（PS：夏日集训会缩短写，马上回归主题）
“又是新的一天！”
玉藻十字看着天上的大太阳，不由得感慨道，“今天的天气还是那么好呀，真希望以后的天气也是这么好就好了！”
“是啊。”超级小海湾应和道，
自助餐厅。
“幸好是自助餐厅啊。”小栗帽感慨道，“最喜欢自助餐厅了！”（如果自助餐你想吃回本，请带小栗帽吧！）
看着面前堆积成山的食物。
小栗帽做了个祈福的手势，“我开动了！”
不远处的特别周看着小栗帽，
“小栗帽同学真的好厉害！真的好能吃哦！”小特看着小栗帽吃食物，不由得感慨道，“我应该比她吃得少！我还是很好养活的！”
一旁的草上飞无奈的笑着，“小特和小栗帽同学半斤八两吧。”（小栗帽比特别周能吃哟——）
星云天空深深的点头，“那的确，她们两个是我见过最能吃的马娘了！”
“那个，我吃的真的比小栗帽同学少！”
特别周听到了草上飞和星云天空的谈话，随即回过头来，可怜巴巴的指了指自己的大饭碗。
草上飞是坐在对面的，她能清晰的看清楚特别周和小栗帽食物到底有多高。
比较了一下食物塔尖。
嗯，小特还比小栗帽更多。
吃完早饭。
小栗帽来到了集合地点。
沙滩！
马娘们各自回到自己的队伍。
今天来的训练员只有冲野。
“哟——各位”
“呐！拖累纳！快开始今天的训练吧！我已经迫不及待了！”帝皇显得十分的激动，毕竟在自己的偶像会长大人（老父亲）面前可以展现自己的身姿！
“话说今天怎么只来了一位训练员啊？”成田白仁有些疑惑，“而且还是spica的训练员，我们的阿华呢？”
“我们的训练员呢？”玉藻十字有些疑惑，她也弄不清楚怎么只来了一个。
看着利吉鲁和北极星的队员都非常疑惑，
“好了好了，我知道大家都有问题想问，一个一个来。”冲野说道，“关于为什么只有我一个人来？那是因为阿华她临时有事来不了了！她现在已经驱车回特雷森了！处理完事情如果还有时间就会回来！利吉鲁现在临时归我管！至于北极星队训练员的话，”他摸了摸自己的头，“之前达成了个合训协议！今天是归我管！明天归他管！我们会有两种不同的训练！再加上利吉鲁！”
“所以说我们的训练员就是单纯的懒不想来？”玉藻十字皱着眉头，看着冲野，
“不是，怎么可能呢？他一直默默的关注着你们的！”
冲野笑着说道，
“好了好了，今天的训练是，从这边游到那边那座山！然后再驱车！到达山下然后就下车跑！”（动漫里一模一样）
冲野指着这里的水和对面的山。
目测距离有1km。
“好！要上咯！”帝皇第一个冲了出去，她一直这样喜欢引人注目，助跑跳入水一气呵成！
“帝皇！”麦昆见状不甘示弱，也急忙冲了上去。
见有人开头了，其他人当然是跟上咯。
小栗帽单独找到了冲野，“训练员，我不会游泳。”
她不好意思的低下了头，没法跟她们一起比赛，真是遗憾啊。
“这样啊？”冲野想了想，“刚好还有一辆海上飞车，你去坐吧！”
他指了指远处飘在海上的飞车。
“谢谢！”
......
水中。
帝皇的身位保持着前三的水准，第一名是丸善斯基，第二名是大树快车，两位都是重量级游泳健将！
第四名自然是麦昆了。
“唔——”
气浪的声音响起，
小栗帽乘着飞车带着墨镜，以极快的速度朝着岛屿前进。
正在游泳的各位都看呆了。
“那是作弊吧？！”黄金船不解道，
“为什么她可以坐车去啊？！”帝皇惊恐道，
“小栗栗你不带我？！”玉藻十字愤怒的斥责道，当然，也就只是玩笑。
“小栗帽不会游泳哟~”丸善斯基笑着说道，“她会在海岸线等我们的。”
“不会游泳啊，早说啊。”黄金船说道，“好！我要加速了！”
往水里一扎，黄金船的速度陡然提升，
“别突然加速啊！”目白麦昆看着身后的船，惊慌道，
海岸线。
第一个上来的是丸善斯基。
“小栗帽，我先离开咯！”她朝着小栗帽挥了挥手，翻身踩上单车，就先离开了。
小栗帽要等最后一个人上来才能去骑单车，这样才公平。
“小栗栗！”大树快车上来还抱了一下小栗帽，然后再去骑单车。
“她们几位怎么这么快啊！？”帝皇才上岸，瞥了一眼身后，大部队都快上岸了，她立马就奔向了单车。
麦昆是第四个上岸的。
接近着所有人都差不多上岸了。
小栗帽这才动身骑车。
冲野呢？他在骑着小电驴跟着大部队呢。
现在位于第一的还是丸善斯基，司机还是快啊！帝皇第二，麦昆第三了，大树落后了，耐力始终是大树一条关啊。
也就前几位拉的远一些，后几位也差不多跟上了。
哼，马上就要到了，跑步超过她们吧！帝皇是这么想的，
当然，麦昆也是这么想的。
丸善斯基想的是甩开她们。
本来这么想着，突然后面发生了一声惊呼，丸善斯基下意识的向后看去，也露出了惊恐的表情，
帝皇也下意识回头，她永远也不忘掉这一幕了。
玉藻十字！
单车の大加速！
脚踏板都快踩得冒火了！配合着她那犀利的眼神还真有一种野性的美。
看着超过了绝大部分的人玉藻十字，冲野的棒棒糖再次被吓掉了，这就是你的马娘吗？！
第一个下单车的自然就是玉藻十字了。
下单车立马就开始冲刺，毕竟最后的终点里这里只有1600米！一哩赛！
第二个下车的是丸善斯基，
她也顾不得其他什么的了，也开始加速！什么叫超级跑车啊？！（实际上司机的短距离只有B哈哈哈）
第三个下车的是帝皇！
看着拉开自己2个身位的丸善斯基，冲刺！
“牡蛎——————”
到了最后只能听到这样的声音。
看着瘫倒在地上的马娘们，冲野露出了和善的微笑。
“你这什么训练方式啊？！”躺在地上的亚马逊看着冲野，
“好斯巴达似的训练啊，拖累纳。”帝皇瘫倒在地，口里大喘着粗气，
“我牡蛎了。”麦昆盘坐在地上，摸着自己的头发，流着汗水，喘着气。
只有北极星队的人脸不红气不喘的，除开某位关西小不点（
都让人不得不怀疑她们是不是比赛有没有用力。
但是仔细一看好像很合理！
米浴和波旁本身就是训练狂，这点训练不算什么！
小栗帽和超级小海湾都有很强的耐力！这训练量根本算不得什么！
“大家快去吃饭吧！明天就是北极星队训练员来练咯！”
......
（因为动漫讲过了，所以没什么好写的，主要是苏天的训练有的写了）