回到屋内，发现一个食盒已经放在餐桌上了，打开，三菜一汤，还有餐后水果。
百年白乌鸡炖回香笋，小冰虾炒散苣芽，蓝鲫鱼配小辣椒，墩墩菜鸡蛋汤
水果是夕鹭区最近五十年结一次果的白晶葡萄。
[哦豁，小苍山伙食这么好的吗？看来来对地方了。]沈尤溪看着色香味俱全的美食，开始迫不及待地夹起虾球品尝起来。
真的很好吃
虾球单独煎过，微微焦黄，再炒上小辣椒，意外的是这个辣椒不辣，却保留了辣椒的香，又不遮掩冰虾的鲜美。鲜，香，味道超级好吃。
[系统，这道菜，如果满分十分，我能给八点八分。]
[为什么是八点八分?]明明看上去那么好吃。系统48601337号有那么一瞬竟然觉得不当系统也挺好的。
[因为我有一点二。]
一点二?谐音一点饿吗？系统表示不太懂宿主。
这个鸡肉也好好吃。系统看着宿主扯下一只鸡腿，炖好的鸡肉，酥软鲜香。能轻易扯下，吃到嘴也又不会过于软烂。鸡汤也不油腻，回香笋吸收了鸡汤中的油，中和掉自身的涩口，笋尖嫩且脆，独属于笋关于春的生机，关于大地的厚德在口腔里传递，这几节笋尖，蕴含了一颗植物一整个冬天的封存、蛰伏起来的力量。
沈尤溪感觉这些食物进入肚子里后，身体里有一股生机勃勃、温暖的力量在游走，让人感觉泡着温泉，又像是回到了母亲的羊水里，温暖舒适。
[宿主，快，按照我发的标准图打坐，直接引气入体。]
沈尤溪眼前出现淡蓝色的线条小人，安安静静打坐。
沈尤溪快速模仿起来，不够标准的地方还被小人纠正。
沈尤溪闭上眼，静静感受那股力量在身体里游走的线路，感觉意识来的一片黑暗中，无数光点如萤火向自己飞来，各色环绕自己转圈圈，但只有紫色和浅绿色涌入自己的身体里，淡绿色光先找到那股力量，加入大部队，紫色光点紧随其后。
走完一圈经络，一个小周天完整了，到第二圈的时候，光点的数目呈几何倍数增加，灵力流转循环的速度越来越快，一个灵气旋涡出现在他头上，并且随着时间变得越来越大，身旁的灵力凝成庞大气流，屋子里的屏风被掀到床上，书架上的玉石摆件摇摇欲坠。
而风暴的中心的沈尤溪却是一脸平静，并没有里会有的经脉被暴躁的灵力撕扯的感觉，在那股代表的生机力量的强势镇压和有力引导下，进入身体里的所有光点都乖顺无比，跟着它一圈圈地跑起经络图。
灵气从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下，经历尾闾、夹脊、玉枕三关，上、中、下三丹田和上下鹊桥，上鹊桥在印堂、鼻窍处，下鹊桥在会阴、谷道处)作周流运转。[1]
慢慢的，沈尤溪感觉自己的意识远远飘在上空像是监工一样，监督它们跑图。到第三圈开始的时候，他的意识已经可以引导灵力流转。
耳边不何时响起缥缈的声音，忽远又忽近，却字字清晰地进入脑海中:
练己止念万缘了，万缘放下莫心焦，无心于事，无事于心，视听言动不相交。无天无地无日月，世事红尘不知晓。[2]
时间不知不觉地就过去了，沈尤溪沉浸在修炼中，最初的生机力量也在第九圈开始，沈尤溪能完全自我掌控灵力走势、疏导灵力时，慢慢减弱，第九圈完成后力量就沉入丹田里了。
天边泛起鱼肚白，第一缕光穿过云层，照在沈尤溪脚边。
沈尤溪的面色平静，一呼一吸之间像是回归了自然，又像是婴儿回到母体，一呼一吸之间都是天地清气。
系统昨天晚上念了一晚上引气决和道经，嗓子都要冒烟了，后来看着宿主没有问题，也就不念了现在的系统一句话都不想说。
昨天晚上沈尤溪一引气入体，云苍真君的神识就注意到了，传讯让木槿萱去护法。
木管事就连忙踩着飞剑过来了，并在门外护法一夜。
沈尤溪的意思最初还狂吸灵气，按着光点，让它们跑图，后来慢慢听着道经，意识归于一片白光下，他不再控制光点，而灵气却自动入体运转。
沈尤感觉到丹田里的空间有限，沈尤溪下意识像在垃圾桶压压垃圾一样，尽量把灵气压缩，不满意了，又把丹田里的灵气引出来，和入体的灵气一起挤一挤，边跑图边压缩，无意识中实现拓宽了经脉和精纯灵力。
[真是初生牛犊不怕虎，也不担心会撕坏经脉。算了，反正有我看着，就算出事也有他师尊担着。]，系统想着，就放心让宿主这么干了。
门口外盘腿打坐的木槿萱，瞧见沈尤溪灵气吞吐量是寻常单灵根天才的十倍。
想着，果真是个天才，难怪从不收徒的云苍真君会为了他和逍遥道人、长静真君打架，未拜师就已经亲手做灵食给他。
当沈尤溪醒过来的时候，已经是第三天了，他其实是被饿醒的。
[yue～什么味道这么臭?]
沈尤溪抬起胳膊闻了一下，差点给自己臭晕了，门外的木管事还在兢兢业业地护法。知道沈尤溪醒来后，悄悄离开，走前吩咐了吃食和洗澡水拿到房里。
没一会，一个木头傀偶人敲起门。
“请进。”
它安安静静地走进卧室，在梳妆台的对面，挪走灯架，按了一个按钮，一扇门显现，打开浴池，换衣间出现。
进去后就从储物袋拿出东西，在浴池边上的置物小推车里，摆放起洗浴用品、衣物。
又给浴池放好水，安安静静地行个礼，就关门退下了。
沈尤溪迫不及待地去洗澡，脱完衣服，撒上花瓣，开始悠哉悠哉地洗起来，还一边和系统聊天。[嘻嘻，其实也还好，就是出了点汗臭了点。没有里那种厚厚的黑泥。]
[宿主，你的身体又不是凡人的身体，是你的大礼包和我的两样珍藏。]系统忍不住提醒，[而且自你来到这个世界，吃的都是高阶灵食，更是没有杂质。]
[高阶灵食?现在小苍山的伙食已经这样高级了吗？]
[怎么可能人人都吃得到峰主亲手做的灵食，就你独一份。]系统想起自己扫描地图那会儿听到的八卦，心想，你小子命挺好的哈，历届小苍山的峰主没几个不是宠徒狂魔的。
[1]https://sa93g4.smartapps.baidu./pages/squestion/squestion?qid=415208315&rid=1014443479&_swebfr=1&_swebFromHost=vivobrowser&bdswankey=vivobrowser%3A%2F%2Fswa71qyZ0ino8W34o3XG6aQ9YdAn4R1m%2Fpages%2Fsquestion%2Fsquestion%3Fqid%3D415208315%26rid%3D1014443479%26eid%3D10815
[2]https://view.inews.qq./k/20221128A00DHR00?web_el=enApp=false&f=newdc