夏季的天气变化无常，前一天还是烈阳高照，第二天就开始乌云密布了。
叶凌黛刚洗漱好，就听到上空传来阵阵雷声，预感到应该是要下雨了。
程毅抬头看了眼上空，脸上出现了一抹笑意，似乎早就在等待这场雨。
“十分钟后集合，这雨能帮助我们训练。”
新兵们有些奇怪，雨还能帮他们训练？
另外两个老兵则是讳莫如深，只用同情的目光看向新兵们。
十分钟后，队伍整齐排列继续前行，雨点开始落下，落在了众人的身上，也落在了背囊上，
背囊是用防水帆布制成的，任凭雨水多大，里面的一应物品，都不会被打湿。
下落的雨点越来越多，众人的身上已经被淋湿了一片，却没有停止脚下的步伐。
野外的路都是泥土路，路面沾上了雨水，变得非常湿滑，不少新兵因为走的太快，直接一屁股摔坐在了地上！
程毅见状，只能放慢了队伍行走的速度。
他们来到了一处很大的泥潭旁，人工布置的痕迹很明显，这个泥潭显然就是为了训练准备的。
“立正！从左到右分成两组，全都下到泥潭里，把里面的木头抱起来。”
听到程毅的命令，所有新兵放下了背囊，站在左前方的新兵第一个下入泥潭。
轮到叶凌黛时，她的脚刚进入，就感觉在慢慢陷进去，随后从泥潭里面拔出，跟上了自己的一组。
在众人疑惑的目光中，程毅指着水里放置的大木头。
“这两根圆木每根都有四百斤，你们一组一根全部抱着，仰卧起坐五百个。”
新兵们在泥潭里排成两排，直接坐到了泥水里，手上还抱着四百斤的圆木。
“听我的口令，仰卧起坐开始！1、2......”
随着程毅喊出的数字，新兵们必须及时做出同步的动作，仰卧起坐一个也不能少。
叶凌黛坐在中间的位置，压力相对较小一些，最累的还要数两端的新兵，压在他们身上的重力明显很大。
程毅似乎也知道这一点，每完成一百个仰卧起坐，就会交换位置。
终于，轮到叶凌黛坐在边缘了，沉重的压力差点拿不稳手里的圆木。
天上的雨水还在落下，已经形成了大雨，新兵们的身上混合着雨水和泥，坚持完成了五百个仰卧起坐。
“听我口令！放下圆木，原地俯卧撑两百个，之后匍匐前进，以我为终点。”
新兵们听到程毅的命令后，快速放下手中的圆木，开始原地做两百个俯卧撑，随后手脚并用的在泥水中爬行。
叶凌黛早已在仰卧起坐的训练中，就耗费了很多力气，再做上两百个俯卧撑，现在的她手脚发软，已经落后了其他新兵很多。
程毅看着泥潭中奋力爬行的新兵，直接下了一剂猛药。
“每一次的训练都会计入考核，完不成任务的会直接扣掉分数，不要让你的极限限制了你的梦想！”
叶凌黛将程毅的话，一字一句都听在了耳中，这么多艰难险阻都过来了，没道理在这里认输。
此时，她的身体又有了动力，不顾一切的向前爬行，渐渐的，她开始超越前面的几个新兵，以程毅为目标前行。
终于，她爬到了终点，其他新兵也陆续爬了过来，两个老兵记录下他们各自的成绩。
大雨还在下，甚至越来越大，冲刷着他们身上的污泥，直到视线都开始模糊不清了，程毅好心的结束了这场训练。
泥坑的不远处，建造的有一处凉亭，二十几个人几乎站满了整个凉亭，为了躲避大雨，他们只能拥挤在一起。
大雨倾盆而下后，雨势渐渐小了，直到阳光重新洒落大地，众人这才从凉亭里走出来。
“都去晒晒太阳，下午训练的地方还在这里。”
新兵们听从程毅的话，站在了太阳底下，中午的阳光炙热，身上被雨水淋湿的衣服，很快开始变干。
训练时比较艰苦，备用的衣服不多，没有勤换衣物的条件，他们只有结束了一天的训练之后，才能更换干净的衣服。
在野外，雨后的空气格外清新，叶凌黛吃着手里的军用干粮，看着树叶上的水珠滴落。
休息过后，程毅走过来让他们迅速集合。
“迅速在泥潭中集合！我们今天下午的训练项目，是训练泥潭摔擒，你们两个给他们示范一下。”
程毅指向旁边的两个老兵，两人进入到了泥潭里，开始示范摔擒的基本动作。
一号和二号老兵身体迅速趴在水中，接着站起，二号老兵上前一把抱住了一号老兵的双腿，使其站立不稳前倾倒在了水里，之后就被二号老兵一把锁住喉咙。
两人随后站起，又示范了几组其他动作，全都是擒拿最基础的，易学易用，叶凌黛认真的将这些动作记在了心里。
“都看明白了吗？”
听到程毅的询问，新兵们纷纷应答。
“报告，看明白了。”
程毅点点头，挥手让两个老兵去监督指导。
“既然听明白了就开始吧，两人一组，用你们刚才看到的动作，轮换着攻击对方。”
新兵们各自找了自己的对手，只有叶凌黛孤零零的站在那里，这时，程毅朝她走了过去。
“小黛，我来陪你训练，他们大概怕自己下手太重会伤了你。”
程毅的话最能安慰人，其实真实原因叶凌黛心里很清楚。
“是，队长！”
两人开始进行摔擒训练，而被摔的人都是叶凌黛，程毅会很仔细的讲解摔擒技巧，也会不留情面的将人摔到泥潭里。
叶凌黛又摔进了泥潭，从泥潭里出来的那一刻，整个面部都被泥水所覆盖，随便擦了把脸，又继续开始训练。
总是被摔的叶凌黛也是有脾气性格，她这次并没有配合程毅的动作，而是目光灼灼的看向对方。
“队长，既然你现在是我的陪练，现在总该轮到我了吧？”
满脸污泥的叶凌黛，笑着露出了她那口白牙，别人一看就知道她心里憋着坏呢。
程毅本想拒绝，换个老兵来，最后想想还是算了。
“就满足你这一次报复队长的机会，记得我教给你的要领。”