张卿承挥动手臂，在白纸上行云流水地写了几行字。
“明日.....”
“嘘，不要念出来。”
兮沐刚想要照着这些字念出来，张卿承便及时将其打断。
随后，安排宴席上的所有百姓只许看不能读，那张纸条从张卿承手中，很神秘般的传递到所有人手中阅览，并一再嘱咐大家将内容牢记心中，事后不要有任何探讨，当传递到最后一名百姓手中时，则在座位上站起身来，手拿纸条挥舞手臂。
上万人的传阅进行了好久，终于，当视线中闪过一名起身的百姓高举纸条时，主席位上的张卿承一道剑指毫不犹豫的指了过去，用真气直接精准的打在了远处的纸条上，只见那张纸条瞬间被燃烧殆尽！
宴席过后，众人皆纷纷离场，退场的速度很快，人们生怕落在最后一名，人群逐渐消散，心中的恐惧感也自然随之而来，谁也不愿意被妖魔“点名”，大街上留下的垃圾似乎变得更多了。
转眼间，小镇再次变得死气沉沉，似乎百家宴的事情从来没有发生过一般。
张卿承凝视着四周的杂乱，牙关紧咬，心中暗暗发誓，明日一定要让鼠王尝到应有的惩罚！
上午采集到的炁能虽然只采到了体内空间的一半，但对于不过千年修为的妖物来讲，可谓是绰绰有余。
少年没有过多的时间去采集更多的先天一炁，因为除了采炁，还有一项重要的任务，炼气。
练气，也可以理解为通过运行自身体内的真气，将收集到的先天炁转与真气进行融合，最终实现以后天气带动采集到的能量。
真气即为后天气，运行体内的真气与采取先天炁的功法完全不同。
运行真气多采用盘膝打坐的方式，也就是人们常说的运行大小周天。
当然，像张卿承这般修为，自然早已是熟练大周天的运行。
饭饱之后，他与兮沐再次返回破庙，并嘱咐兮沐，当前时间紧迫不要轻易打扰。
打坐的方式从腿部的动作可以分为三种，一种是散盘、一种是单盘、最后一种则是双盘，从小熟练的打坐的张卿承习惯采用双盘的方式进行练气。
双盘则是在保持坐姿时，双脚交叉放置于对立的大腿根部，脊椎挺拔周身放松两肩下垂，手掌掌心向上，双手叠放，左手为上右手在下自然放置于双腿之间，双眼微闭写出一条缝隙，视线顺于鼻尖方向似看非看，头正颈直下颌向内微收，轻压喉结，舌顶上腭唇齿微分，吐纳轻柔匀称。
仙阙大周天与常规的养生大周天大有着明显的区别，甚至在气流的运行轨迹上也很容易分辨。
以仙阙大周天为例，真气以吐纳为基础，气流则会在体内以会阴穴为起点历经三次，当三次运行全部完成之后，才算是完成了一次大周天练气。
第一重：由会阴穴先由督脉上行至头顶百会穴，随后由百会穴再顺着任脉下行到会阴穴；
第二重：由会阴穴再次上行真穴处，到达肚脐气流一分为二绕到背后肾腧穴，然后顺着膀胱经再上行到两肩处的肩井穴，由肩井穴再分别到达手掌劳宫穴、乳中穴，当运转至大横穴时，两股气流在肚脐处合二为一返回至会阴穴。
第三重：则是由会阴穴上行到绛宫再返回会阴穴，气流再次一分为二顺双腿外侧下行至足底涌泉穴，到达之后气流再次上行至会阴穴、真穴，由真穴再返回至会阴穴。
即便是大周天的运行也离不开头顶百会穴，好在今日城中百姓设百家宴已然齐心协力之势，这才让张卿承在幻境嵌入脑海中的阴霾有所淡化，假设他的状态如昨日那般不振，致使百会穴受阻，那么练气也将会是不小的麻烦。
除了将气流合理化的运行至各个静脉以外，大周天的运作还讲究嘘、呵、呼、呬、吹、嘻六字，顺次各鼻吸口呼，默念字音各六次，再对与病有关的脏腑，选念两个字音各十八次，继又将六字各念六次。以上共计一百零八次，为六字气诀的大周天。
大周天的除了练气使修仙者产生道法异术的能源以外，还可以实现自我疗疾、抵触外邪，这也阐述了武林人士一旦受伤便继续打坐疗伤的根源所在，当然，张卿承为什么能够长居青兰镇且没有感染瘟疫，其中自然也少不了这方面的因素。
第一轮大周天运行结束之后，张卿承便明显感觉到，体内的能量如滚烫的洪流一般遍布全身，原本有些苍白的脸颊也逐渐开始变得红润起来。
张卿承身为仙阙门众弟之首，修为卓越，能力仅次于师父青允真人和其他三位长老，其体内储存炁流的空间自然要比常人大上许多，这就导致只运行一次大周天是远远不够的。
练气最忌讳的就是操之过急，想要把体内一半的先天炁全部炼化，他至少要打坐三个时辰之久，这个速度已经是诸多师弟望尘莫及的效率了。
半晌过后......
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同一时间，仙阙门内门靖室。
同样正在床榻上打坐的李默忽然感觉胸口一阵温热。
微闭的双眼缓缓睁开，只见屋内早已是伸手不见五指，疑惑的目光不由的扫视了一下身体，并没有发现什么异常，正当他刚要继续打坐时，耳边传来“哒哒哒”的叩窗声。
“二师兄，晚饭就给您放在窗户边上了，还是老地方，记得趁热吃。”
“哦......”李默有些不耐烦地拖着长音回应道。
自从师兄张卿承下山之后，李默就因为玩物丧志之罪被师尊青允真人关在靖室之中。
靖室的大门虽然被锁住，可窗户还是随时都能打开的，虽然不敢用道法轻易破坏观中的建筑，但破窗而出得到事还是完全有可能的，倘若不是师尊有令，以他的性格早就偷偷溜出去找大师兄了。
当然，自从卿承返回仙阙随着又被派下山的事情发生后，李默的性格似乎改变了不少。
这种想逃出道观的内心更多的是掺杂着愧疚和忧虑......
“哎！”
轻叹一声的李默，拖沓着沉重的身躯，一副无精打采的缓缓走到窗前取晚饭，就在这时，胸口再次感到一阵暖流拂过。