着他们都不知道选哪个就说道。
“行。”
“可以。”
狼群说道。
“那咱们就开始第一步，蹲马步吧！别看这个蹲马步，你们要是能蹲成我这样，你们就可以不蹲。”
苇华说着就蹲起了马步。但是不妨碍她看书或者吃东西，要不就是跟系统聊天。
“统统啊！我能不能像我师傅那样定住我一样，定住他们啊！”
“现在不可以，等你在升级就可以了，我现在还没有那个功能呢!”
“好吧！那就算了，不过你帮我盯着他们，看谁不标准了，告诉我。”苇华也没有强求。
“赤狼动了一下脚。”
“狼群加时间十分钟。”
苇华直接就整个狼牙一起加时间。
“你们解散了可以找赤狼，因为他脚动了一下。”苇华坏心的提醒其他狼。
只有华夏狼，也就是肖剑没有看赤狼，其他的狼都一起看向赤狼。
“再加七十分钟。”苇华无情的声音传到狼群的耳中就像是晴天霹雳一样。
“我跟你们说过嘛!只要你们达到我这样就可以不用蹲马步了。蹲马步可以说话，但是身体其他地方都不可以动的。动了就是违规啊！那就要加时间。”
“狼头不错，一直都没有动过啊！连眼神都不变的，你们要学习啊！”
苇华就光是嘴在叭叭的说个不停。
“你们现在可庆幸是我吧！要是我师傅你们可就难受了，我当时是被我师傅定身的，想动都不能动，眼珠子都不能转的，我只有嘴可以说话。你们看看你们现在可以说话眼睛还可以交流呢!多好啊!……”
苇华说着自己那时候被定住的感觉。
“既然你们感觉光蹲马步不好受，那就来点刺激的吧！”
苇华把自己刚才吃的瓜子片皮开始朝着自己的看好的人脸上摔去。
“记得只能头动啊！其他可是不能动的啊！要不你们今天可是没时间休息了。”
“谁脸上的瓜子皮多就得受到惩罚啊！”
苇华笑呵呵的看着他们。
狼群他们怎么感觉浑身不得劲啊！
“我数到三就开始了啊！一 二……”苇华立马把瓜子皮扔了出去。
瓜子皮就出现在胡狼的脸上。
“你耍诈，不是说数到三，怎么没有三呢!”胡狼说道。
“哦，那敌人是不是会告诉你他什么时候开枪啊！不会吧！”苇华说完，看着胡狼一脸的认真继续道：“要是你们都是这样的想法那就都回去吧！这次我们面对的不只有人还有天灾，天灾是不会跟你说我下一秒要开始地震了或者告诉你我要爆发海啸了。”
“你感觉你现在的观察力能做到眼观六路耳听八方嘛!”最后一句苇华是喊出来的。
狼群都不说话了，惭愧的低下头了。
“对不起，我们错了。以后全都听你的。”
苇华没有说话，就一直看着他们，看的他们都快哭了，才松口。
“好了，现在我要开始了。”
苇华话音还没落瓜子皮就已经出去了，这次可不是一个一个的扔而是一把。
这次可没有人躲过，就连华夏狼肖剑脸上都有瓜子皮了。
“唉，你们怎么那么慢啊！我那个时候都是银针的，现在你们是瓜子皮，比我好多了，还那么慢。”
“这样吧！我给你们开个后门吧！现在开始我只打左边，不打右边。怎么样我对你们好吧！”苇华就没有给他们准备的时间，就开始了。
这次比上一次好多了，不再是全员了。
就这样苇华投瓜子皮他们躲，还都是左边。一上午脖子都快落枕了。不过效果还是有得，从一开始的大浮动，变成了稍微侧一下头就行了。
“好了，大家休息一下吧！”苇华说完就站起来去拿苇爸爸和苇妈妈准备的吃的和喝的。
蹲着没什么感觉，现在站起来就感觉腿已经不是自己的了，打斗的不行，胡狼还差点摔倒。
“过来吃的东西和喝点水吧！”苇华把苇爸爸他们准备的吃喝都拿了过来。
苇华把吃的东西都发给他们了。
“吃完了，我告诉你们怎么快速的恢复。”
大家就快速的吃完，还不到十分钟呢。苇华就慢条斯理的吃着。
等苇华吃完已经是半个小时以后了。
“怎么大家现在都不累了吧！腿也不麻了吧！”
苇华看着在一边等着的众人笑嘻嘻的道。
“那我们开始下一个动作吧！”
苇华说完就做起了示范，这回是一只脚在支撑着，手还要摆放成仙女起飞的手势。
“这会需要大家把眼睛闭上，不要看，需要冥想。有一股气从丹田，也就是小腹中间升起，沿着肚脐眼那条直线到肺部，再从肺部沿着肩膀手臂外侧到手心，再从手心沿着手臂内侧到身体的同侧到脚心，再从脚心到另一个脚心，最后脚心到手心再到丹田。两侧的运行路线是一样的就是上下不一样而已。”
“明白了吗？”
苇华问道。
“明白。”
“这个找气本来就不是很容易，自己感受就行，有的人感觉凉凉的，有的是热热的，谁跟谁都不一样，自己感觉。”
“还有就是一定要注意呼吸，要不你会难受的。”
“好了大家自己开始吧！”
苇华这会没有跟着一起做因为有的人还做不标准就得纠正。
看着他们一群男人做这个动作就想笑可是不行啊！的憋住了，要不估计自己以后不会好过。
大概做了有五分钟，苇华就让停了，开始下一个动作了。
“这会的动作会把你的筋最大限度的拉伸开。”
狼群们就这样跟着苇华把一个又一个的高难度的动作都做了出来。半天才勉强做完一套。
不过等休息的时候就能感觉到自己的身体很轻松，不过过程是真的很痛苦啊！
“今天咱们都把练体术过了一遍，剩下的就是你们自己开始练习了。什么时候做到一小时打三遍就算合格了。现在开始休息吧！”
苇华看着他们都是大汗淋漓的，赶快去倒了几杯水。给他们端来了。
“练体术就这样一开始很难坚持，但是坚持下去你就会发现它是多么的香了。喝点水休息一会，估计我爸他们也快过来了。”
“你也休息一下吧！陪我们一天了，你也不轻松。”肖剑把一杯水放在苇华手中说道。
“这点都不算什么我都习惯了，一开始的时候那才叫难呢!现在都是小意思了。”
苇华端着水杯也不看肖剑，就怕自己看着这张帅气的脸再做点什么不好的事出来。
肖剑看着苇华微红的耳尖，知道这丫头害羞了，也就不再说话了，只是眼神就没有离开过。
“对了，我突然想起一件事，忘给你们说了。”苇华抬手拍了一下脑袋说道。
“什么事啊?”
“就是我们现在在的这个空间时间是外面的十五倍，也就是说你们在这里待十五天外面才一天。”苇华看着他们狡黠的说道。
“还有这好事，那我们不就多出好多时间了。”
“没错啊！这样我国家可就有救了，省的别的国家老是嫌弃我们落后。我们多出这么多时间来研究了。还有什么难题攻克不了的。”
“就是，我们一定是第一。”
“就是，我本来也是要做第一的。”
……
等他们说完，苇华说道：“一会我爸他们有可能就带着农业家们来跟我们种地了，这片土地是很肥沃的。这样我们就可以不缺粮食吃了，再大的困难，只要人不饿s，就不会出现大的动荡。”
“嗯，可以，有什么需要我们帮忙嘛!”肖剑说道。
“目前没有，要是有也是的等你们把练体术练熟悉了，练到你们一气呵成的时候就是你们要帮忙训练人的时候了。”
苇华把手里水杯的水喝完了。
“我爸他们怎么还没回来，再不回来，我都要饿了。”
苇华的话，刚落下就听见苇爸爸那高昂的声音了。，声音里也掩饰不住的兴奋。
“闺女我来了，我还跟你带了好多人来呢！”
苇华一看立马就瞪大眼睛，不可置信的嘟囔着。
“爸，你这是要搞大事了，怎么能把老人家带来呢!万一有个好歹谁也负不起责任啊！”
只是在心里吐槽，现实是赶快上前搀扶老人家。
“您老，怎么也过来了，您的身体能受的住，这么长时间的奔波嘛!快坐到那边休息一下。”
老人家拍了拍苇华的手说道：“没事，我过来看看你们啊！身体还是可以的。”
“那您先坐会，我看看有什么需要我帮忙的嘛!”
“去吧！”
“狼头，你过来一下。”苇华把肖剑叫了过来，让他陪着老人家。“你先陪老人家待会，我去去就来。”
苇华赶快拉着苇爸爸就走到一边问道：“这怎么回事?这里面还没探寻完，你就敢把老人家带进来啊！要是他身体撑不住怎么办?想过吗？”
苇爸爸经苇华一提醒才醒过来，“这怎么办啊！我也没想那么多啊！”
“宿主，你不要担心，这次这位老人家想待多久就能待多久，根本不需要害怕的。”系统出声了。
“为什么？”苇华不理解的问道。
“这是一个国家的人民给的底气，他还可以去石屋那边，那边也没事的。”
“好吧！虚惊一场。对了统统，你看看今天跟着老人家一起进来的人，还有谁也可以去石屋那边的，你都告诉我。我好安排他们休息。”
苇华看着空间里的天色说道。
“挨着老人家的那几位都可以。”
“谢谢统统了。”苇华看着四五个人围着老人家，有几个还是穿着军装呢!
“爸，不用害怕了，统统说没事，不过以后你一定要注意点，尤其是六十岁以上的老人。”苇华看着苇爸爸还在担惊受怕，就跟他说道。
“好的好的，以后我一定谨慎再谨慎一点的。”苇爸爸拍了拍自己的胸口。
“咱们过去吧！马上天黑了，我去安排老人家他们的住宿问题。”
苇华和苇爸爸一起往老人家身边走去。
“丫头，你是不是没吃饭呢!先吃饭去吧！一会再说也不晚。”苇华还没开口老人家就提前说道。
“那我先去吃饭，一会就好。”苇华就跑到苇妈妈身边拿了一个面包一根火腿就又跑回来了。
“走吧！我带你们去别的地方，这里就让他们折腾吧！”
“肖剑你去不了，你在这里看着他们吧！给后来的安排一下住宿问题。”苇华拉住要一起去的肖剑说道。
“还有你们也不能去，就几位老人和我过去。”苇华这是冲着老人家的警卫说道的。
警卫们看着老人家一时没了主意。
“你们就留在这吧！在丫头这里我会很安全的。”老人家说道。
警卫们还想说什么，老人家就摆摆手不让说了。
“丫头，咱们走吧！你这里这么好，空气都是甜的，我都不想出去了，就想一直在这呢!”
“您要想在这随时欢迎啊！”
警卫们就看着五六个老人和一个小姑娘就这样说说笑笑的消失在眼前了。